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別讓壞脾氣毀了你

無論生活把什么呈現(xiàn)在了我們面前，都將成為過去，如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己，就能夠讓自己越來越浮躁。別讓壞脾氣毀了你，從理論角度出發(fā)，結(jié)合實踐進行論證，全面深入地解讀壞脾氣，解釋它可能對我們產(chǎn)生的負面影響，同時提供具體的克制方法。

·10.8萬字

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世界上最神奇的24堂情商課

情商如今已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌械囊环N必要智慧，情商不僅是開啟心智大門的鑰匙，更是影響個人命運的關(guān)鍵因素。一個人成功與否，受很多因素的影響，其中情商起著決定性作用。要做出明智的決定，采取最合理的行動，正確應(yīng)對變化并最終取得成功，情商不僅是必要的，而且是至關(guān)重要的。本書從多方面講述情商的內(nèi)涵及重要意義，幫助讀者提升EQ指數(shù)，從而在個人生活和事業(yè)生涯中獲得成功。

·13.2萬字

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一個人最好的修養(yǎng)，是情緒穩(wěn)定

情緒對一個人的影響是巨大的，學會有效控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，是我們?nèi)松惺种匾男逕掃^程。本書從情緒是什么、控制情緒的重要性開始，指出生活中很多煩惱其實都源于情緒不穩(wěn)定。繼而從認識負面情緒、控制壞情緒、情緒心理學效應(yīng)、緩解情緒壓力法則、情緒修煉等幾個方面細細梳理了如何實現(xiàn)情緒穩(wěn)定。全書案例豐富翔實，文筆流暢，是控制情緒、自我修煉的必備枕邊書。

·10.5萬字

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情緒掌控術(shù)大全集（超值金版）

每個人時時刻刻都面臨著困惑，在對物質(zhì)的占有上，在對生活的追求上，在對情感的忠誠上……其實，每個人都像在同自己戰(zhàn)斗，情緒控制能力差的人就會在一場場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中迷失自己，成為徹底的失敗者；而情緒控制能力強的人就能控制自己內(nèi)心蠢蠢欲動的想法，能調(diào)節(jié)即將噴發(fā)的怒火，能緩解內(nèi)心深處的焦慮。掌控好自己的情緒，就能保證在人生的路上不致偏離軌道太遠。牧之、鳳蓮編著的《情緒掌控術(shù)大全集（超值金版）》從生活中的實際狀況出發(fā)，剖析了人們在生活中的各種情緒困擾，揭示其背后隱藏的內(nèi)在原因，同時提供了一系列調(diào)控方案，為讀者提高生活質(zhì)量，提高工作效率，改善人際關(guān)系指明了便捷的通道。

·30.2萬字

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不會管理自己就戰(zhàn)勝不了別人

想努力學習，卻管理不了自己的散漫和懶惰；想謙虛待人，卻管理不了自己的自負與驕傲；想和諧共處，卻管理不了自己的自私與偏見。因此，我們隨時要給自己準備兩盆水：一盆冷水，用來洗頭。冷水洗頭，讓自己始終保持清醒的頭腦；一盆熱水，用來洗腳。熱水洗腳，讓自己永葆管理的動力和激情！

·12.2萬字

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高情商：掌控你的愛情與婚姻

本書作者根據(jù)自身多年的經(jīng)歷和思考，對男女兩性差異、思維方式、情感需求的不同進行了精辟的詮釋，貼近生活，言之成理。信手拈來的小故事就像是發(fā)生在我們身邊，或是我們親身經(jīng)歷、耳聞目睹的事。作者的分析令人對男女話題有了更深的感悟，教會我們?nèi)绾胃玫亓私獗舜耍岣咔樯蹋瓶刈约旱膼矍榕c婚姻。

·9.2萬字

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情商高的人跟誰都能聊得來

本書是一本實用的高情商交際指導(dǎo)用書。它通過全面、翔實的談話案例帶你一窺高情商的說話之道；并且通過層層解析和玩味聊天高手的精彩聊天術(shù)，一口氣解決你表達溝通方面的困難。相信經(jīng)過不斷地學習、訓(xùn)練，你也能像那些高情商的人一樣，成為一個聊天高手，跟誰都能聊得來。

