街机水浒传游戏机手机版

傳統(tǒng)心理療法通常過度關注患者的消極因素，致力于改善患者的心理癥狀或缺陷，通過治療心理創(chuàng)傷、減少痛苦等方法，達到恢復患者功能性失調(diào)的治療目標。然而，積極心理學領域的知名專家馬丁·塞利格曼教授與塔亞布·拉希德教授基于其數(shù)十年的深入研究發(fā)現(xiàn)，通過積極心理治療，對患者的性格優(yōu)勢進行評估及培養(yǎng)，能夠讓患者充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，掌握實用的個人技能，進而提升心理韌性和幸福感。這本書為我們提供了一套基于積極心理學理論的系統(tǒng)實踐方法：它首先對積極心理學的理論框架進行了綜述，分析了各種性格優(yōu)勢；然后介紹了15種實用的積極心理治療方法，每種方法都包含其核心概念、具體治療步驟及相關參照表。積極心理治療能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在優(yōu)勢，找到自己的目標，同時增強專注力，有效進行壓力管理，提升自信度與幸福感，進而找到人生的意義。

·18.2萬字

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FBI攻心術：美國聯(lián)邦警察的超級心理戰(zhàn)術

本書從不同角度如：人體語言、性格特征等多方面進行了有針對性的分析與研究。相信讀者讀完此書會通過FBI多年來總結出的攻心術中獲得一些有價值的信息，輕松學到一些讀心術的方法和技巧。

·16.3萬字

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你要清楚怎樣過好這一生：每天讀點阿德勒心理學

阿德勒，奧地利精神病學研究專家，個體心理學的創(chuàng)始人，人本主義心理學先驅(qū)，現(xiàn)代自我心理學之父。本書從阿德勒的視角，結合當下人關心的話題，從七個方面去解讀人生，通過解析阿德勒的名言警句，我們可以看到這位心理學家所推崇的人生哲學，在聆聽豐富而實用的哲學思想的同時，讓我們找到成功的力量，幫我們從殘酷的競爭叢林中脫穎而出，成為未來的社會精英。

·10.4萬字

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心理學入門：改變一生的66堂心理課

懂點心理學，對我們的生活大有裨益，不但可以更深入地認識自我，還可以借助心理學知識，調(diào)節(jié)心理和情緒，提升生活的幸福指數(shù)。本書為心理學入門讀物，通過66堂妙趣橫生的心理課，幫助讀者在提高心理學素養(yǎng)的同時，掌握心理調(diào)節(jié)的方法和技巧。

·13.5萬字

屢見屢鮮：在習慣化的日常之外

“習慣化”源于人類的進化機制。為了生存，我們的大腦總是優(yōu)先考慮新的、意想不到的東西，過濾掉老的、意料之中的東西。“習慣化”是一把雙刃劍，既幫助人類不斷適應新的環(huán)境，成功地生存和延續(xù)，又使人們?nèi)缤瑴厮锏那嗤埽饾u適應惡化的情況，喪失行動力和競爭力，對即將到來的危險渾然不知紐約心理學及神經(jīng)學博士塔利·沙羅特、哈佛大學法學教接卡斯·R.桑斯坦結合心理學、神經(jīng)科學、經(jīng)濟學和哲學的成果與方法，深入研究了人類的習慣機制，展示了廣泛存在于會生活各個方面的“習慣化”和“去習慣化”現(xiàn)象。在微觀層面，這本書幫助讀者更好地認識自己、認識生活，學會對好事珍惜、對壞事脫敏，擺脫倦怠感，重拾創(chuàng)造力。在中觀層面，這本書為如何在商業(yè)環(huán)境中避免錯誤決策提供建議，探討企業(yè)如何通過靈活的變革保持活力，提升競爭力。在宏觀層面，這本書帶領讀者重新審視各類社會議題，如健康與安全、風險與不確定性、全球環(huán)境、結構性問題等等，為思考這些議題提供了啟發(fā)性的觀點和視角。

·13.7萬字

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學會提問（原書第12版）

本書特別適合在以下幾個領域中應用。通識課程的老師在第一堂課上，面對學生關于他們能從這門課中學到什么的疑問，可以讓學生閱讀本書，這將為他們的問題提供清晰明了的答案。英語老師在課堂上訓練學生寫作說明文時，也可以使用本書，不僅可以將其作為構思文章前評估各種不同論點的范本，還可以將其作為寫作過程中應避免的問題的檢查清單。本書還可以用作旨在培養(yǎng)學生批判性閱讀和思考技能的課程中的核心材料。

