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哈佛大學匯聚世界上最優秀的心理學家，讓哈佛學子的心靈得到了豐富的滋養，并孕育出一批又一批享譽全球的精英人才。《最受歡迎的哈佛心理課》由牧之編著，集眾家之長，將哈佛心理課的教育理念滲透到個人素質、生活心態、職場心理、社交心理等方方面面，讓讀者能夠全方位地領悟哈佛心理學的智慧和魅力。《最受歡迎的哈佛心理課》匯聚心理學經典理論，濃縮哈佛人智慧精華，有效地激發心靈能量，幫助我們提升心理認知境界，提升心智水平，提高生活品位。通過心理素質鍛煉等十多堂心理課，讓我們學會重塑自我，掌控情緒，提高情商，平衡心態，從而在未來的道路上無往不勝，百毒不侵，做最強大、最幸福快樂的人。

·16.3萬字

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兒童教育心理學

在書中，他結合自己多年為兒童進行心理咨詢與治療的經歷，通過大量親自診療的案例，全面且細致地剖析了每一種問題兒童產生的根源：追求卓越、自卑感、社會興趣、對性別角色的認識、獨生子女、在兄弟姐妹中的排行、青春期與性教育、家庭環境與親子沖突、師生關系、社會影響……針對這些根源，阿德勒為教師和家長提出了中肯的教育建議。本書既可為兒童教育工作者和心理學工作者提供參考，又可為普通讀者提供豐富的教育案例和有價值的教育啟示。

·13.1萬字

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有毒的邏輯：為何有說服力的話反而不可信

本書致力于成為最好的語言邏輯謬誤手冊，希望能夠放之四海而皆準。此外，它還包含更多內容。從某種層面而言，這是一本介紹人們如何欺騙自己和他人的小冊子。一旦有謬誤存在，古拉早已辨認出來并貼上標簽，像一位興致勃勃的鱗翅目昆蟲學家炫耀他對蝴蝶翅膀每一種變異的分類。從另一種層面而言，它是一堂關于非數理邏輯思維的小課程，是一種對哲學和經濟學特別重要的思維形式，也是我們所有人每天使用并且常常被濫用的思維形式。就實質而言，它是一部學術研究的超凡杰作，然而在形式上卻出人意料的輕松、自如且通俗易懂，無論閱讀還是參考均趣味盎然。

·8.5萬字

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正念地活：擁抱當下的力量

當代正念大師、正念減壓療法創始人卡巴金，帶你入門和練習正念，安頓我們焦慮、混沌和不安的內心的解藥。正念永遠是當下，無論你在何時，何地。把此刻抱持在覺知中，溫柔地對待自己，并且不去強求，此刻就已然完美

·11.6萬字

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無師自通心理調節

對于我們來說，掌握一定的心理調節技巧，是保持健康心態，從容面對工作、生活的一種必需。我們來到這個世界，追求的是心靈的充實、愉悅和人生的幸福。開啟命運之門的抓手、釋放生命潛能的按鈕就是我們的心。一個可以游刃有余地駕馭自己心靈的人，是幸福的，也是強大的。本書通過心理、情緒、個人人格、身體、工作、社交等等方面的內容，深入人的內心深處，介紹了心理學的基本知識并為大眾帶來心理調節的技巧。讓讀者能夠在日常生活中有一顆強大的心，從而能夠更有效地掌握自己的命運。

·10.2萬字

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摘要及學習指南之療愈焦慮和抑郁

了解并治療焦慮、抑郁。是由醫學博士丹尼爾·G·阿門和醫學博士麗莎·C·勞斯所著《治愈焦慮和抑郁》摘要，值得一讀！對數百萬人而言，焦慮、抑郁是一個重大問題。人們認為這些疾病是由性格不好或意志薄弱造成的，但這些錯誤的觀念使問題更加復雜化。尖端腦科學最新研究表明，焦慮、抑郁是由腦功能障礙引起的。所以，只要能夠診斷出病癥并進行治療，就能提高患者的生活質量。丹尼爾·阿門博士率先使用腦SPECT成像來揭示大腦和行為之間的聯系。這些影像學研究揭示了大腦的主要焦慮、抑郁中心，幫助他開發了新的有效診斷、治療方法。本書總結了這些令人振奮的發現及相關的治療方案。本指南包括：*書籍摘要——幫助你理解關鍵概念。

