网络电子游戏不朽情缘

《心理咨詢師札記》是一名心理咨詢師對自己多年工作中案例的總結(jié)，全書的心理咨詢案例涵蓋了個人成長和家庭教育兩個方面。全書以案例+問答+解讀的形式，列舉了心理咨詢者常常提出的問題，如信任、親密關(guān)系、個人自省、親子關(guān)系、孩子學(xué)業(yè)、性格養(yǎng)成等，對于咨詢者的困惑進行了分析，并提出了咨詢師本人的見解和看法，不僅適用于剛好有此類困惑的讀者，也適用于對于心理問題和心理咨詢感興趣的讀者。是一本來自專業(yè)心理咨詢師的通俗易懂的心理讀本。

·21.7萬字

心智簡史

本書全景再現(xiàn)了30億年心智從無到有的演化歷程，用17種心智故事，闡述了意識、語言、自我的起源，嘗試回答了“我是誰？我從哪里來？我到哪里去？”的哲學(xué)追問，并對人工智能是否會取代人類等數(shù)字時代的挑戰(zhàn)提供了獨到見解。哈佛大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家奧吉·奧加斯聯(lián)手聚焦于人工智能產(chǎn)品研發(fā)的賽·加達(dá)姆，首次揭示了讓心智不斷創(chuàng)新的四大原則，這些原則也將助力你在不確定性時代不斷成長。無論你是對人類心智充滿好奇的探索者，還是希望在快速變化的世界中找到方向的實踐者，《心智簡史》都將為你指引方向。讓我們一起踏上這場跨越30億年的心智演變之旅，重走17種心智的困境與創(chuàng)新之路，感受生命存在的奧秘與獨特生存智慧，重新思考數(shù)字時代下人類自我存在的意義與價值，找回掌控感，找到自己的人生路。

·22萬字

會員

抑郁癥原理與康復(fù)

作者根據(jù)自身患抑郁癥多年獲得康復(fù)后的親身體驗，研究總結(jié)出一套心理理論體系——秋水理論。作者利用網(wǎng)絡(luò)平臺，現(xiàn)身說法，幫助無數(shù)有相同痛苦的人擺脫困擾，重拾信心，走上康復(fù)之路。本書正是作者根據(jù)大量咨詢案例和康復(fù)實踐總結(jié)編寫而成。本書系統(tǒng)闡述了抑郁癥的心理發(fā)生機制，顛覆了公眾對抑郁問題的認(rèn)知，揭開了抑郁癥久治不愈的真相，解析了許多令人不解的疑惑。縱觀全書，作者思想觀點獨特，邏輯嚴(yán)密，內(nèi)容深刻，問題論述深入淺出，案例剖析形象生動，適合抑郁癥患者、抑郁癥研究者、大中小學(xué)教師和機關(guān)企事業(yè)單位人員，以及心理學(xué)愛好者等相關(guān)人員閱讀。

·30.3萬字

焦慮的一代

95后是第一代進入青春期時不斷接觸互聯(lián)網(wǎng)的人群，即Z世代。“手機式童年”取代了“玩耍式童年”，構(gòu)成了這一代孩子的“新童年”：一方面，父母在現(xiàn)實生活中的過度保護，這讓孩子無法在成長中獲得足夠的挑戰(zhàn)。另一方面，社會對孩子在網(wǎng)絡(luò)上的保護不足。這對孩子產(chǎn)生了4大傷害：社會剝奪、成癮、注意力碎片化、睡眠剝奪。Z世代數(shù)字原住民在虛擬世界遭遇成長危機：對女孩來說，社交媒體讓女孩重度焦慮：濾鏡、美顏、社交媒體經(jīng)過美化的生活會讓女孩產(chǎn)生外貌焦慮，加劇青春期女孩的不安全感。女孩更容易分享情緒，讓焦慮情緒傳播。對男孩來說，游戲和視頻讓男孩深陷孤獨：網(wǎng)絡(luò)游戲和智能手機讓男孩有更多途徑逃避現(xiàn)實，沉浸在虛擬世界中。高度依賴手機和社交媒體會導(dǎo)致人類的精神退化，已經(jīng)成為一代人的危機。作者呼吁要全社會共同行動來結(jié)束這場手機帶來的精神疾病的流行，并給出了四大行動方向：社會：通過互聯(lián)網(wǎng)立法，鼓勵孩子多在現(xiàn)實中自由玩耍；技術(shù)：互聯(lián)網(wǎng)科技公司用技術(shù)手段保護孩子；學(xué)校：為孩子提供遠(yuǎn)離智能手機、社交媒體和網(wǎng)絡(luò)游戲的環(huán)境；父母：做好虛擬世界的園丁。

