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本書從心理洞察、心理影響、心理調節、潛能激發和職場心理學等不同角度，為讀者介紹了日常生活中實用又有趣的心理學知識。翻開本書，讀者可以了解表情和行為背后的語言，識破天花亂墜的謊言，建立和諧共贏的人際關系，掌握快樂生活的秘訣。翻開本書，讀者可以認識抑郁情緒、強迫癥等種種異常心理，增強心理免疫力，筑起心靈的防火墻，把生活過成理想中的樣子。
陳國強 ·百科 ·9.6萬字
本套叢書用故事+知識的形式講述一些女孩子必須懂得的成長要點，以貼近孩子現實生活的故事為敘述引子，引出知識小貼士。故事生動活潑，切合女孩們的現實生活和特點，知識點準確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時，學會了解自己，激勵自己，完美自己，積極快樂地感受身邊的一切。
彭凡編著 ·理論研究 ·3.7萬字
彭凡編著 ·人格心理 ·3.8萬字
彭凡編著 ·人格心理 ·3.7萬字
沙盤心理技術（也叫沙盤游戲）既是心理治療的有效方法，也是心理健康教育的一種手段。本書是部分高校心理老師近年來應用團體沙盤心理技術，在高校學生工作中應用與實踐的集中體現。本書共分為三部分，第一部分是理論篇，介紹當前高校學生工作的現狀與發展空間，團體沙盤心理技術及其在高校的應用概況。第二部分是應用設計篇，介紹了團體沙盤心理技術應用到高校大學生心理健康教育課程教學、大學新生的適用性教育、職業性涯規劃、主題班會、寢室人際關系、大學生積極心理品質的培養、大學生壓力應對效能提升、生命教育、學生干部合作力培養、高校輔導員的自我成長、高校留學生心理健康教育等方面的方案設計。第三部分是應用案例篇，詳細介紹一次團體沙盤活動，全面反映團體沙盤心理技術的具體操作流程。本書理論深入淺出，淺顯易懂，突出實踐性和操作性，適合作為高校輔導員的一本工具書，也適合心理咨詢從業人員、應用心理學專業的師生、沙盤心理技術愛好者學習和參考。
向群英主編 ·理論研究 ·15.6萬字
本書介紹我國大學生的心理健康理論，并具體針對大學生在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現出來的發展特點以及在學習、生活、人際、戀愛、職業等多種實踐中遇到的困惑等進行了講解。書中既有理論方面的闡述，又有大量拓展性的閱讀材料和案例分析，還有心理測試與訓練的操作環節，具有較強的可操作性和自我指導意義。
蔣傳發 鄒亞超 ·百科 ·15.2萬字
本書基于作者對情緒的深入研究，將情緒分為6個層面："情緒化行為”、"誘發性事件”、"內心的情緒”、"主觀的評價”、"當下的需求”和"心智的模式”。首次提出"情緒的火山模型”用于解釋情緒發生過程。本書就是圍繞這6個層面來解釋情緒，并在情緒發生的不同階段，匹配相應情緒管理工具，能有效幫助讀者掌握管理情緒的方法。
陳冬冬 ·理論研究 ·10.9萬字
從幼兒園踏入小學的孩子，似乎一下子變得不那么可愛了：上課走神兒，寫作業總坐不住，背完課文一會兒忘……這下，家長也開始止不住又急又躁了——該怎樣引導孩子愛上學習，學會學習呢？本書作者魏華老師認為愛玩本是孩子的天性，我們若能帶著孩子在玩中學豈不是更好？秉持這一教育理念，魏華老師通過多年實踐，摸索出一套有效提升孩子學習能力的趣味游戲，并圍繞記憶力、專注力、自控力、想象力和表達力這五個方面，總結出“黃金五維學習力”趣味游戲。魏華老師已指導2000多位家長和孩子采用這種游戲化的方式進行學習能力訓練，效果顯著，大受歡迎。為此，本書精選了65個趣味游戲，每一個游戲都可以有針對性地提升孩子的某一項學習能力。為了提升閱讀體驗，書中的每個游戲都用圖解的形式生動地呈現游戲步驟，家長和孩子看圖能照做。同時，每個游戲介紹中都有“互動吧”環節，分享家長的困惑、經驗，以及魏華老師的智慧解答與精彩點評。所有用心陪伴孩子的家長，讓我們用游戲走進孩子的內心世界吧！
魏華 ·百科 ·7.2萬字
