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愛(ài)的清單

我們并非天生就懂得如何彼此相愛(ài)。中學(xué)或大學(xué)里也沒(méi)有教類似的課程,而《愛(ài)的清單》就是一門(mén)關(guān)于親密關(guān)系修復(fù)和聯(lián)結(jié)的大師級(jí)課程。書(shū)中不僅探討了愛(ài)與個(gè)人成長(zhǎng)的緊密聯(lián)系,還強(qiáng)調(diào)了如何在親密關(guān)系中實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)的重要性。書(shū)中包含五個(gè)部分,每個(gè)部分都有一張愛(ài)的練習(xí)清單,旨在幫助你一步一步地在日常生活中體驗(yàn)愛(ài)、實(shí)踐愛(ài)的承諾,無(wú)論是自我愛(ài)、親密關(guān)系中的愛(ài),還是廣義上對(duì)人類的愛(ài)。作者深入分析了大多數(shù)治療方法所關(guān)注的癥狀,幫助伴侶們更深入地了解他們的創(chuàng)傷,以及這些創(chuàng)傷是如何在關(guān)系中顯現(xiàn)出來(lái)的。五張愛(ài)的練習(xí)清單讓你有機(jī)會(huì)拋下負(fù)面的習(xí)慣,并有能力主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,并以更健康的方式與伴侶相處。書(shū)中提供的不是短期的解決方案,而是一條通往深層治愈、深層聯(lián)系及更穩(wěn)固、更幸福關(guān)系的長(zhǎng)期道路。你不僅能夠?qū)W到如何與伴侶相處,更能開(kāi)啟一段自我發(fā)現(xiàn)之旅,遇見(jiàn)更完整的自己。

萊爾·托倫特 ·婚姻 ·14.6萬(wàn)字

愛(ài)情沒(méi)輸贏

一起生活后,伴侶總是希望對(duì)方能成為自己最親密的伙伴,一起面對(duì)生活中的各種問(wèn)題。然而,男人和女人在同一問(wèn)題上的想法往往很不一樣,沖突在所難免。面對(duì)沖突,伴侶應(yīng)該輪流妥協(xié)嗎?還是滿足其中一方的需求?或者干脆不做決定?你可能聽(tīng)過(guò)很多有關(guān)解決感情沖突的建議,但如果解決方案只是為了維持和平而達(dá)成,那這只會(huì)掩蓋真正的問(wèn)題。情感專家威拉德·哈利博士則提供了一個(gè)久經(jīng)考驗(yàn)的解決方案——雙贏談判。這種基于愛(ài)的談判讓伴侶雙方在平等的基礎(chǔ)上達(dá)成共識(shí),愉快地共同做出決策,達(dá)到雙贏的結(jié)果。這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不切實(shí)際,但哈利博士不僅在自己40多年的婚姻中做到這一點(diǎn),還幫助上萬(wàn)對(duì)伴侶實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)。他會(huì)傳授你如何以正確的方式解決常見(jiàn)的5種沖突,并幫助你克服情緒化反應(yīng)、積怨問(wèn)題、優(yōu)柔寡斷、拒絕改變和熱情消退等愛(ài)情克星。最重要的是,哈利博士會(huì)告訴你,每一次爭(zhēng)吵都能讓你們更加愛(ài)對(duì)方。因此,不要害怕沖突,而是珍惜機(jī)會(huì),讓愛(ài)更加深入彼此的心底。

(美)威拉德·哈利 ·婚姻 ·8.1萬(wàn)字

愛(ài)自己,就會(huì)有人來(lái)愛(ài)你
會(huì)員

德國(guó)首席婚戀專家愛(ài)娃-瑪麗亞·楚爾霍斯特曾幫助上萬(wàn)對(duì)夫婦修復(fù)關(guān)系,其“愛(ài)自己”的理念影響深遠(yuǎn),但一開(kāi)始她的女兒并不接受她的理念。女兒在長(zhǎng)久單身帶來(lái)的壓力和挫敗下,逐漸嘗試“愛(ài)自己”,最終克服了恐懼,重建自信與魅力,擁有了更滿意的感情生活。因此,愛(ài)娃和女兒安娜萊娜共同寫(xiě)下這本精彩的交往指南,為廣大年輕女性提供了處理感情問(wèn)題的方法,幫助大家真正了解自己、愛(ài)自己。本書(shū)由女兒安娜萊娜主筆,她在書(shū)中講述了自己的戀愛(ài)經(jīng)歷,以及朋友的背叛、父母的爭(zhēng)吵、同伴的嘲諷、不被重視和不公平的對(duì)待等議題,而母親愛(ài)娃則深入剖析,總結(jié)了四大情感話題并提出解決方案:自我懷疑、單身困惑、關(guān)系緊張、分手之痛。女兒如何采納母親的建議,以及如何從一段關(guān)系中獲得成長(zhǎng),均在書(shū)中得以呈現(xiàn),二人的對(duì)話也以不同的標(biāo)志做出區(qū)分。無(wú)論你是18歲還是38歲,都可以根據(jù)書(shū)中深刻的心理學(xué)洞見(jiàn)、實(shí)用的冥想練習(xí),自由決定自己的生活與愛(ài),吸引到真正愛(ài)你的人。

