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自控力（實(shí)操篇）

凱利·麥格尼格爾教授（KellyMcGonigal，Ph.D.），是斯坦福大學(xué)廣獲贊譽(yù)的心理學(xué)家。她結(jié)合心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)的新成果，在斯坦福大學(xué)為專業(yè)人士和普通大眾開設(shè)心理學(xué)課程，將《自控力科學(xué)》變成學(xué)生稱之為“能夠改變一生”的課程。基于該課程，她寫作《自控力》，告訴人們什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及自控力為何如此重要。

·9.9萬字

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自諾力

自諾是自我承諾的簡稱，在西方，人們經(jīng)常用來發(fā)揮自我鼓舞、自我激發(fā)，發(fā)揮最大程度上身心潛能的方式。后來，為高校等研究人員采納，認(rèn)為是敢于承擔(dān)，發(fā)揮深愛、自我激勵，進(jìn)而為事業(yè)成功、人才輩出打下良好基礎(chǔ)的一種激勵方式。本書作者，將可以引導(dǎo)正在奮斗中的人們的自我承諾和激勵的方法予以總結(jié)和歸納，可以使讀者在如何營造一種進(jìn)取的氛圍、環(huán)境和成功的條件方面，有著多種的設(shè)想和考慮。

·13.1萬字

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學(xué)會和領(lǐng)導(dǎo)面對面說話

《學(xué)會和領(lǐng)導(dǎo)面對面說話》是一本上下級之間高效溝通的實(shí)用手冊，它不僅能提升上下級之間溝通的質(zhì)量和效率，還能讓員工掌握一套有效的與領(lǐng)導(dǎo)溝通的技巧，使員工更容易理解領(lǐng)導(dǎo)的意圖，更好地執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)的指令，從而贏得領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注和賞識。本書涉及了和領(lǐng)導(dǎo)溝通的方方面面，不管你是初出茅廬的“職場菜鳥”，還是混跡職場多年的“老油條”，都能從中獲益匪淺！

·11.7萬字

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我們內(nèi)心的沖突

為什么有的人總是試圖逃避他人，不想跟世界發(fā)生聯(lián)系？為什么有的人把愛視為活著的唯一目的，為了愛不惜委屈自己？為什么有的人不顧一世地追求名利，終日汲汲營營？本書將人格分為屈從型、孤立型、攻擊型三種類型：屈從型的人缺少安全感，他們努力地讓自己迎合別人；孤立型的人找不到與世界相處的方式，別人的接近只會讓他們感到焦慮不安；攻擊型的人把生活視作一場戰(zhàn)斗，他們的世界里充滿了功利和對抗。人本身就是矛盾的統(tǒng)一，但是當(dāng)我們看清內(nèi)心的沖突，試著重新發(fā)展自己，我們也就找到了自己在這個世界上的位置和生活的意義。

·12.1萬字

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憑什么讓人喜歡你

本書從心理分析角度告訴我們，如何提高個人情商，在生活中更加受人歡迎和喜愛。情商由自我意識、自我激勵、控制情緒、感知他人情緒和處理相互關(guān)系五部分構(gòu)成，換句話說，情商的高低在很大程度上取決于對自我的認(rèn)知和意識。本書將幫助我們了解自身的情商障礙有哪里，如何健康地表達(dá)情緒，如何協(xié)調(diào)自我與他人的關(guān)系……就像心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭赋龅模樯炭梢栽诔赡旰筮M(jìn)行培育和加強(qiáng)，因此，我們要努力提高自我感知的意識，重塑并提升個人情商，相信這能夠幫助我們更順利地處理好工作和人際關(guān)系。

·7萬字

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不放棄的勇氣

生活中總是充滿了各種選擇，大到選擇人生道路，小到每天衣食住行，而心理學(xué)調(diào)查顯示，有相當(dāng)一部分人都存在選擇困難——總是在頭腦中思前想后、猶豫不決，難以及時做出選擇。選擇困難癥是一種心理障礙，一旦產(chǎn)生這種心理問題，就會不知不覺地被猶豫不決和后悔制造的困境掩埋，做事難以達(dá)成目標(biāo)，機(jī)遇也在猶豫和觀望中悄然溜走。本書指出了人們在做選擇時常見的心理誤區(qū)，并分析了過分猶豫糾結(jié)的深層心理原因，最后結(jié)合案例分析給出了治愈方案，是一本通俗易懂的心理學(xué)實(shí)用入門讀物。

·7萬字

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快思慢選

安全感就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求，它也是我們內(nèi)在的精神需求。本書從現(xiàn)代社會人們安全感缺失這一實(shí)際問題出發(fā)，從心理學(xué)角度講述了什么是安全感、安全感產(chǎn)生的原因、沒有安全感的表現(xiàn)以及應(yīng)該怎樣獲得安全感等問題。書中既有各種生活化的案例，也有人們在感情、生活、人際交往等方面為何會缺少安全感的詳盡分析。讀者將通過對本書的閱讀，逐漸學(xué)會調(diào)整心態(tài)，建立積極的力量，最終掌控自己，獲得安全感。

·7.1萬字

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心理學(xué)是什么

本書是一本心理學(xué)通俗讀物，旨在向大眾讀者介紹心理學(xué)的知識。本書內(nèi)容豐富，包括奇葩的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)、有趣的心理學(xué)家、生活中的心理學(xué)、顛覆常識的心理學(xué)、兩性間的心理學(xué)、家庭中的心理學(xué)、色彩心理學(xué)。本書通過54堂輕松有趣的案例課，教給讀者心理學(xué)核心知識，教會讀者用心理學(xué)改變生活、提升生活品質(zhì)。這54堂心理課包括心態(tài)、情緒、人格、職場、經(jīng)營等方面，可以讓讀者輕松讀懂心理學(xué)。