《人間游戲》是心理學家艾瑞克·伯恩的經典著作，首次出版于1964年，奠定了溝通分析理論（TA）的基礎。書中提出，人們在日常互動中會無意識地參與“心理游戲”——即重復的、帶有隱藏動機的行為模式，這些游戲往往源于童年未解決的情感需求，并導致負面情緒和關系沖突。伯恩通過“父母”“成人”“兒童”三種自我狀態，解析了這些游戲的運作機制，例如“你為什么不—是啊，但是““要不是你”等常見游戲。他揭示了這些游戲如何影響人際關系，并鼓勵讀者通過覺察自我狀態、打破游戲模式，實現更健康、真誠的溝通。這本書兼具理論深度與實踐指導，是心理學領域的里程碑之作。
(美)艾瑞克·伯恩 ·社會心理 ·9.3萬字
有辦法能擺脫討好型人格嗎？我想攢錢，又不想太吃苦，有沒有什么辦法？一想到老了還要上班我就很煩躁。長假后第一天太痛苦了！我領導整天對我挑三揀四的真受不了！我愛上了一個不該愛的人，有沒有分手的訣竅？性無能有辦法治好嗎？……2017年起，無數網友向岸見一郎尋求幫助，他們的問題直白而尖銳：不想工作、沒錢、一事無成、延遲退休、暴躁的領導、傲慢的同事、老去的年歲、無望的戀情……岸見一郎針對他們的問題作出分析，提供建議，并從中選取了30個高頻問題集結成冊，也就是這本書。東亞共通的忙碌與焦慮，老齡化國民早已面對的惶恐和擔憂，很多經驗值得借鑒。這不是一本你要從頭看到尾的書，你需要找到你的問題，才能理解之后的答案。
(日)岸見一郎 ·心靈療愈 ·4.5萬字
不管是支付寶里的錢還是“白花花”的現金，你的生活離不開金錢。你可能會覺得，金錢只是一種交換工具。事實上，金錢本身也有七情六欲，還會影響你的愛情、親情、友情，甚至道德水平。本書從心理學的角度出發，讓你重新認識金錢、認識自己，做金錢的主人，做自己的主人。
周欣悅 ·社會心理 ·16.7萬字
這本書圍繞如何幫助兒童形成一個正常、健康的人格這一問題，提出了要用正確的方法幫助培養孩子的獨立、自信、勇敢、不畏困難的品質，以及與他人合作的意識和能力。培養健全的人格，才是教育孩子的首要目標。全書分為14章，系統而全面地闡述了兒童教育心理學導論、人格具有統一性和整體性、兒童都有對卓越和成功的追求、最卓越的教育：培養兒童的社會情感、兒童都有不同程度的自卑感、正視兒童思維和行為上的偏差、人格具有發展的聯系性、學校教育是糾正家庭教育失誤的關鍵場所、外在環境對兒童的影響、青春期教育、如何給孩子面對困難的勇氣、陪伴孩子共同成長。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·教育心理 ·11.8萬字
《畫樹讀心》以所畫樹木為出發點類比人類的生命發展，運用這一心理學工具，心理學工作者和心理學愛好者可以通過作畫者所畫的樹木圖解讀出個體的人格特點、個體所面臨的困境、個體的成長方向及其主要成長議題等。本書分為四大模塊，分別講解樹木圖的發展、分步驟解讀、運用樹木圖實現個人成長以及樹木圖在各個領域中的運用。讀者可以沿著本書內容的發展脈絡，邊閱讀邊畫出自己的樹木圖，一本書讀完，也就讀懂了自己的內心世界。本書結構清晰，易于操作。尤其是第四模塊的相關內容，企業培訓、團隊建設、班級建設、心理團體活動都可以借鑒。對于希望了解孩子又難以與其交流的家長來講，跟孩子一起畫家庭樹，會是很好的溝通抓手。本書適合心理學愛好者、老師、心理學工作者及社會學工作者閱讀。
嚴文華 ·入門 ·13.3萬字
不知道你有沒有這樣的經歷：心情不好的時候，因為做了某件小事而感到特別幸福。當你感到沮喪、內耗時，與其自怨自艾，不如做一些輕松、簡單的小事，為自己快速充電、改善情緒。本書分為兩大部分：第一部分精心篩選了100件治愈小事，比如做一頓精致的早餐、迎著夕陽騎行、觀察樹葉的形狀等，這些小事貫穿在日常生活中，也會在不知不覺中治愈自己……配合書中100幅清新唯美的插圖，相信它能為你帶來一天的好心情！如果你有更好的想法和體驗，第二部分則是專為你定制的“美好生活記錄手賬”，你可以把自己獨有的“小確幸”記錄上去，或者寫一寫感恩日記，一定會讓你收獲滿滿的幸福感。“生命唯愿愛與自由。”人生匆匆，與其取悅他人，不如快樂自己。愿你找到自己的熱愛，定義自己的時間，實現“人生自由”。