(德)愛(ài)娃-瑪麗亞·楚爾霍斯特 (德)安娜萊娜·楚爾霍斯特 ·婚戀 ·6.8萬(wàn)字

再不練愛(ài),就老了
會(huì)員

中國(guó)著名婚姻家庭咨詢師、“愛(ài)循環(huán)”幸福課程創(chuàng)始人小刀,三年磨一劍,暖心書(shū)寫(xiě)都市女性幸福修煉手冊(cè);全書(shū)選摘數(shù)十場(chǎng)演講的精華內(nèi)容,曾經(jīng)打動(dòng)數(shù)萬(wàn)觀眾的愛(ài)情觀,字字入心;11位個(gè)性迥異的智慧女性真誠(chéng)分享,笑與淚的心路回顧,讓你在別人的故事里學(xué)會(huì)抓住自己的愛(ài)與幸福;對(duì)現(xiàn)代人婚戀狀態(tài)的深度剖析與睿智感悟,愛(ài)別人的基礎(chǔ)是要學(xué)會(huì)與自己和解;情感暢銷書(shū)作家的智慧大成,一個(gè)奶爸的愛(ài)與寬容,幸福與溫情。本書(shū)精心選摘中國(guó)著名婚姻家庭咨詢師、情感暢銷書(shū)作家、“愛(ài)循環(huán)”幸福課程主講——小刀老師在重慶數(shù)十場(chǎng)“愛(ài)循環(huán)”主題演講內(nèi)容,結(jié)合小刀老師多年深刻的生命感悟,加上11位重慶美女鮮明有料的對(duì)愛(ài)與美的魅力詮釋,使得全書(shū)文字輕松幽默,充滿哲理與智慧,又不失生活情趣,能夠幫助讀者快速實(shí)現(xiàn)與自我和解、與他人連接、與世界共情,發(fā)展正念思維與愛(ài)的能力,提升婚姻家庭品質(zhì),全面實(shí)現(xiàn)生命綻放。

小刀老師 ·戀愛(ài) ·9.1萬(wàn)字

“人生學(xué)校”情感系列(第一輯)

“人生學(xué)校”系列由阿蘭·德波頓主編,匯集人生學(xué)校編輯部十多年來(lái)的研究成果和見(jiàn)解,為人們應(yīng)對(duì)日常生活的普遍問(wèn)題提供建議,是一套尤其適合年輕人的人生問(wèn)題解答手冊(cè)。《還會(huì)找到真愛(ài)嗎》聚焦于“尋找真愛(ài)”這一難題,討論了我們一直以來(lái)如何被自己的本能誤導(dǎo)、忽略理性思考的作用,以至在情感生活中屢屢受傷或感到失望。一勞永逸的正確選擇本就不存在,一段關(guān)系若想持續(xù)發(fā)展并結(jié)出碩果,需要雙方互為良師。是時(shí)候?qū)ξ覀兊谋灸苓M(jìn)行升華和完善了。《該有下一次約會(huì)嗎》聚焦于約會(huì)行為,以尋找一個(gè)潛在的長(zhǎng)期伴侶為出發(fā)點(diǎn),給出了約會(huì)時(shí)展現(xiàn)魅力、穿搭、聊天等方面的實(shí)用建議,提供了判斷約會(huì)對(duì)象與自己是否合適的方法。本冊(cè)以鼓勵(lì)人們積極約會(huì)、享受約會(huì)為基本態(tài)度,談到如何調(diào)節(jié)約會(huì)的心態(tài),以便緩解緊張、尷尬和不安等情緒。《真的真的準(zhǔn)備好結(jié)婚了嗎》聚焦于結(jié)婚問(wèn)題,以兩人攜手共度余生為愿景,指出了一對(duì)新人在結(jié)婚之前、婚禮儀式上和結(jié)婚之后應(yīng)該考慮的問(wèn)題。結(jié)婚是一件嚴(yán)肅而重大的事情,步入婚姻前,需要做好精神和物質(zhì)兩方面的準(zhǔn)備。

(英)阿蘭·德波頓主編 (英)人生學(xué)校著 ·婚戀 ·6.9萬(wàn)字

男人來(lái)自火星,女人來(lái)自金星:親密關(guān)系篇
會(huì)員

她想要:關(guān)心、了解、尊重、忠誠(chéng)、認(rèn)同、安慰;他想要:信任、接受、感激、贊美、肯定、鼓勵(lì)。·我給她提了這么多建議,她為什么還不滿意?·他怎么總是教導(dǎo)我,到底有沒(méi)有在聽(tīng)我說(shuō)話?·我只想自己待一會(huì)兒,她怎么就喋喋不休呢?·他總是對(duì)我愛(ài)答不理,是不是不愛(ài)我了?……這樣的場(chǎng)景對(duì)你來(lái)說(shuō)是不是很熟悉?是愛(ài)消失了嗎?其實(shí),根源在于男性和女性的溝通方式和情感需求有所不同。女人需要一雙聆聽(tīng)的耳朵,更渴望感同身受的理解,男人卻總以為她需要幫助;男人傾向于用理性思考和解決問(wèn)題的方式來(lái)應(yīng)對(duì)困難,女人則更在意情感交流和支持。約翰·格雷博士認(rèn)為,清晰地認(rèn)識(shí)到男女有別,學(xué)會(huì)尊重彼此的差異,那么,相愛(ài)容易,相守也不難。在這本書(shū)中,約翰·格雷博士分享了他的工作坊40年來(lái)遇到的成功案例,這些真實(shí)的故事里或許也有你的影子。愿你能從中得到啟發(fā),重建愛(ài)情的橋梁,與伴侶攜手到白頭。

(美)約翰·格雷 ·婚戀 ·7.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第68章 致謝 2025-01-17 17:17:28

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