·23.1萬字

會員

青春期溝通密碼（全兩冊）

本書是青少年與父母共讀的心理科普套書。主要以案例分析的形式向青少年和父母介紹青春期孩子的身心變化、思維發(fā)展、自我認(rèn)知、情緒特點、潛能發(fā)展，及厭學(xué)、同伴交往煩惱、網(wǎng)絡(luò)成癮、早戀、抑郁、焦慮等常見問題的應(yīng)對。讓家長更了解青春期孩子，學(xué)會與青春期孩子溝通，為孩子的身心成長提供有效助力；讓青少年更了解自己，學(xué)會尋求家長、老師等周圍人的幫助，更好地應(yīng)對青春期的壓力和挑戰(zhàn)。

·20.2萬字

會員

覺知：通向身心合一的心智成長

渾然天成的輕松自如與平靜安然是可以通過心智培育習(xí)得的。丹尼爾教授在本書中向讀者提供了一種科學(xué)、有效的冥想方法——覺知之輪。利用這種方法，讀者可以在日常生活中培養(yǎng)自己的專注力、覺察力和平靜感。丹尼爾教授在本書中深入探討了冥想有效性的科學(xué)原理，教讀者學(xué)會利用“注意所到之處，神經(jīng)放電流動，神經(jīng)聯(lián)結(jié)增長”這一原則，通過覺知之輪這一實踐練習(xí)（集中注意、開放覺知、培養(yǎng)善意）來培養(yǎng)一個更健康的大腦，以減少生活中的恐懼、焦慮和壓力。無論讀者是冥想初學(xué)者還是有經(jīng)驗的冥想者，通過本書的指導(dǎo)，讀者都會變得更加專注于當(dāng)下，在面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)時，也將更有活力和心理韌性。

·20.5萬字

會員

新時代高等院校心理學(xué)系列教材·人格心理學(xué)（第三版）

《人格心理學(xué)》（第三版）作為普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材，由華南師范大學(xué)心理學(xué)院鄭雪教授編寫。本書是在2017年第二版基礎(chǔ)上修訂而成。與第二版相比，在延續(xù)其框架結(jié)構(gòu)、主要內(nèi)容與寫作風(fēng)格的基礎(chǔ)上，此次修訂不僅增加了人格心理學(xué)研究領(lǐng)域的最新成果，而且對其中的個別章節(jié)進行了調(diào)整，同時每章都新增了一個專欄，主要介紹與本章內(nèi)容相關(guān)的背景知識、實際應(yīng)用等。

·36.7萬字

會員

陪伴也是一種療愈

精神分析師、心理學(xué)行業(yè)從業(yè)者經(jīng)典閱讀書目，解讀幼兒行為背后的心理動機和行為邏輯。18個案例聚焦2—5歲幼兒成長關(guān)鍵期幼兒期的生命經(jīng)驗將伴隨人的一生為后來的親密關(guān)系奠定基礎(chǔ)本書由塔維斯托克幼兒觀察研討班的觀察材料匯編形成，每個章節(jié)對應(yīng)一位幼兒的觀察，記錄了十八個幼兒的成長故事。他們面臨著生活的“重大改變”，如隨著家里“二胎”來臨而出現(xiàn)的俄狄浦斯沖突；從家庭過渡到幼兒園的分離焦慮；自閉癥傾向的幼兒發(fā)展，等等，這些故事或令人心碎，或讓人不禁會心一笑。讀者在閱讀過程中得以窺見幼兒的真實想法，體會他們成長過程中的掙扎、愛恨、進退與不屈的努力。幼兒觀察方法起源于精神分析重鎮(zhèn)塔維斯托克，觀察者被要求保持中立客觀的態(tài)度，以每周一次的頻率觀察幼兒在生活中呈現(xiàn)出的感受、想法、幻想和愿望，這種訓(xùn)練培養(yǎng)了觀察者的敏感度，有助于促進其對人類內(nèi)在世界的投射、移情、反移情等現(xiàn)象的了解。同時，觀察者作為一位旁觀的陪伴者也為幼兒及其家庭創(chuàng)造了一個空間，對幼兒及其家庭產(chǎn)生了療愈的效果。

·27.8萬字

會員

心理類型

心理學(xué)大師榮格二十年臨床心得與畢生思想精髓，德文直譯版本，更加準(zhǔn)確地傳達(dá)榮格的思想！《心理類型》初版于1921年，歷經(jīng)榮格本人8次修訂，中文版由知名德語譯者莊仲黎譯由1950年第8版譯出。榮格認(rèn)為，歷史上圍繞宗教、學(xué)術(shù)、文化和世界觀而產(chǎn)生的種種爭論，都受到各種不同心理類型的影響，因此本書從人類學(xué)、歷史學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、宗教、美學(xué)的角度對人類生活進行了剖析，并從中歸納出了8種心理類型。在榮格看來，每種心理類型都有自己的優(yōu)勢功能和劣勢功能，有自己的閃光點和陰暗面。承認(rèn)每個人所屬的心理類型的局限性，并愿意理解他人的不同觀點，才能讓人們和平共處，實現(xiàn)每個人的潛能。

