百人森林舞会

人生隨時可以重來

《人生隨時可以重來》全面、準確、優美地介紹了摩西奶奶一生的傳奇故事及其作品。精選摩西奶奶多幅經典畫作，時間跨度從摩西奶奶58歲的第一幅畫一直到101歲的最后一幅作品，這些畫作大多屬于私人收藏，首次在國內出版，每一幅畫，都有詳細的圖說，包括原畫的尺寸大小、創作時間及其背后生動感人的故事。文字與圖畫的結合使人仿佛身臨其境，重新回到了摩西奶奶畫中那段溫馨的舊時光，恬靜，愜意，幸福，從容。是一部優秀的心靈療愈之作。

·4.6萬字

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一日禪：心有歡喜，萬事可期

這是一本與心靈和解的開悟之書。精選富有禪意、內容精美的文章，搭配賞心悅目的精美插圖，使其成為一本讓你內心寧靜的書，一本富有哲理、直戳人心又溫和治愈的文集。本書共分為恬淡，是生活里開出的花；心安，是最好的歸處；從容，才能靜守自己的天地；把生命中最重要的時刻過好；慎獨，是最高級的獨處；人生不過是一場路過等六個部分。作者用富含哲理的文字提醒人們，慢下來，好好傾聽自己內心的聲音，才能過好自己的人生。

·7.4萬字

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首先你要喜歡自己，其次都是其次

本書將萌芽熊這一可愛萌寵的IP形象擬人化，通過對話講述了一個又一個小故事，把淺顯易懂的道理寄寓于寫實的畫風中，最終呈現于讀者眼前。圖畫風格簡潔輕快，閱讀起來比較輕松，使讀者很容易感到溫暖和治愈，撫慰曾經的傷痛，對生活和未來充滿新的希望。

·0字

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心有花田萬事香

超200萬粉絲期待之作，央視力推漫畫家姑蘇阿焦的全新漫畫隨筆作品，是寫給你我的人生態度之書。一只叫不惑的小豬，一群無畏的少年，有趣的大叔張三，隨性的貓咪王富貴和黑妞，這些角色用自己喜歡的方式活著，心中所想即眼中所得，不爭風，不算計，不狹隘，不悲觀。關于人生江湖，關于少年成長，關于市井百態，關于活出自我。我們看到怎樣的人間，人間就看到怎樣的我們。姑蘇阿焦的文字溫暖而睿智，畫風治愈且有趣，純真中透著清醒智慧，悠閑中盡是可愛人生。

·1.3萬字

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女人的格局決定結局

格局是將一件事放在長遠的時間和遼闊的空間范圍內去看，這讓我們擁有更寬廣和開放的心智。零度格局的人從眾，一度格局的人看到自己，二度格局的人看到世界，三度格局的人改變世界。本書是著名心靈導師卡耐基對女人自我定位和發展的精彩演講。作為女人，無論你的人生剛剛開始，還是一切已成定局，它都將重新喚醒你，激勵你活得更出色。

·7.1萬字

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行者足跡

本書忠實記錄了《次第花開》一書的作者希阿榮博堪布近二十年里參觀五臺山、普陀山、峨眉山、九華山、雞足山、終南山、白馬寺、少林寺、法門寺等名山古剎及各處勝境的故事。書中不僅系統介紹了各處勝境的風貌和典故，還披露了大量未曾出版發行的珍貴史料，可作為您參觀旅行的珍貴向導。朝禮之旅亦如生命之旅，也會有各種困難和痛苦，而在每一處殊勝地，都能收獲一種指引。在這些凝聚古老智慧的地方，堪布更將諸多修心要訣娓娓道出，使得此書不僅是旅行朝山的實用指南，更是親切的心靈讀本。

·13.6萬字

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我所理解的幸福

生而為人，如何才能幸福度過這一生？人生難免會遇到坎坷，感覺困惑的時候，你需要一個明白人，用明白話，把人生問題給你講清楚。諾獎得主伯特蘭·羅素就是這樣的明白人，《我所理解的幸福》就是他開給普通人的幸福藥方，是人人都需要讀的幸福哲學課。

