（六）糖尿病人的運(yùn)動(dòng)療法

糖尿病患者做適量的運(yùn)動(dòng)，能夠心情舒暢，有益于身心健康，增強(qiáng)心肺功能，減少高血壓及冠狀動(dòng)脈疾病，從而降低心血管疾病的發(fā)生；運(yùn)動(dòng)可保持理想體重，以減少對(duì)胰島素的抗拒性；促進(jìn)肌肉和組織對(duì)糖的利用，從而降低血糖、減少尿糖，可以降低胰島素的用量；運(yùn)動(dòng)還可以提高胰島素在體內(nèi)的作用，避免或延遲各種并發(fā)癥。

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)有別于一般人的運(yùn)動(dòng)。一般以每周3～4次為宜，每...