為何沒有情感交流讓人如此痛苦

人們強烈渴望與他人建立情感聯系是有原因的。在人類進化過程中，成為群體的一部分意味著更加安全、壓力更少。一方面，我們那些不喜歡分離的祖先們更有可能在惡劣的環境中生存下來，因為他們喜歡與人接近，并從中獲得安全感。另一方面，那些不介意分離的早期人類可能已經習慣了與他人保持距離，因為這更有利于他們的生存。

所以，當你渴望與他人建立情感聯系時，要知道你的孤獨感不僅與你過去的經歷有關，還與人類的遺傳記憶有關。我們遙遠的祖先和你一樣有著強烈的情感需求。你渴望被他人關注，渴望與他人建立聯系都是再自然不過的需求。你不喜歡孤獨，與人類的歷史息息相關。