·2.9萬字

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高敏感：被低估的品質與天賦

你是否收到類似的評價？太情緒化、太感性、過度反應、想得太多......甚至是“玻璃心”。而你也發現自己似乎比較內向、比較挑剔、不夠自信、偶爾渴望獨處......總之，難隨大流。法國冥想大師法布里斯·米達勒從小受到這種困擾。多年后，直到一位神經科學家告訴他“這只是高敏感”，他才意識到：誤解或使具有高敏感特質的人難以真正認識自己。為此，他開啟了一場自我發現之旅。他與神經科學家、哲學家、人類學家、心理學家等專家跨界交談，并讓自己沉浸在經典作品的閱讀和思考中，最終他意識到高敏感是一種普遍存在但未被認可的天賦。當你卸下心理包袱接納高敏感，會發現自己因它而變得強大，生活因它而變得更鮮活、更幸福。作為冥想大師，作者在書中為高敏感者量身定制了34個不同方面的思維練習，幫助高敏感者發掘天賦，將其轉化為幸福的力量。

·9.5萬字

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微表情

本書是心理應激微反應科學院院長姜振宇的代表作，是經過15年研究積累，25家司法機構聯合支持，超過1000小時刑事案件錄像總結而成。本書詳細分析了人類面部的六大表情：驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷和愉悅。每一種情緒都有其獨特的表情，無論多么復雜，都有著必要形態特征和典型形態特征，這些微小而精妙的形態特征就是微表情。無論是純粹的“微表情”，還是復雜的復合表情，都可以捕捉臉上的所有細微變化，區分真偽。

·13.4萬字

突破天性

你是否認為自己是某種性格的人？你是不是堅信大五人格、九型人格的測驗結果？是否認為自己的性格適合或不適合某種行業？是否認為許多情況下的不成功都是因為性格中的局限？我們常常習慣于將自己當作某一類人，將自己限制在某一種生活模式上，但這卻常常給我們的生活和工作帶來困擾。在《突破天性》中，布賴恩·利特爾告訴我們，人格不是穩定不變的，我們不只有“固有性格”還有“自由人格”，每個人都能掌控和改變性格，提高對不同場合的適應力，讓性格成為你工作和生活的助力！《突破天性》提供了一種新的看待自己和他人的方式，通過個人計劃、個人建構、穩定特質、自由特質等多個層次、多種視角來認識自己和他人。布賴恩·利特爾告訴我們，想要了解他人，不能問“你屬于什么人格類型”，而應問“你生命中真正重要的事情是什么”。人格與幸福、成功有什么關系？在《突破天性》一書中，通過對人格與情境、健康、控制感、環境、創造力等方面關系的論述，布賴恩·利特爾論述了人格與幸福、成功的關系，為你追尋幸福與成功提供明確的指引。

·13.9萬字

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走向社會的勇氣：教你如何與世界相處

本書是阿德勒經典的心理學書籍，是其一生的、成熟的、實用價值的作品。全書蘊含阿德勒一生思想精髓：“自卑感”與“創造自我”，并強調人的“社會意識”，引導讀者修正自己的生活風格，更好地融入社會，融入世界。本書通俗易懂，對于洞悉自己和周圍人的言行所對應的內心世界，有著極大的指導意義，是普通讀者了解心理學、了解人、人的內心和行為模式及生命的意義所在的心理學經典讀物。本書針對解決以下幾類人的問題：從小被父母百般寵愛，以想讓別人服從自己，從而不能與周圍人好好相處的人；缺乏感是患得患失，對自己的現狀和未來過于擔憂，每日處于焦慮和恐：懼的情緒之中的人是感到孤單，沒有人認同和理解自己的人；對于進入新環境，如新學校、新工作單位感到恐懼的人；一直因為自卑而抬不起頭來是小心翼翼地生活，不愿和他人有過多接觸的人。