·9.9萬字

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山下英子：我的斷舍離

《山下英子：我的斷舍離》是“斷舍離”創始人山下英子的一本心理勵志類新書。這本書寫于2020年全球疫情嚴重的時候。人們在家里度過的時間增加了，人們面對自己的物品和生活困擾的時間也變多了，斷舍離的意識更須提高了。物品過多不僅會給空間造成壓力，還會給心靈造成壓力。還有很多人誤認為斷舍離在疫情期間不合時宜，所以這本書也會用豐富的案例來闡釋斷舍離的本意，從而解除誤會，讓人們珍惜自己，找回精神富足的生活和燦爛的笑容。對于很多感嘆斷舍離做不到的人來說，也有一些簡單易行的事情可以嘗試。

·4.2萬字

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一禪小和尚暖心治愈合集

一禪小和尚出新書啦！收錄2020年新書《累就抱抱我，暖到你心窩》及2019年作品《你總說沒事，但我知道你偷偷哭過很多次》。你看起來堅強無比，其實很想有人抱抱自己。也許生活把你摔打得越來越堅強，但你不用什么事都自己一個人扛，如果累了煩了，就找一禪小和尚，滿滿都是暖到你骨子里的治愈力！一禪是一個天真可愛的小和尚，他和師父住在山上的寺廟里，而山下的小鎮上住著一群同樣善良美好的人——李將軍和李夫人，何北辰和江南月，胡鏢頭和月兒，小蠻和白狼，小蘇姐姐，等等。套裝精選一禪小和尚43個暖心小故事，滿滿都是暖到你骨子里的治愈力！

·945字

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一切來得及：更愛自己的100種方式

《一切來得及：更愛自己的100種方式》是一本溫情脈脈的好好愛自己的小冊子。豬小屁之家希望送給大家一份愛的禮物，本書便是這樣一份別出心裁的禮物。其精美的IP原創設計，包括了愛自己的7個主要維度，能夠幫讀者輕松快樂地活好每一天，記錄下有意義、獨屬于自己的松弛感人生。本書呈現的每一句話和填寫的每一個字詞，雖簡單，卻樂觀向上，激勵雋永。讓我們共同見證自己的重要瞬間，重新喜歡上一個全新的自己。

·245字

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把生活過成你想要的樣子

本書通過四個部分，將作者在生活中對身邊眾人的觀察、聆聽記錄下來，講述如何將枯燥的生活情趣化、將乏味的溝通高效化、將無聊的日常鮮活化，將生活過成你想要的樣子，以此慢慢療愈心靈的荒蕪和無助，以及疫情常態化后，人們所表現出的焦慮、抑郁和恐懼。

·8.9萬字

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不忙不慌：做一個內核穩定的人

奧美前首席文案、知名廣告創意人林桂枝寫給年輕人的生活哲思書，7年創作精選，122篇靈氣小文，記錄她對生活和工作犀利的洞察、幽默的品鑒，以及那些靈感迸發的瞬間和日常生活的小確幸。看透工作的本質，熱愛日常的生活，不忙不慌，這是作者在書里分享的秘密。不忙不慌，這是一種能夠重新連接內在自我的力量，也是一種活得豐盈而自洽的生活方式。它提醒我們，無論生活如何喧囂，我們要在具體的工作和生活中，修煉自己的內核，建立穩定的價值觀，找回內心的平靜和喜悅。世界紛紛擾擾，走自己的路就好。

·7.2萬字

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愿所有美好，與你溫柔相擁

本書是暢銷書作家紀云裳寫給萬千青年人的美好之書、提氣之書。書中收錄“人民日報·夜讀”推薦的《生活有多美好，取決你有多熱愛》，“喜馬拉雅”頭條《你努力了，為何還是一事無成》，《讀者》首卷語《身體和靈魂，總有一個在路上》，高贊文章《聲音的琥珀》《歲月的留白》等。作家希望通過這本書告訴讀者：美好是一種力量，也是對生命最高的贊賞。沒有人是一座孤島，因為我們心底，都有相通的河流。在這個世界上，除了厚實的衣物，溫暖的居所，可抵御歲月苦寒的，還有心底的美好和愛。那些讓你哭過的事情，總有一天可以笑著說出口，這個世界的美好，也終將如期而來。

·9.8萬字

自律心理學

彼得·霍林斯從各種可能的角度來探討人類與自己的問題，你將會了解并練習到各種實用策略，從而全副武裝地來面對自己的懶惰和拖延。成長本質上是不舒服的，適度的不適感是個人成長的跡象。本書旨在幫助我們糾偏與自律相關的各種謬誤，認識抗拒改變的心理，識別高度自律的潛在障礙，掌握自律生活的核心要義。

