目錄(121章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 贊譽
- 導讀
- 引言
- 第1章 情感不成熟的父母如何影響他們孩子的生活
- 情感親密
- 情感孤獨
- 為什么過去不斷重演
- 因為快樂而愧疚
- 情感孤獨超越性別
- 為照顧父母而受困
- 不相信自己的本能
- 因父母的拒斥而缺乏自信
- 成功的外表掩蓋下的童年孤獨
- 為何沒有情感交流讓人如此痛苦
- 總結。。。。
- 第2章 認識情感不成熟的父母
- 練習
- 個性模式和暫時性情感回歸
- 定義成熟
- 與情感不成熟有關的性格特點
- 為什么有這么多情感不成熟的父母
- 情感封閉對人更深層次的影響
- 未得到充分發展導致了情感缺陷
- 思維品質上的差異
- 總結。。。。
- 第3章 和情感不成熟的父母相處是一種怎樣的體驗
- 練習
- 溝通很難或者完全不可能
- 他們激起憤怒
- 他們通過情緒傳染與人進行溝通
- 他們不做情感工作
- 他們很少給予
- 他們拒絕修復與人的關系
- 他們需要他人的模仿
- 他們的自尊取決于你的順從
- 他們認為角色是很神圣的
- 他們尋求的是糾葛而不是情感親密
- 他們有著反復無常的時間觀
- 總結。。。。
- 第4章 四類情感不成熟的父母
- 不同類型的育兒方式是如何影響嬰兒依戀的
- 四類情感不成熟的父母
- 練習
- 總結。。。。
- 第5章 不同孩子對情感不成熟的父母的養育會如何表現
- 治愈型幻想的起源
- 治愈型幻想是如何影響成年人的關系的
- 漸漸成為角色型自我
- 父母如何影響角色型自我的發展
- 練習
- 兩種和情感不成熟的父母相處的風格
- 了解外物掌控者的世界觀
- 應對方式的連續性：混合風格
- 練習
- 外物掌控者的特點
- 自我掌控者的特點
- 平衡是關鍵
- 總結。。。。
- 第6章 作為自我掌控者是怎樣一種感受
- 自我掌控者很敏感、感知力很強
- 自我掌控者有強烈的情感
- 自我掌控者非?？是笈c人的情感聯系
- 自我掌控者對社交有著強烈的本能
- 自我掌控者會因為需要他人的幫助而感到愧疚
- 自我掌控者很容易被忽視
- 自我掌控者過于獨立
- 自我掌控者不理解什么是虐待
- 自我掌控者在與人的關系中會做大部分的情感工作
- 總結。。。。
- 第7章 崩潰與覺醒
- 什么是真實的自我
- 真實的自我渴望什么
- 練習
- 崩潰——覺醒
- 從角色型自我中覺醒過來
- 練習
- 喚醒你的真實感受
- 練習
- 喚醒你的憤怒
- 開始多關心自己
- 因關系破裂而覺醒
- 不再把他人理想化
- 認識你的優點
- 建立一套新的價值觀
- 擺脫童年的陰影：覺醒
- 總結。。。。
- 第8章 如何避免被情感不成熟的父母影響
- 幻想父母會改變
- 建立一段新的關系
- 獨立觀察
- 成熟意識法
- 從角色型自我中走出來
- 總結。。。。
- 第9章 沒有角色扮演和幻想的生活是怎樣一種體驗
- 可能會對你造成阻礙的家庭模式
- 擁有做人的自由、不完美的自由
- 擁有自己的真實想法和感受的自由
- 暫停接觸的自由
- 擁有設限和給予的自由
- 擁有自我同情的自由
- 避免陷入過度的同理心
- 代表自己采取行動的自由
- 自由地表達自己
- 通過新途徑接近舊關系的自由
- 對父母一無所求的自由
- 總結。。。。
- 第10章 如何判斷一個人是否情感成熟
- 舊模式的吸引力
- 識別情感成熟的人
- 他們立足現實，很可靠
- 他們尊敬他人，懂得互惠
- 他們懂得做出回應
- 與人在網上聊天需要注意對方的哪些方面
- 練習
- 在關系中養成新的習慣
- 練習
- 總結。。。。
- 后記
- 參考文獻 更新時間：2019-09-02 14:51:32
推薦閱讀
- 孩子，把你的手給我2
- 古代謀略與教子之道
- 家庭教育那些事兒
- 孩子，今天你提問了嗎？：中國父母必備的六大價值觀
- 學習管理與家庭教育
- 別讓拖延癥害了孩子
- 好媽媽都懂的心理學
- 智慧父母不焦慮：青春期天賦教育法
- 其實你不懂孩子：名心理咨詢師眼中的家庭教育
- 通往未來之路：培養有夢想的孩子
- 兒童性格心理學
- 守望孩子，靜待花開
- 媽媽的覺醒：成為安全基地，讓孩子自我管理
- 父母：挑戰
- 為何家會傷人（百萬暢銷紀念版）
- 中學兒童家庭教育指導
- 聰明的孩子是如何學習的
- 懂孩子才是好父母
- 孩子，把你的手給我3
- 細節養育：6種能力培養適應未來的孩子
- 一個數學家的嘆息
- 人生挑戰系列（套裝共4冊）
- 孩子的需要
- 好父母是怎樣煉成的
- 卡爾·威特的教育全書
- 30分鐘讀懂《青春期的煩“腦”》
- 認識你的小小孩兒
- 教子書
- 俗物與天才全書（插圖珍藏版）
- 0-3歲嬰幼兒認知發展與教育
