目錄(195章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 文前
- 序言
- 01 心態：戰無不勝的心理狀態
- 奧普拉的秘密：不要回避必來的工作
- 1.直接面對——最省力的方法
- 2.主動解決——最敬業的表現
- 像斯坦福人一樣工作：積極規避“心理斜坡”
- 1.通過轉移注意力冷卻憤怒的情緒
- 2.適度表達憤怒，宣泄心中的不快
- 3.換個角度看待問題，以調控心情
- 克林頓：壓力大時給自己松松綁
- 1.閑情逸致，陶冶情操
- 2.回歸單純，找點笑料
- 3.練習瑜伽，腹式呼吸
- 李健熙：適當放慢你的腳步
- 1.規劃好時間，讓自己可以從容應對
- 2.豐富一下生活，不讓自己成為工作狂
- 3.放慢腳步，欣賞一下沿途的風景
- 迪士尼員工：接受工作帶給你的全部
- 1.拿著公司支付給你的工資，就應該做好相應的事
- 2.享受工作帶來的快樂，就要承擔工作帶來的痛苦
- 喬布斯：專注你最重要的目標
- 1.砍掉不重要的目標，留下最重要的
- 2.將有限的精力聚焦最重要的目標
- 3.保持耐心，因為專注的效果最初并不明顯
- 02 計劃：至誠可以前知
- 貝多芬：隨時記錄下你的待辦事項
- 1.什么時間列清單？——每天清晨或前一天晚上
- 2.如何表達待辦事項清單？——準確地寫出做什么事
- 3.怎樣處理不確定的工作？——刪出清單
- 4.如何處理臨時加入的工作？——選擇恰當的位置插到清單里
- 5.怎么樣對待工作清單？利用閑暇時間翻看，提醒自己去做未完的事項
- 6.看看你的待辦事項清單是否合理？——剖析待辦事項清單
- 麥肯錫人：每天繪制一張工作圖表
- 1.怎樣繪制工作表格
- 2.工作表格的作用
- 高盛deadline：預先安排好完成的時限
- 1.確定待辦的事項
- 2.為待辦事件設定時限
- 3.限制待辦事件的數目
- 4.科學地安排不同工作的次序
- 麥肯錫思維：排列事情的輕重緩急
- A：重要而且緊急的事情
- B：重要非緊急的事情
- C：非重要但緊急的事情
- D：不重要也不緊急的事情
- 計劃之外：發現問題，積累經驗
- 1.總結的分類
- 2.值得總結的幾個問題
- 3.畫一張簡單的總結表
- 03 行動：讓計劃不再成為空談
- 艾維·利：永遠先做最重要的事
- 王石：不浮躁，從最不愿意做的事情做起
- 效率大師：把類似的工作放到一起做
- 1.將待辦的工作歸類
- 2.按照輕重緩急排序
- 3.充分考慮特殊因素
- 德魯克：督促自己執行計劃中的事項
- 1.把你的目標分解成具體的步驟
- 2.按照具體的行動步驟去行動
- 德魯克：學會對無關緊要的事情說“不”
- 04 掌控時間：有效地利用分分秒秒
- 精英守則：盡量不要遲到
- 高效能人士：用好每天上班的第一個小時
- 阿蘭·拉金：善用你的零碎時間
- 1.拿出筆和紙，記錄你的零碎時間
- 2.始終以較小的時間單位辦事
- 3.借用先進工具來利用零碎時間
- 4.利用零碎時間來休息
- 番茄工作法：給每項工作準備專門的時間
- 富蘭克林：用“現在就做”向拖延癥宣戰
- 柳比歇夫：統計你的時間
- 1.每天記錄，養成習慣
- 2.保持簡短，方便攜帶
- 3.睡前統計，分析反思
- 斯賓塞·拉斯科夫：不要虛度閑暇時間
- 05 整理：把雜亂和拖沓掃除掉
- 佐藤可士和：值得你擁有的超級整理術
- 1.堅持“一元化”的整理原則
- 2.堅持“定期”的整理原則
- 3.堅持“舒適”的整理原則
- 4.堅持“定期回顧”的整理原則
- 百度辦公桌：學會分類，保持有序
- 1.清理你用不著的文件和用品
- 2.制作目錄卡片，分類保管文件
- 3.一項工作完成后，立即整理歸類
- 4.如果愿意，可以簡單裝飾辦公桌
- 高效能人士：定期檢查進度緩慢的事項
- 1.追蹤你在哪個環節上浪費了時間
- 2.充分發揮表格工具在執行中的作用
- 3.衡量你的工作結果，而不是時間
- 戴爾員工：給你的計算機“降降壓”
- 1.按文件的內容，分門別類存放
- 2.對重要的文件進行備份
