目錄(60章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 獻詞
- 推薦語
- 如何活出自主人生
- 1 發現可能，跨越障礙
- 改變帶來不同
- 全速邁向自主
- 生活并不意味著一切都會正常運轉
- “如果，也許，可能……”——這樣可不好！
- 忠誠與家庭原動力
- 伴侶關系中的自主性
- 從時間的長短到時間的質量
- 自主性是企業理念的一部分
- 戰勝例行事務
- 數字時代的奴隸
- 自主的勇氣和界限
- 用改善家居空間對抗猶豫不決
- 自主決定死亡
- 急救指南
- 結 論
- 2 學會認識自己的價值
- 追根溯源
- 心靈契約
- 圖像的力量
- 自我價值感對健康的影響
- 光與影的共舞
- 內向和外向
- 具象化
- 明確地說“不”
- 結 論
- 3 學會馴服內心的批評家
- 悲觀主義者
- 批評家的工作場所
- 建設性地處理自我懷疑
- 設立目標、提出愿望
- 自由還是完美
- 幽默策略
- 正確使用權力
- 時間的動力
- 適度原則
- 結 論
- 4 學會運用直覺
- 正 念
- 腹部碰到大腦
- 積極運用直覺
- 與直覺的游戲
- 直覺優先
- 結 論
- 5 自主是魅力之源
- 魅力的力量
- 魅力公式
- 彰顯魅力
- 用魅力開啟心門
- 結 論
- 附 錄
- 成功日記
- 通緝令
- 電梯演講
- 個人行動策略及指南 更新時間：2021-01-05 14:10:58
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