其實簡單是一種生活藝術與哲學。簡單生活是簡單主義者的生活選擇，無論是田園隱居，還是返璞歸真，抑或自愿選擇清貧如洗，哈佛心理學家特別指出：“自愿”簡單只是途徑而不是目的。首先是外部生活環境的簡單化。當你不需要為外在的生活花費更多的時間和精力的時候，也就為內在的生活提供了更大的空間與平靜。之后是內在生活的調整和簡單化，這時的你可以更加深層地認識自我。現代醫學已經證明，人的身體和精神是緊密聯系在一起的，...