非晚著繪 ·心靈療愈 ·5175字
本書為《考試腦科學：腦科學中的高效記憶法》的“學習動機”方面的擴展補充篇。書中結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了神經層面的動機原理，向讀者傳授了靈活運用人腦規則，通過“欺騙蒼白球”激發學習動機的技巧與方法。書中通過對動機管理者“蒼白球”的解讀，從腦科學角度提出了刺激運動區、海馬體、腹側被蓋區、額葉的動機激發方法，并用趣味漫畫的形式展示了該方法如何使用。本書適合學生、教師、家長閱讀參考，也適合作為了解人腦動機機制的科普讀物。
(日)上大岡留 (日)池谷裕二 ·百科 ·1.8萬字
本書以認知行為療法為基礎，系統地講解了我們的不良情緒和行為都源自不良的認知，以及如何通過轉變信念和認知，改變我們在學業、職場和人際關系中的焦慮和壓力問題。作者設計了68種寫作練習，幫助讀者用一種能夠輕松上手的方式覺察自己的所思所想，修正消極認知，建立積極的信念，從而改善情緒，減少內耗，走上人生正循環。本書適合所有想要發現自我、了解自我和提升自我的讀者閱讀和使用。
柳柳 ·應用心理 ·5.9萬字
為什么我們總是要與他人比較？與他人比較會對我們造成何種影響？誰更喜歡與他人比較？在本書中，zhu名社會心理學家蘇珊·T.菲斯克研究了人際和群體間比較的心理基礎，探討了為什么我們將自己與那些“高于”和“低于”我們的人進行比較，并分析了日常生活中這種比較的社會后果。本書匯集了大量前沿的心理學研究，以及菲斯克自己多年研究的結果，揭示了社會比較常見的結果——嫉妒地位等級高于我們的人，鄙視低于我們的人——并詳細討論了嫉妒和鄙視獨特的生物、情感、認知和行為特征。這種自然的嫉妒上層、鄙視下層的傾向，卻可能對人的身心健康和社會合作產生負面影響，在一些情況下甚至可能使人喪失人性，導致毀滅性的結果。因此，全書最后給出了關于如何轉化嫉妒和鄙視，幫助人們更健康地進行社會比較的建議。
(美)蘇珊·T.菲斯克 ·社會心理 ·14.9萬字
你在生活中或許經常碰到以下場景：看見未讀消息就想點掉；優惠券快要失效，感覺不用好可惜；要營養就喝含脂牛奶，要健康就喝脫脂牛奶。其實這些生活中看似由你自己做出的選擇，背后都有他人操縱的痕跡。這種利用微小的事物操縱行為的現象，叫作蒼蠅效應。在我們未曾留意的時刻，這些蒼蠅已經無處不在。你現在開始緊張并試著尋找身邊的蒼蠅了嗎？不要害怕，本書正是為此而來。作者已經幫你把所有的蒼蠅都分門別類列出，并提供了現實中的場景供你比對。讀完本書，這些蒼蠅將在你眼中無所遁形。
(荷)伊娃·范登布魯克 (荷)蒂姆·登海耶 ·社會心理 ·12.2萬字
在斯坦福大學上“自我關懷課”是一種怎樣的體驗？斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，告訴我們什么是自我關懷，自我療愈如何發生作用，以及內在療愈為何如此重要。作者全面分享了如何通過正念核心思想，以實際行動化解負面情緒，消除精神內耗帶來的不安焦躁，轉換生活習慣和思維模式，獲取幸福感。關于改變和成長，本書會幫你分析現狀、設定目標、達成目標。跟隨作者一起身臨其境地學習斯坦福自我關懷課，開始真正地愛自己。不是教你所不知道的，而是喚醒你本來就有的。
Pearl ·百科 ·12萬字
這是一本讓愛具象化的創意手帳書。依照文字提示思考、作答，就可以寫出一本獨一無二、專屬于你和你所愛之人的書。那些共同歡笑的時刻，那些留下淚水的瞬間，那些爭吵與差異，那些慰藉與支持，那些吸引我們走到一起的共同特質與愛好，那些造就我們長久陪伴的經歷……愛就在這些日常細節中滋生、壯大。創作的過程就是一次篩選幸福的過程，你會進入專屬的回憶圣地，那些神奇而真實的相處瞬間排闥而來。落筆凝糖，就是一個切實而有分量的愛的故事。當深陷瑣碎忘記被愛時，當不知從何表達愛意時，當紀念日為選禮物糾結時，這本書都能幫你。
李曄 ·入門 ·227字
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