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姜超
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本書一共提及九大類心理疾病，同時也給出了相應(yīng)的藥物和心理方面的治療建議。本書之所以叫作“不焦慮不抑郁手冊”，其實不僅是因為書中講解了焦慮障礙和抑郁障礙這兩類心理疾病，也是希望我們每個人在面對心理疾病時，都可以心懷希望，通過了解書中介紹的方法來積極應(yīng)對。
姜超 ·心理咨詢 ·11.2萬字
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