·13.5萬字

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制怒心理學

《制怒心理學》遇到不順心的事情，我們很容易產生憤怒情緒，有時候甚至會莫名地發怒。憤怒情緒不僅會影響我們的工作、生活，還會給我們身邊的人帶來諸多困擾。《制怒心理學》闡述了憤怒的根源，介紹了7種常見的憤怒類型，以及如何通過擺脫扭曲的思維、重建內心的管理方式等方法擺脫憤怒。一旦我們了解了憤怒的“運作機制”，就可以更好地處理憤怒情緒，并將憤怒轉化為美好生活的積極動力，從而獲得幸福與平和的生活！

·8.5萬字

焦慮者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法

人會時不時地感到憂慮，這是一件再正常不過的事情。但如果你對自己的健康、財務、家庭、工作、未來等產生過度且無法控制的憂慮，你可能患有廣泛性焦慮障礙。這種慢性疾病不僅對日常生活造成困擾，導致明顯的情緒痛苦，會伴隨一些軀體癥狀，如睡眠和注意力問題、疲勞、緊張、易怒以及焦躁不安等。《焦慮者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法》由兩位研究和治療焦慮障礙的專業人士撰寫，關注的是經常讓你感到憂慮的對不確定的恐懼，并在認知行為治療的基礎上提供真實、有效的解決方案。書中介紹的戰勝廣泛性焦慮障礙的實用練習和策略經過實踐的檢驗，本書不僅描述詳細、步驟清晰，還對讀者進行手把手教學。如果你想擁有一個少有焦慮和過度憂慮的人生，這本操作性很強的自助圖書將會對你有所幫助。認知行為療法的好處之一是，你取得的所有成功源于自身的努力。這本書只是為你指明道路，是否選擇踏上這條路并堅持走下去取決于你自己。

·11.1萬字

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99%的人忽略的1%心理訣竅

1.全球頂尖人士及組織都離不開的心理訣竅。普京、奧巴馬、巴菲特、李嘉誠、馬云、馬化騰等全球政經圈塔尖人物及FBI組織都在用，蘋果、華為、三星、IBM等500強企業高管都在學的成功秘笈。2.簡單、實用、有趣，幫你分分鐘搞定生活中的難題。人際交往過程中缺乏自信，不能準確表達自己的意思；工作總是不能按時完成，還經常忙中出錯；投入很多，卻總是收獲很少；在面對困難或挫折的時候不知道該怎樣做；出現問題，與其抱怨“做不好”，不如找到問題的根源，學學該“怎么做”！3.聆聽威克、齊加尼克、羅森塔爾、帕金森等世界心理學大師的智慧精髓。帕金森時間定律：要戒掉工作中的拖延癥彼得原理：不當晉升是禍不是福齊加尼克效應：適時放松有助于提高效率霍布森選擇效應：別無選擇不叫選擇杜拉克原則：讓優秀變卓越，使無能變普通…………4.一本拿起來就放不下的心理學入門讀物。本書囊括110個常用的心理學法則，幫你洞悉藏在心里的玄機，打開你的情商開關。多掌握一條心理法則，你就離成功和幸福更近一步！

·6.8萬字

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哈佛教授的心理學原理

《哈佛教授的心理學原理》是美國著名心理學家、哲學家威廉·詹姆斯的代表作。《哈佛教授的心理學原理》被視為心理學中的經典著作，還被認為是美國機能學派興起的里程碑。在《哈佛教授的心理學原理》中，威廉·詹姆斯羅列出包括大腦的功能、習慣、心理學的方法和陷阱、思想之流、自我意識、注意、概念作用、辨別和比較、記憶、感覺、知覺、推理、本能、情緒、意志等一系列主題，確定了未來百年心理學研究范疇、觀念的基礎。

·14.7萬字

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畫神像的·女兒：我的元朗街坊志

作者自小居于元朗，父母為神像制作工匠，山寨廠的家中堆滿“祖先”、“關帝”、“觀音”等有待加工上色的玻璃片，對這既純樸又傳統的工藝有一種情意結。她以圖畫和文字紀錄對這工藝及元朗地區的種種印象：工場生活的點滴、嚴父慈母的領悟、兒時舊居屋檐上的落地生根和種種屬于元朗的小城故事。