·24.6萬字

與青春期和解（增訂升級版）

《與青春期和解》是曾任美國心理學(xué)會發(fā)展心理學(xué)分會主席、美國青少年研究學(xué)會主席勞倫斯·斯坦伯格教授的經(jīng)典作品，長銷超過10年，得到了家長和老師的廣泛認(rèn)可。在本書中，斯坦伯格教授為我們展示了一個真實的青春期。他區(qū)分了青春期和青少年期這兩個概念，把青少年期的范圍界定為10~25歲，并按照年齡段進行了創(chuàng)造性的劃分——10~13歲（青少年期前期和早期）、14~18歲（青少年期中期）、19~25歲（青少年期晚期和向成年期過渡）。作者根據(jù)每個階段的心理特點對青少年的行為進行了深入的研究，覆蓋肥胖、青春痘、叛逆、沖動、學(xué)習(xí)等多個話題，為青春期孩子的家長提供切實的建議。本書為英文原書全新增訂升級版，作者重點補充了應(yīng)該如何針對不同年齡段的孩子給予恰到好處的性教育，以及幫助家長解決棘手的吸煙和飲酒問題等。相信本書可以幫助那些家有青春期子女的父母、初高中老師和心理學(xué)研究者了解青少年的心理發(fā)展?fàn)顩r，發(fā)現(xiàn)他們在這一時期的優(yōu)勢和危機，進而激勵青少年成長為更好的自己。

·27.8萬字

會員

破譯心靈密碼：實用心理學(xué)一本通

不要認(rèn)為心理學(xué)是一門難懂的科學(xué)，當(dāng)它與有趣的故事結(jié)伴出發(fā)，就能成為一本通俗好看的書。本書從輕松與趣味出發(fā)，講述生活中無處不在的心理學(xué)，拋開了理論的條條框框，剝掉了心理包裹著的神秘光環(huán)，心理學(xué)就是這么簡單。

·20.3萬字

會員

性心理學(xué)

《性心理學(xué)》初版于1933年，是英國心理學(xué)家靄理士的代表作之一，也是他的名作《性心理學(xué)研究錄》的“普及本”，同時是我們目前所能見到的最早、最有分量的性心理學(xué)著作之一。作者靄理士（HavelockEllis）生于1859年，是英國著名心理學(xué)家、現(xiàn)代性心理學(xué)奠基人。1926年，他當(dāng)選為國際性學(xué)會的常任理事，與心理學(xué)家弗洛伊德并稱為人類性心理研究的兩大泰斗。《性心理學(xué)》全書共分八章，涉及性心理的各個方面，即性生理、性沖動、性偏離、婚姻與性生活、愛情等。出版以來，被翻譯成各國語言，暢銷全世界，被譽為“性心理學(xué)研究大成之作”。通過本書，讀者可以比較詳細(xì)地了解人的各種復(fù)雜的性心理活動。

·26.8萬字

會員

脆弱的家庭

在外人看來，家庭矛盾要么小到不值一提，要么大到不可饒恕。可對自己而言，其中既有難以割舍，又有求之不得。讓人放不下的，到底是對方的好，還是自己的弱點？作為治療師，奧古斯都和瑪格麗特夫婦的工作便是解決這些問題，挽救其他家庭。可正因如此，他們也不得不直面自身的問題。雖然一生都在治療別人的家庭，但這回自己家卻成了“熱鍋上的家庭”。本書便為讀者展現(xiàn)了其中的點點滴滴。一個家庭是如何誕生的？在各個階段可能遇到哪些問題？不同類型的人尤其需要留意哪些方面？在兩位治療師的帶領(lǐng)下，我們將像讀故事一樣體會每個家庭的苦與樂，并用自己獨特的嗅覺找出解決之道。每個人都不完美，但是將一連串的不完美結(jié)合起來，我們卻能得到美好的生活，或許，這正是家的魔力和魅力所在。