- 3.清理不必要的圖標和文件
- 4.經常殺毒和清理計算機垃圾
- 愛因斯坦：整理你的大腦，這比任何整理都重要
- 1.定期清空大腦的“回收站”
- 2.用紙和筆幫你的大腦記事
- 華爾街精英守則：跟雜亂無章的郵箱說“再見”
- 1.定期清理，讓無用郵件走開
- 2.給郵件歸類，讓郵箱不再混亂
- 通用電氣：注意打理自己的外表
- 1.牢記職場著裝原則
- 2.模仿成功者的言辭、表情和動作
- 06 效率：把更多的時間花在重要的事情上
- 帕累托：80/20法則
- 1.分析你的工作，找出20％的關鍵因素
- 2.集中“優勢兵力”攻擊“重點目標”
- 彼得·德魯克：永遠做正確的事
- 1.先停下手頭的工作，找到正確的事情
- 2.找出正確的事，也就是找到最重要的事情
- 3.聰明地表述你的觀點，爭取先做正確的事
- 麥肯錫工作法：一個壘一個壘地打
- 1.目標：一個時段只有一個工作目標，只有一個工作重點
- 2.專注：眼中只有當前的工作，其他的工作請選擇暫時遺忘
- 日式工作：無論做什么都一次到位
- 1.領會了上司的旨意再去做
- 2.一開始就要懷著最終目標去工作
- 弗朗西斯科·西里洛：分割你的時間
- 便簽工作法：1張紙歸納所有工作
- 送信人：掌握匯報的技巧
- 陶行知：人力勝天工，只在每事問
- 1.先提出有效的問題，而不是自己苦思冥想
- 2.對于每個問題，提出幾種可能的解決方案
- 三聯商社：保持主動參與的熱情
- 1.大膽諫言，創造影響力
- 2.自愿承擔難度較高的工作
- 3.當老板不在時同樣賣力
- 日本大師：傳達“空雨傘”的邏輯
- 07 人際關系：不要忽視任何不起眼的人
- 職場必備：早晨，精神百倍地問候他人
- 1.主動
- 2.簡單
- 3.微笑
- 4.自然
- 5.稱呼
- 6.新意
- 7.提醒
- 吉姆·弗雷：努力記住他人的名字
- 1.請他人重復名字
- 2.結合長相記名字
- 3.回去花點時間記憶
- 戴爾·卡耐基：真心表現出對他人的興趣
- 1.適當重復關鍵詞
- 2.正確使用提問
- 3.配合肢體語言
- 劉墉：不要打聽他人的隱私
- 1.不主動打聽別人的隱私
- 2.替別人保守秘密
- 張德芬：別把負面情緒帶給他人
- 1.抱怨也要三思而行
- 2.盡量不要在辦公室抱怨
- 3.不要事事都抱怨
- 4.如果一次抱怨無效，就別再繼續抱怨
- 5.用商議的口氣代替抱怨
- 哈佛宴會術：永遠都不要獨自用餐
- 1.地點問題：宜近宜熟
- 2.點餐問題：尊重對方
- 3.結賬問題：干凈利落
- 馬丁·布貝爾：擊中他人情感最薄弱的地方
- 數據溝通術：數字本身就是說服力
- 來點邏輯：讓人進入你的思維模式
- 1.遇到不利的話題時，巧妙地用邏輯轉移話題
- 2.制造“兩難選擇”，讓人做出有利于你的選擇
- 3.讓人一開始就說“是的”，并形成一種習慣
- 麥肯錫：甭想把整個海洋煮沸
- 1.合作不是萬不得已時的結果
- 2.合作的最高境界是取長補短
- 3.合作講究技巧，講究優化資源配置
- 08 自我完善：重視八小時之外的生活
- 法式停擺：別把工作帶回家
- 梁厚甫：隨身攜帶一本書
- 1.每天讀書不在多，貴在堅持
- 2.選擇容易攜帶的書
- 3.讀書原則：不強迫自己，隨心而讀
- 叔本華：讀完一本書，花3倍時間思考
- 1.思考的第一步是弄清書中所講的含義
- 2.聯系實際多問幾個“為什么”
- 3.盡信書不如無書，對書要有質疑態度
- 博恩·崔西：與精英為伍，并向他們學習
- 1.虛心向周圍的人請教，取他人之所長補自己之所短
- 2.善于發現別人身上的優點，并把它轉化成自己的長處
- 納德·蘭塞姆：睡前五分鐘自省自問
- 王石：生命在于運動
- 1.利用上班間隙去運動
- 2.每天抽出30分鐘運動
- 3.每個星期至少運動3次
- 高效能人士：做好自我投資
- 1.知識投資
- 2.資源投資
- 3.經歷投資
- 4.健康投資 更新時間：2024-12-25 16:45:50
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