·13.7萬字

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哈佛最神奇的幸福、情商、財商課

哈佛大學是世界頂尖學府之一，300多年來造就了不計其數(shù)的精英人才，歸功于其在培養(yǎng)和提高學生的情商、財商及感受幸福方面有著一套獨特有效的方法。本書通過豐富翔實的故事，向讀者介紹了哈佛大學最神奇的幸福、情商、財商課，讓讀者也能學到百年哈佛的成功智慧，從而使自己的人生更加富有價值。

·20.8萬字

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情緒管理（精華版）

情緒會彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣、抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時疏導(dǎo)，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒完沒了、使人崩潰。當前社會壓力大，很多人面對未來會迷茫、焦慮、不安，管理情緒這種既對自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重要觀念的改變可以帶來情緒的轉(zhuǎn)變。本書為讀者解讀情緒的奧秘，幫助讀者了解情緒、了解自己，學會情緒管理。

·7.4萬字

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一生氣你就輸了（終身受益版）

生活中，我們往往會為了一些人和事生氣：當我們工作不順心的時候，我們會生氣；當我們被別人誤解的時候，我們會生氣；當我們看到不順眼的做法的時候，我們會生氣；當我們無法接受一些社會輿論時，我們會生氣；此外還會為塞車、為天氣、為股票、為別人的態(tài)度、為自己的遭遇等生出種種怒氣、悶氣、閑氣、怨氣、賭氣、小氣、窩囊氣，仿佛我們的人生總有生不完的氣。然而生了氣之后，問題就消失了嗎？不，生的氣越大，局面反而會更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。因生活遭受磨難而生氣的人，只會每天愁眉不展、更加窮困潦倒；因得不到升遷和重用而生氣的人，只會牢騷滿腹、惹得人人側(cè)目，以致接近失去被扶起來的可能性；因與別人話不投機而生氣的人，氣的是自己，傷的同樣是自己。生氣讓我們在工作、生活和待人接物上損失極大，不僅讓我們變得煩躁，而且使我們的心胸越來越狹窄。生活的質(zhì)量取決于我們對生活是否有平和的態(tài)度，而生氣浪費了我們最寶貴的資本。

·36.9萬字

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你為什么總焦慮？

"作者通過7年的深度調(diào)查，從15萬份真實的案例中列舉了一系列焦慮的基本類型以及表現(xiàn)癥狀，并從多角度分析了引發(fā)焦慮的原因。他用有趣的案例，簡潔精準的語言，向你揭示了引發(fā)我們愈加焦慮的核心因素，總結(jié)了一系列方法，力求使我們減輕焦慮，乃至避免焦慮。剖析的這些原因以及調(diào)節(jié)方式正是如今人們所急需的。焦慮是由緊張、焦慮、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)。它可能在人遭受挫折時出現(xiàn)，也可能沒有明顯的誘因而發(fā)生，即在缺乏客觀根據(jù)的情況下出現(xiàn)某些情緒紊亂。

·14.7萬字

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所謂情商高，就是有分寸

所謂情商高，就是要把別人放在心上。最高的情商叫自有分寸。觀察我們身邊那些特別給人好感的人，也都有一種讓人舒服的分寸感。很多時候，幽默和刻薄就在一線之間，只有情商高的人才可以掌握一種微妙的平衡。本書通過實例教會你如何做一個情商高、有分寸、讓他人舒服的人。

·11.6萬字

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受益一生的哈佛情商課

哈佛學者認為，情商是性格影響力的關(guān)鍵因素，無時無刻不在影響著人的方方面面。這一觀念已成為哈佛人的共識。從哈佛大學畢業(yè)的學子無一不具有高情商的特質(zhì)，他們正是憑借成熟的心智、超人的意志，從容地應(yīng)對和處理人生、社會中的各種問題，取得了令人矚目的成就，從而成為社會各領(lǐng)域的精英。

