2.豐富一下生活，不讓自己成為工作狂

除了工作，還有生活。在工作之余，你完全可以做一些生活化的事情，讓人生更豐富多彩。比如，去當(dāng)?shù)氐牟耸袌鲑I些蔬菜水果，回到家里，做一頓可口的飯菜，和家人享受美味的晚餐。吃完飯后，陪家人去外面散散步，在散步的過程中，閑聊生活趣事。這樣既能拉近家人之間的感情，又可以舒緩工作中產(chǎn)生的壓力和煩惱。

你還可以買幾本自己感興趣的書籍，每天在睡覺之前閱讀幾頁，這樣可以擴(kuò)大你的知識面，讓你在與朋友、同事聊天時有更多的談資，還能給孩子做個閱讀的榜樣。當(dāng)然，你還可以和孩子做做游戲，和孩子瘋一瘋、鬧一鬧，讓所有的工作壓力都在你們的瘋鬧中散去。