·13.3萬字

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哈佛凌晨四點半：哈佛大學教給青少年的成功秘訣

本書從勤奮、惜時、認真、負責、自制、自信、自立、堅忍、勇敢、進取、創(chuàng)新等方面深入闡述了哈佛大學教給青少年的成功秘訣，充分詮釋了哈佛大學教育理念中的精髓，讓青少年朋友在輕松的閱讀中，猶如徜徉在哈佛大學的文化殿堂，切身感受到哈佛的成功理念帶給自己的深刻體悟與巨大能量，獲得完美的人生指導，鑄就一個哈佛學子應有的優(yōu)秀品質(zhì)，并樹立起明確的精英意識，學會在學習和生活中自我選擇、自我塑造，為成長為社會精英打下堅實的基礎。

·10.7萬字

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對于自己，你還是個陌生人

為什么面對求快求變的世界總是惴惴不安？為什么明知習慣不良卻依然做不出改變？為什么一而再，再而三地跌入傷害自己的關系中？為什么就不能踏實又富足地走過人生的一朝一暮？因為對于自己，你我都還是個陌生人。其實，你我每個人都或多或少害怕面對真實的自己。因為害怕面對，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，沉迷在假我的人生游戲里，循環(huán)往復地痛苦、無助、糾結、崩潰、煩惱、迷茫。大將軍郭有著14年的心理咨詢經(jīng)驗，她憑借扎實的心理學功底、豐富的咨詢經(jīng)驗及靈動細膩的文筆，從習慣成癮、關系癡纏、情緒內(nèi)耗、假我醒覺、擊碎假我、真我重塑、內(nèi)心秩序新構、掌控真我的新人生八章帶我們開啟從陌生到熟悉，從虛假到真實的自我旅程。認識自我，需要智慧和見識，更需要勇氣。閱讀《對于自己，你還是個陌生人》，我們一起放下對改變的抗拒，在一寸寸認識自己的過程中享受松弛與欣悅、樂趣與自由。

·13.8萬字

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欲望心理學

欲望是一個歷久彌新的話題，從古至今，沒有人能對它做出十分精確的評判。對于自己的欲望，總希望能夠得到最大化的滿足；對于別人的欲望，則希望別人不要過于貪婪，知足常樂。看待欲望的角度不同，對欲望的評判自然也就有所不同。但是無論如何，只要我們能夠正確對待欲望，終究能夠從中獲益。《欲望心理學》深度解析了人性的本質(zhì)欲望，介紹了如何透過他人的相貌、衣著、表情、動作、語言等方面的蛛絲馬跡來判斷隱藏在他人心里的欲望。只要你學會書中的方法，你必能成為社交場合中的太陽，散發(fā)出耀眼的光芒。

·10.5萬字

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減壓七處方：七天得到更多輕松、幸福與治愈

健康的“壓力”，是“動力”的燃料。世界知名心理學家、美國國家醫(yī)學院院士多年壓力研究精華之作，一本幫你擺脫內(nèi)耗的7日實踐手冊——第1天→接受不確定性；第2天→放下那些你無法控制的事；第3天→在挑戰(zhàn)中尋找興奮感；第4天→代謝身體壓力；第5天→沉浸在大自然中；第6天→體驗深度休息；第7天→創(chuàng)造“幸福書擋”。教你穩(wěn)定情緒、延緩衰老，“轉(zhuǎn)化壓力”，快樂起來！——這本書適合想要緩解疲憊、克服壓力之人隨身攜帶。伊帕爾博士激發(fā)了我們面對不確定性時的本能，幫我們將壓力轉(zhuǎn)化為令人興奮的挑戰(zhàn)，讓我們重新掌控生活，在壓力之下過好每一天。——真實讀者評價

·11.1萬字

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構建自信

你是否常常覺得自己不夠自信？是否想要勇敢直面任何挑戰(zhàn)和機遇的好心態(tài)？是否希望加強自己的心理承受能力？現(xiàn)在就來學習如何直面挑戰(zhàn)，構建自信，祝你早日實現(xiàn)夢想，收獲幸福人生。

·1.7萬字

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掌控你的心理與情緒：高情商者如何自我控制

人們每天都在體驗各種各樣的情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。遭受一些情緒的困擾時，人們可能會感到低落、焦慮、孤獨或是無助等，常常希望自己能輕松克服這些困擾，更加自如地應對人生。撰寫本書，正是為了幫助人們更好地應對情緒問題，做更好的自己。本書包含大量心理咨詢中的真實案例，并由心理咨詢師循序漸進地解讀，貼近生活，通俗易懂，引導大家從各個角度去認識情緒和控制情緒。書中的每一章還附上了自我評估、自我調(diào)節(jié)的各種小方法、小技巧。希望本書的讀者都能像高情商者一樣，從容掌控情緒，擁積極情緒的力量，開拓更美好的人生之路。

