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居家健身防疫：世界冠軍帶你強身健體
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居家健身防疫：世界冠軍帶你強身健體

江山 著
更新時間：2020-02-20 18:24:02
最新章節： 后記
2020年初新型冠狀病毒突如其來、波及全國，牽動著億萬人民群眾的心。為了迎戰這場在春節特殊時期發生的罕見疫情，眾志成城，共克時艱，體育人也不缺席！南京體育學院的世界冠軍們（仲滿、陸春龍等）設計了一系列適宜居家健身，提高身體抵抗力的的健身操，加之營養、心理健康等小貼士。堅持每天練習，可促進脂肪燃燒，增加肌肉彈性，還可有利于增進親子感情、舒緩長期居家的心理壓力，并且培養練習者的協調性和節奏感。

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上架時間：2020-02-20 18:20:50
出版社：人民體育出版社
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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