本書(shū)提倡的是一種更健康、工作效率更高的生活方式，以時(shí)間管理開(kāi)始，卻落腳在如何更好的工作。“成功人士”一旦發(fā)現(xiàn)別人的好習(xí)慣，就會(huì)立刻將這個(gè)習(xí)慣變成自己的。從生理學(xué)角度看，早上能發(fā)揮大作用和身體分泌荷爾蒙有關(guān)。熬夜前的三小時(shí)睡眠時(shí)間可作為一種投資，是避免身體和頭腦疲勞的“預(yù)防藥”，也是提高工作效率的訣竅。早起、早出門(mén)可以享受空蕩的車(chē)廂或地鐵，還有座位可以坐，能夠把這本來(lái)?yè)頂D得如同沙丁魚(yú)罐頭的通勤時(shí)段變成自己的移動(dòng)書(shū)房。用“艾維利金點(diǎn)子”安排你的一天。早晨開(kāi)始工作，能將工作“提前”進(jìn)行，不僅工作狀態(tài)變得更積極，更是構(gòu)筑了一張強(qiáng)大的人際關(guān)系網(wǎng)，并拓寬了工作范疇……