“先有哈佛，后有美利堅合眾國”，哈佛人驕傲地將這句話寫入了自己的校史。這絕不是哈佛人的自夸，哈佛早就已經成為成功與榮譽的象征。它被譽為“美國人的思想庫”。

建校三百多年來，哈佛大學向全世界輸送了大批的人才：在美國43任總統中有7位畢業于哈佛，20%左右的哈佛畢業生在美國500家最大的公司擔任要職，近30%的哈佛畢業生擔任世界各地公司的董事長、首席執行官。同時，一大批社會各界的要人也陸陸續續從哈佛走出，如美國前國務卿亨利·基辛格、世界首富比爾·蓋茨等。

環視全球，幾乎在每個一領域的巔峰，都能看到哈佛人的身影。在心理學領域，哈佛心理學家們亦有突出貢獻，成為這一領域的標桿。

提到心理學，大家都不陌生，然而絕大多數人無法對其進行更為詳盡并深入本質的描述。哈佛心理學家解釋道，心理學是一門揭示人的心理活動規律的科學，是一門讓人更加透徹地分析他人心理的學問。心理學的目的在于巧妙的策略，而不是分析。學習心理學的目的，不是為了享受心理分析的過程，而在于從中獲得健康、積極的人生。一旦掌握了相關的心理學知識，工作和生活中的許多難題就能迎刃而解。

心理是存在于生活的每時每刻、方方面面，人的生活首先是由人的心理與行為支撐的。如：你兢兢業業卻總不能升職，你是忍氣吞聲還是據理力爭或者干脆炒老板魷魚？一時沖動和愛人吵架，你能不能先冷靜下來，還是各不相讓以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不聽話，你是保持心平氣和，還是暴跳如雷？可見，無論是日常生活中的衣食住行、人情世故，還是職場、商場中的為人處世，都會遇到心理問題，都需要心理學知識的正確引導和幫助。

據調查，80%的人在不同的年齡階段，都存在不同程度的異常心理、人格缺陷和習慣性不良行為。不健康的心理會直接影響人們對周圍事物的判斷，導致決策失誤，直接影響事業成功、個人成長、家庭幸福。心理素質關系到人生的成敗。哈佛專家調查了社會各界許多名人之后認為，一個人事業上的成功，只有15%是由于他們的學識和專業技術，而85%是靠良好的心理素質和處理人際關系的能力。

在人生的各個階段和社會的各個行業，人們都有著不同的行為模式，心理上存在著易受沖擊的部分。健康心理的標準是什么？當我們產生了某種想法，這種想法的根源在哪里？這樣的想法是否正確？它說明了什么？在人生各個階段和社會的各個行業，最易出現的心理問題是什么？如何進行調適？又如何提高工作和學習效率？

面對這些問題，我們需要一位循循善誘的良師，指導我們學會洞察他人和分析自己的內心，成全健康的人格，擁有成功的人生。《哈佛最神奇的24堂心理課》滿足了人們的這一需要，介紹了常見的心理狀況和問題，結合理論和方法給我們正確的啟迪。它以哈佛心理學家們的研究成果為依托，運用心理咨詢技術，對調整人們的心態，保持健康的心理，積極面對生活的壓力提出了許多行之有效的方法。

閱讀本書，您仿佛置身于哈佛課堂之中，親耳聆聽哈佛專家們的教誨。只要您耐心細致地讀完《哈佛最神奇的24堂心理課》，那么您無論對心理學知識的理解，還是自我心理調節的技巧方面都會有不一般的進步。如果您將書中所學到的知識運用到生活中去，會發現自己無論扮演什么角色、做什么事情都能游刃有余。

衷心希望您與哈佛心理學家的“親密接觸”，會就此改變您的生活。