·11.1萬字

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微表情心理學

本書給你一雙識人的慧眼，一把度人的尺度，讓你靈活運用微表情心理學，以便從體態(tài)上辨認人的性格，從談吐中推斷人的修養(yǎng)，從習慣中觀察人的心機，從細微處揭秘隱蔽的心理秘密，洞悉微妙的氣質(zhì)真相！人人都學得會的讀心術，輕松識別他人臉面真假，做心靈的捕獵者，讓你的工作和生活更加得心應手。本書適用于：營銷、管理、情感、談判、識人……挖掘隱秘，洞悉微妙。任何人都無法保守內(nèi)心的秘密，因為他的身體會說話。從臉部到腳趾，從語言到身姿，從表面到內(nèi)心，讓你讀懂人心，看懂人性。從此，交對人、跟對人、用對人。

·11.6萬字

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我能認識你不認識的你

我們有生之年的一切活動都要與他人發(fā)生聯(lián)系。更令人不可思議的是，我們這一生所獲得的經(jīng)驗、教訓在很大程度上也取決于我們與他人的聯(lián)系。本書將教我們?nèi)绾巫x懂自己，看透他人，認識任何個體最主要的本性。通過這樣的方式并且只有通過這樣的方式，我們才能取得真正的成功，同時也幫助我們找到獲得幸福感和成就感的職業(yè)、人際關系和婚姻。

·10.6萬字

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我們內(nèi)心的沖突

本書是卡倫·霍尼的代表作之一，也是精神分析學派的重要著作。本書討論了人內(nèi)心的主要沖突類型以及它們的各種表現(xiàn)形式，分析并歸納了各種相互矛盾的態(tài)度和傾向，指出了被這些沖突所擾之人旨在解決沖突的努力結果怎樣導致失敗并陷入惡性循環(huán)，提出了解決這些沖突的切實可行的建議和設想。

·10.9萬字

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自愈力：做自己的心理醫(yī)生

在當今生活和工作節(jié)奏空前加快的時代，沒有誰的心靈永遠一塵不染，都有或多或少的心理困擾，只是有的人比較輕，有的人比較嚴重罷了。但再輕的心理問題，如果不加以重視，就會越來越嚴重。日常生活中，也許并不是每一個人都有條件擁有自己的心理醫(yī)生，即便是心理醫(yī)生，他也不見得完全了解你的全部。而我們自己才是最為了解自己的人，那為何不嘗試著做自己的心理醫(yī)生呢？閱讀本書的每一個人都有一定的潛能成為自己的心理醫(yī)生，本書介紹心理學常識，以及心理問題的應對策略，配合經(jīng)典案例，讓您在輕松的閱讀中，認識自我，解讀心靈的迷茫，科學調(diào)適身心，保持心理健康，讓你的生活充滿陽光。

·17.6萬字

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人人都有拖延癥：99個戰(zhàn)勝拖延癥的小技巧

本書從大腦認知篇、時間管理篇、任務優(yōu)化篇、情景激勵篇、思維突破篇五個方面向讀者介紹了99個行之有效的戰(zhàn)勝拖延癥的小技巧，如未來上癮法、番茄工作法、劣后順序法、鬧鐘轟炸法、神圣停頓法等。這些小技巧簡單易操作，讀者可以將它們搭配使用，進而掌握戰(zhàn)勝拖延癥的方法，擺脫拖延帶來的負面情緒，使人生發(fā)生積極的轉(zhuǎn)變。

·7.9萬字

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知道力

為什么我們無法獲得成功？不是缺乏執(zhí)行力，而是不知道對的事情是什么，如何做對的事情，如何把事情做對。作者提出了“知道力”的概念。即——在職場，在執(zhí)行之前，我們必須要知道些什么。書中的知道力，正是由25條凌駕于執(zhí)行力之上的職場智慧組成的。你要知道怎么做，更要知道為什么！你要擁有執(zhí)行力，更要擁有知道力！

·11.4萬字

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讓你豁然開朗的心理逆轉(zhuǎn)術

亞洲頂尖級的情緒心理逆轉(zhuǎn)術。50個心理學逆轉(zhuǎn)法則，只需5分鐘就能改變你的負面情緒。本書是一本針對人生6大負面情緒而制定的心理逆轉(zhuǎn)術，這6大負面情緒源自：挫折、拒絕、折磨、不公、焦慮和壓力，無論你從事何種工作，是什么級別，你都會遇到這6種讓人產(chǎn)生負面情緒的情況，在這個時候，學會心理逆轉(zhuǎn)，及時調(diào)整自己，才是成功的關鍵。

·9.2萬字

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2～6歲幼兒溝通心理學

由于年幼的孩子語言發(fā)展有限，有很多感受和想法往往不知道如何表達，因此在與同伴、老師及家長相處的過程中總會出現(xiàn)諸多問題。本書通過不同的途徑和方法來講述如何與幼兒溝通，包括心理溝通、情感溝通、語言溝通、行為溝通，如何溝通心情、事情等，以幫助家長更好地了解孩子的發(fā)育和成長，以利于孩子更加健康快樂地成長。

·9.9萬字

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心理

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積極心理學治療手冊