·15.8萬字

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活著是用來生活的，不是用來生氣的

生活中沒有值得讓我們生氣的小事，只有愿不愿意為小事生氣的人。當快樂占據(jù)了我們的心胸，生氣的空間才會越來越小。熱愛生活，才能去享受人生，而人生也才會變得有意義！

·9.2萬字

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別讓生氣毀了你

生氣是人類最危險的情緒之一。人在生氣時，猶如一只發(fā)狂的獅子，肆無忌憚地傷害著自己和他人。在憤怒情緒的支配下，人往往會打破原則，說不該說的話，做不該做的事，傷身又傷心，傷人又傷己。憤怒是人之常情，但要學會克制。善于控制憤怒的人，總是將憤怒藏在心底深處，并慢慢將其轉(zhuǎn)化成一種驚人的力量。

·16萬字

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整理情緒的力量

人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時候，如何應(yīng)對消極情緒便成了實現(xiàn)目標、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。有川真由美倡導(dǎo)的“情緒整理”方法旨在幫助我們協(xié)調(diào)情緒與現(xiàn)實之間的關(guān)系，她從憤怒開始，列舉了如焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等現(xiàn)代人生活中常見的情緒垃圾和消極狀態(tài)，你可能還沒有發(fā)覺它們的出現(xiàn)，就已經(jīng)成為它們的獵物。本書會教你辨識這些堆積在內(nèi)心的污泥，以簡單實用的方法，用最快的速度擺脫它們的影響。情緒如同馬車，理性是韁繩。手腕高明的駕車者懂得平復(fù)自己的情緒，安撫它、取悅它，心情愉悅地享受自己的人生之旅。

·7.9萬字

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情商高，就是說話讓人舒服

所謂情商高，就是懂得好好說話。要怎么說話呢？說到底就是，照顧別人的感受，不讓人難堪。本書以“說話讓人舒服”為主題，將語言和人性有效地結(jié)合起來，通過大量貼近生活的事例和精煉的要點，教會我們，如何通過洞察別人的心里來說出讓人愛聽的話，如何通過體察別人的需要來說出讓人開心的話，如何通過“包裝”自己的語言來說出不傷人的話……讓你的每一句話都說得得體又令人舒服，到哪都受歡迎！一書在手，從此不再為“說話讓人不愛聽”所困擾。

·11.1萬字

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心理暗示

《心理暗示術(shù)》作者愛米爾，暗示，尤其是自我暗示，是一門新興的學科，然而，它又如同我們這一世界一樣古老，并且一直被很多人錯誤地理解、錯誤地研究。庫埃是心理暗示術(shù)早期研究與實踐者之一，被稱為“自我暗示之父”他通過《心理暗示術(shù)》向讀者傳授了如何積極運用自我暗示的魔力，改變自己和他人的身心，過一種積極健康的生活。庫埃早期學習藥劑學，并被認為是一位不起的學生，后開設(shè)藥店，成為一名藥劑師，通過試驗他發(fā)現(xiàn)，當他向某位病人夸贊藥物的療效后，病人真的好得很快。他，從此步入對想象力和催眠術(shù)的研究之路他堅信，想象的力量可以同時起到積極的和不良的作用，一個人可以通過運用想象的力量，從身體、精神和心靈上改善自己的生活。

·13.3萬字

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情緒控制方法

本書系統(tǒng)地講解了情緒包括哪些方面、人為什么會有不同情緒的產(chǎn)生、我們該如何培養(yǎng)積極的情緒及杜絕不良情緒,并提出了行之有效的情緒掌控的方法,為保持心理健康提供了有力的保障。

·12.7萬字

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情緒控制十妙招

我們在生活中，不可避免地要產(chǎn)生令人不快的情緒，比如憤怒、怨恨、急躁、不滿、憂郁、痛苦、失意、焦慮、恐懼、嫉妒、羞愧、內(nèi)疚等。如果負面情緒經(jīng)常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生不良影響，如影響身心健康、人際關(guān)系和職業(yè)前途等。雖然情緒是與生俱來的，但是，恰當?shù)毓芾砗米约旱那榫w卻是后天學習的結(jié)果。本書告訴您如何認識、管理情緒，使我們有一個積極進取的人生，做情緒的主人。

·14.5萬字

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