舉報(bào) 
用安靜改變世界：如何科學(xué)又藝術(shù)地冥想
最新章節(jié)： 第19章 附錄：拓展閱讀
“美國嘻哈教父”、“《福布斯》年度經(jīng)濟(jì)人物”、《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家、“好爸爸”、“好丈夫”，這是多少人羨慕的生活狀態(tài)，但拉塞爾卻輕松做到了。而做到這一切，僅僅需要借助冥想這個(gè)已存在千年的修行方式，用拉塞爾自己的話說，“成功一直植根于我所經(jīng)歷的那些寧靜時(shí)刻。這種寧靜時(shí)刻在我的生活中出現(xiàn)得越多，我所獲得的幸福感與成就感便越多”。冥想與成功的關(guān)系也得到現(xiàn)代科學(xué)的印證。來自美國斯坦福大學(xué)、哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)、加州大學(xué)洛杉磯分校的科學(xué)家們不約而同地發(fā)現(xiàn)：冥想可以讓思想的腳步慢下來，讓大腦的杏仁體有機(jī)會對我們的處境做出更冷靜、更準(zhǔn)確的評估。
因版權(quán)原因待上架
品牌：陽光博客
譯者：楊蓓
上架時(shí)間：2016-10-10 14:30:26
出版社：九州出版社
本書數(shù)字版權(quán)由陽光博客提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
