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陳冬冬
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本書基于作者對情緒的深入研究，將情緒分為6個層面："情緒化行為”、"誘發(fā)性事件”、"內(nèi)心的情緒”、"主觀的評價”、"當(dāng)下的需求”和"心智的模式”。首次提出"情緒的火山模型”用于解釋情緒發(fā)生過程。本書就是圍繞這6個層面來解釋情緒，并在情緒發(fā)生的不同階段，匹配相應(yīng)情緒管理工具，能有效幫助讀者掌握管理情緒的方法。
陳冬冬 ·理論研究 ·10.9萬字
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