·7.8萬字

韌性思維：克服恐懼，疏導焦慮，強力復原

一本理解和洞悉當下生活現狀以及達成理想愿景的指導手冊。作者約翰·德馬蒂尼博士在書中闡述了應對生活挑戰并從中創造機遇，接納和擁抱真實的自己的方法。在這本強大而又實用的書中，你將學會：敞開心扉，擁抱多樣性；應對負面情緒，減少自我貶抑感；了解自己的優勢和長處，加強溝通，理解他人；獲得更多關于如何創造更充實、更正向的親密關系的深刻見解；學會如何減輕壓力，解決沖突，以一種全新的視角和思維方式善待生活。

·12.4萬字

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正念療愈的力量：一種新的生活方式

當代正念大師、正念減壓療法創始人卡巴金，帶你入門和練習正念，安頓我們焦慮、混沌和不安的內心的解藥。正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。這種幸福感可以被觸摸、被挖掘，并貫穿于我們的日常生活。當陳舊的創傷得到療愈、往昔的痛苦得到寬恕時，新的諒解、和解以及心靈與思維的豁然開朗便奇跡般接踵而至。

·12.8萬字

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正念之道：療愈受苦的心

“正念大師卡巴金正念入門課”系列圖書是專門針對普通大眾讀者而寫的正念入門科普書，總計4本，按照“什么是正念”，“如何在生活中練習正念”，“正念的療愈作用”，以及“正念的升華——改變世界的力量”的學習邏輯和路徑，通俗易懂的語言，便于讀者由淺入深，全面、系統地學習正念知識干貨，并切實運用到日常的工作和生活中，來緩解緊張、疲憊、壓力和焦慮等，并通過不斷的學習和練習，認知和覺察自我，成為更好的自己。本書闡述了正念與我們的幸福在各個層面上的聯系，包括身體、認知、情感、社會、世界和精神層面。卡巴金關注正念如何成為真的可以改變世界的一個工具——理解和認識個人和全球這些動蕩的時期。通過“恢復理智”——無論是字面上還是比喻上——我們可以變得更有同情心、更有具體化、更有意識，在這個過程中，我們可以在大大小小的方面為國家和我們自己的生活的治愈做出貢獻。“正念大師卡巴金正念入門課”系列4本圖書（暫定名）：1.《正念不是你想的那樣：正念是什么以及它為什么重要》2.《覺醒：如何在日常生活中練習正念》3.《正念的療愈力量：一種新的生活方式》4.《正念：改變世界的智慧》

·8.9萬字

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世界上最幸運的人

21世紀被稱為“焦慮年代”，焦慮已成為人類的長期癥狀。由于種種生活難題的糾纏，人們看待自身與世界的視角受到很大局限，以為生命就是如此，世界本來就充滿不安與煩惱，無法發覺內在自由所能帶來的開闊，本書正好就是一本解除焦慮的實用手冊。繼《世界上最快樂的人》之后，明就仁波切推出第二部心靈暢銷力作《世界上最幸運的人》。作者通過很多精彩的故事，引導讀者重新認識自己，一步步走進禪修的世界。他在書中教大家將洞見與實修運用到解決日常生活的難題中，借由書中所提示的“見”“修”“行”，讀者可以深刻認識自身的本質，開發內在的力量和潛能。

·12萬字

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照亮心海的浩空明珠

在大家的期盼聲中，《慧燈·問道》第二季如期而至。本季延續了季貼近生活的特點和輕松幽默的風格，繼續圍繞著人們所關心的熱點逐一展開。本書根據《慧燈·問道》第二季節目的錄音稿整理而成，邀請慈誠羅珠堪布和心理學專家、患者等共同探討與大眾的日常息息相關的話題，如家庭關系、事業、命運，以及年輕人所關注的愛情、友情、學業等。無論您是初學小白還是資深老參，或者僅僅是好奇地看看，都可以從中得到一些意想不到的收獲。

·13.2萬字

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寫給當代人的自救指南（套裝共3冊）

暢銷書作家小野、高人氣的精神科醫生、91歲的心理醫生開給年輕人輕松活著的的心靈良方！《松弛感》：從自我、情緒、生活、職場、親密關系等角度來講述松弛感的含義，以及如何在人生中創造出松弛感。《屏蔽力》：屏蔽那些讓你心緒不寧的事情，總是過分在意各種大事小情。《翻篇吧》：告訴我們無論是不愉快的事情、執念、對他人的期望、后悔，還是過去的榮光，都放下吧，學會翻篇，才能給心騰出位置來生出愛、給自己留出精力來雕刻明天。

·11.5萬字

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