時間進入21世紀，人們的生活發生著巨大的變化，隨著生活水平的日益提高，生活節奏也隨之加快。每個人在事業上面臨巨大轉機的同時，身體健康方面也面臨著巨大的危機。

當我們滿心歡喜享受經濟發展帶來的舒適生活時，當我們為自己的美好生活和家庭努力打拼時，我們在沒完沒了應接不暇的勞作、會議、公務、應酬中，拼命地從自己的身體礦藏中索取甚至透支資源，又常因頻頻享用家庭收入帶來的美味佳肴而忽略了健康營養，加之生活環境的日益惡化，生存競爭的激烈所長期帶給我們的壓力，腐蝕現代人健康的因素一日比一日增加。

但是，我們如果能將自己的日常生活加以科學的健康管理，對我們自己和家人的身體健康時時加以審視和檢查，并有針對性進行一些家庭膳食調理，注意飲食方面的營養搭配，因人而異地進行預防和補益，則生活中大部分常常困擾我們的疾病，都能獲得有效的防治和改善。再者說，不管任何一種病癥都有其初期的征兆，只要加以細心看管，做好防護，不僅可以使家人或自己生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不會因“雪上加霜”而鑄成大錯。

寶貝家人的健康就是寶貝自己的幸福。家是我們為之奮斗甚至賴以生存的一切，我們可以為它在外任勞任怨、日夜操勞，卻也常常像忽略自己的健康一樣忽略它。

事業可以成就一千種幸福，但家只會有一個。

我們應該像對待寶貝一樣——寶貝家人的健康。