·5.1萬字

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孤獨癥譜系障礙：家長及專業人員指南

作為長期從事孤獨癥研究并有著多年臨床經驗的精神病學專家，同時也作為一個孤獨癥人士的母親，洛娜·溫（LornaWing）博士以其獨具的雙重視角所寫下的《孤獨癥譜系障礙：家長及專業人員指南》，由于觀察細致入微，論述精辟透徹，建議實用可行，被譽為“具有巨大實用價值的經典教科書”，并譯成多種文字在世界各地出版。《孤獨癥譜系障礙：家長及專業人員指南》第一版出版于20世紀70年代，原名為《孤獨癥兒童》，曾被翻譯成多種文字在世界各地印刷發行。到了20世紀90年代，作者根據孤獨癥領域的新成果以及成年孤獨癥人士的生存狀況，對全書進行了全面改寫，更名為現名。本次中譯本依據2003年的新修訂版重新翻譯。《孤獨癥譜系障礙：家長及專業人員指南》涵蓋了從診斷到干預，從幼年到成年等不同階段的研究與應用。作者從生命全程的角度來看待孤獨癥譜系障礙人士的成長與發展，是孤獨癥人士的父母和親屬、康復工作者、特殊教育教師、精神科醫生、心理學家以及社會工作者等不可多得的必修讀物。

·15.4萬字

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社會心理服務走基層實踐與調研紀實

近年來，黨中央、國務院高度重視心理健康服務體系和社會心理服務體系的建設工作。十九大報告中提出，加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。因此，很多心理學工作者開始把心理學的研究方向轉到了社會心理服務。作者從2019年6月初到7月底，歷經50天走訪了11個市、縣，在學校、基層法院、居民社區等地進行社會心理服務的實踐與調研。在此過程中，作者根據自己20多年的實踐經驗，把對心理學服務社會的一些思想、理論和技術探索表達出來，匯集成書。希望本書能作為社會心理服務工作的實踐操作指引，更好地促進社會心理服務工作在基層單位的推進。

·7.9萬字

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品味幸福

作為心靈散文集，書稿以散文方式解析心理問題，讓閱讀變成很舒服的享受，讓讀者找到人生幸福，體會自己的幸福味道。本書的幾個特色最貼人心：書中把道理娓娓道來，像聊天，像對話，讓人倍感親切；書中大量的生活真實，像故事，像親歷，讓人感同身受；融于學心理知識于其中，變乏味為生動，讓人發現新時代的幸福其實一直就在我們的點滴生活中。

·18.7萬字

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一個女孩的精神分析治療筆記

一個昵稱叫“小豬豬”的2歲女孩，自從妹妹出生以后陷入了情緒困擾，父母帶她來見英國家喻戶曉的兒童心理專家溫尼科特進行心理咨詢，全程歷時2年半共會見16次。溫尼科特通過敏銳的直覺和嫻熟的分析，在治療中扮演“小豬豬”賦予他的各種角色，把移情帶到了生命體驗中。女孩內心世界的戲劇性讓她自己體驗到了嚴重困擾她的那些幻想，并且使她能夠與這些幻想一起游戲。本書展現了一名兒童的心理治療與成長過程，也說明了在兒童成長中引導和重視的作用。書中兒童出現的攻擊、愧疚、貪吃、焦慮、抑郁等典型性行為表現和配套的專業引導治療都讓人開拓視野，受益匪淺。跟隨英國兒童心理專家的腳步，建立“溫柔而堅定”的教養方式，讓孩子在家里獲得更好的成長和療愈空間。

·6.9萬字

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放下執念：從童年缺憾中找回完整的自我

幸運的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每個人在童年時期，受父母影響創造出自我規則，并逐漸演化為人生腳本。在成長過程中，腳本不斷強化，讓過去的事情不斷地發生在我們的生活里。多數時候，我們對此毫無察覺，甚至認為重復某種不幸就是自己注定的命運。正所謂你相信什么，就會有什么樣的人生。認為自己一帆風順，就不會感到生活非常艱辛；認為自己命途多舛，就會感覺被生活各種毒打。人生中有無數的執念掌控著我們的行為，覺察并從中跳出來，才能走出不斷重復的困境。本書分為“人生是一場戲劇，每個人都有自己的劇情”“找回遺失的內在力量”“放下執念，創造全新的人生腳本”三部分，通過專業的心理學理論和對真實案例的分析，讓我們直面成長缺憾，放下束縛自己的執念，找回完整的自我。

·10萬字

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