·28.3萬字

會員

不要挑戰(zhàn)人性（全2冊）

《不要挑戰(zhàn)人性》（全2冊），用腦科學(xué)解鎖自律密碼！人性是一門科學(xué)，有規(guī)律可循。實現(xiàn)認(rèn)知覺醒，就能重塑天性，用順應(yīng)人性的方式實現(xiàn)爆發(fā)式成長！人性中有許多無法克服的弱點，比如想要成功，先要自律，而自律這件事情似乎是反人性的，怠惰才是更輕松的選項。教育子女、學(xué)生應(yīng)試、職場打拼，都要求人們克服“弱點”才能達(dá)成目標(biāo)。難道順應(yīng)天性，只會得到變壞、變墮落的結(jié)局嗎？其實這些所謂的“弱點”，往往和我們的神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能相關(guān)。了解了人腦的特性，這些困境也就迎刃而解了。第一部重點還原經(jīng)典心理學(xué)實驗現(xiàn)場，剖析實驗中的每一個細(xì)節(jié)，通過對人性的抽絲剝繭，來檢視心理學(xué)實驗中反映人性的邏輯內(nèi)核，看見心靈，照見自我。第二部更聚焦在學(xué)習(xí)和生活認(rèn)知層面的弱點和解法，深入探究人腦的運作機制，幫助我們?nèi)ヌ剿髂切渌访噪x的主觀體驗背后真正的科學(xué)解釋。

·28萬字

會員

圖解超越挫折心理學(xué)

人人都有超越挫折的潛能，成功與否的關(guān)鍵只在于面對挫折的不同態(tài)度。有的人一遇到挫折就容易產(chǎn)生“天塌了”的感覺，而有的人卻會因為遇到挑戰(zhàn)而興奮。在面對挫折時，這兩種人的心理機制也截然相反：前一種人是應(yīng)付機制，他會用種種消極的心理防御機制逃避挫折；而后一種人則采取應(yīng)戰(zhàn)機制，挫折會激發(fā)他調(diào)動自己的種種資源和能量，最終化解并超越挫折。

·28.5萬字

會員

圖解：心理學(xué)

本書注重實用性，同時也沒有忽視其自身的審美要求，配入的400余幅與文字相契合的圖片，包括經(jīng)久流傳的心理學(xué)名著書影、記錄心理學(xué)家音容相貌的畫像與舊照、體現(xiàn)心理學(xué)思想的照片和理論解析圖等，精美的圖片與文字相輔相成，構(gòu)成一幅精彩的心理學(xué)畫卷，清晰地呈現(xiàn)出心理學(xué)發(fā)展的脈絡(luò)，使閱讀變得更加輕松明快，讓讀者充分享受閱讀的樂趣。

·37.3萬字

會員

圖解方與圓

方與圓是中國哲學(xué)和文化中特有的概念。本書以理論聯(lián)系實際，并以事例為佐證，說明如何在生活中、職場中、商海中恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用方與圓的哲學(xué)和智慧，正確面對商海謀略中的博弈和競爭，學(xué)會在社會上、職場中與人交往的絕招和策略等，讓你早一步獲得成功的秘密。

·35.1萬字

會員

圖解：九型人格

本書以淺顯易懂的語言，描述了九型人格這種準(zhǔn)確、科學(xué)、實用、系統(tǒng)的識人、讀人之術(shù)，詳細(xì)分析了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格運用的心理基礎(chǔ)，詳細(xì)解析了各類型人格的性格特征、發(fā)展層級、互動關(guān)系等等。

·33.2萬字

會員

圖解色彩心理學(xué)

本書將色彩心理學(xué)與人們的生活實際相結(jié)合，通過大量的實例，指導(dǎo)人們?nèi)绾斡蒙收J(rèn)識世界、改變生活。同時，每一節(jié)內(nèi)容都附有生動的插圖，使人們能夠在輕松的閱讀氛圍下，掌握開啟色彩心理學(xué)之門的鑰匙。希望本書能引領(lǐng)讀者進入色彩心理學(xué)的世界，讓讀者在享受趣味閱讀的同時，了解色彩心理學(xué)的理論，解析色彩所透露的性格密碼，從而更了解他人，也更了解自己；讓讀者熟知和掌握色彩在生活、愛情、職場、社交中的運用法則，進而擁有更廣闊、更多彩多姿的世界。

·26.8萬字

會員

看完就用的超凡記憶術(shù)

本書是迅速改善和提高記憶力的實用指南，囊括了古今中外應(yīng)用廣泛、記憶高效的超級記憶術(shù)。書中對記憶的復(fù)雜機制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進行了深入探討，并且介紹了多種有利于提高記憶效率的“絕招秘技”，不僅告訴你如何記憶名字、數(shù)字、日期、公式、文章、演講詞等，并告訴你如何學(xué)習(xí)新語言，能快速開發(fā)你的記憶潛能，讓你的學(xué)習(xí)更輕松，成功更容易。這里有理論，更有大量的研究案例；有歷史性的回顧，更有前瞻性的展望；有實用的方法，更有哲人的啟示，期望你能夠在閱讀中不斷挖掘，擁有用之不竭的記憶資本。

·22.6萬字

跳轉(zhuǎn)至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時間

心理咨詢師札記