·11.7萬字

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微反應(yīng)+微表情

本書將心理學(xué)知識應(yīng)用于日常工作、生活、交際中，教你在與人交往過程中，靈活運(yùn)用心理學(xué)的方法，快速地學(xué)會如何讀心識人，讀懂他人內(nèi)心深處的微妙心思，并對之作出精準(zhǔn)的判斷和剖析，從而在復(fù)雜的社會中更好地保護(hù)自己，避免他人給你帶來的傷害，也避免無意中傷害到他人，在為人處世中游刃有余，八面玲瓏，最終抵達(dá)幸福人生的彼岸。

·17.1萬字

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受益一生的北大心理課

本書例舉了日常生活中常見的各種心理狀況和問題，結(jié)合理論和方法給予我們啟迪，讓我們猶如置身于北大學(xué)堂內(nèi)，與北大學(xué)生共享心理學(xué)的盛宴。不僅以簡潔、精辟的語言對心理學(xué)的知識和規(guī)律進(jìn)行了簡明扼要的闡述，更讓讀者跟著北大心理講師學(xué)會將心理學(xué)的知識運(yùn)用于生活各個方面。

·14.1萬字

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掌控：如何輕松影響他人

掌控?zé)o處不在，富有魅力的人都是善于掌控人生并輕松影響他人的人。世界如棋局，只有掌控全局，才會對他人施加必要的影響，才能達(dá)成自己人生之所愿。這是一本讓你獲取掌控真相、輕松影響他人的書籍。你將知道：輕松影響他人的N個掌控原理；輕松影響他人的N種掌控技術(shù)；輕松影響他人的營銷法則；輕松影響他人的溝通法則；輕松影響他人的社交法則，等等。如果你不能影響他人，就只能被他人影響。如果你想讓生活變得更美好，就從有效地掌控自己的情緒和生活開始，以行動來掌控和影響他人。

·10.5萬字

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跟壓力做朋友

《跟壓力做朋友》從心理學(xué)角度出發(fā)，介紹了壓力及壓力管理的方方面面，內(nèi)容包括壓力產(chǎn)生的原因、壓力的一般模式、壓力對人的具體影響等，更重要的是本書還告訴我們?nèi)绾畏稚毫Α⑨尫艍毫Γ约叭绾伟褖毫D(zhuǎn)化為奮進(jìn)的力量。我們知道，壓力在范圍內(nèi)是有助于進(jìn)步的，但是壓力過大就會對身心造成負(fù)面影響，而本書就將教會我們正確做好日常壓力管理，書中有案例、有分析、有解壓方法，讓我們能夠?qū)W會更好地與壓力相處，擁有幸福積極的生活。

·6.1萬字

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FBI微反應(yīng)心理學(xué)

在人際交往中，想要了解他人內(nèi)心的真實(shí)想法和情緒，要從多個方面去觀察，然后進(jìn)行綜合分析、判斷，以得出最接近事實(shí)的結(jié)論，從而幫助自己調(diào)整交流的態(tài)度和方式。本書《FBI微反應(yīng)心理學(xué)》從多個方面詳述了人在外界刺激后，肢體表現(xiàn)出的細(xì)微反應(yīng)狀態(tài)，以及它們所表現(xiàn)出的內(nèi)心情緒反應(yīng)。通過一些看似平常的細(xì)微動作，告訴人們?nèi)绾纹平馑澈箅[藏的種種復(fù)雜的內(nèi)心活動，并通過FBI破獲的真實(shí)案例，來闡明善于觀察細(xì)小微妙的動作反應(yīng)，才是破解他人內(nèi)心真實(shí)情緒和想法的必經(jīng)之途。希望讀者在閱讀本書后，能在識人方面有所提高，繼而加強(qiáng)人際交往的能力。

·9.1萬字

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FBI超級詢問學(xué)

本書針對如何進(jìn)行交流，運(yùn)用了大量案例，旨在生動有趣地向大家介紹各種交流技巧。從在交流時如何擬定話題，營造交流氛圍，以及如何助推聲勢等開始，到怎樣在交流中運(yùn)用各種交流手段，給對方留下好的印象，引導(dǎo)對方透露更多自己的信息，或者激發(fā)對方的講話欲望，本書都有涉及。同時，告訴大家要讓自己的言談恰到好處，這樣既能維護(hù)他人的尊嚴(yán)，取得他人的信任，又能達(dá)到溝通的目的。總之，能使溝通順暢交流，達(dá)成所愿，可以使我們?yōu)槿蘸蟮娜穗H交往奠定良好的基礎(chǔ)。

·10.1萬字

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人性心理學(xué)

《人性心理學(xué)》是英國哲學(xué)之父、著名哲學(xué)家大衛(wèi)·休謨一生最重要的作品。作者從人性本質(zhì)的角度，挖掘出潛藏在人們體內(nèi)的心理弱點(diǎn)，使人們能夠充分認(rèn)識自己，并不斷改造自己，從而能有所長進(jìn)，直至取得最后的成功。大衛(wèi)·休謨通過研究發(fā)現(xiàn)，人性既有動物屬性，也有人類本質(zhì)的心理屬性，因此，從心理學(xué)的角度上講，人性能幫助讀者認(rèn)清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發(fā)潛在能力，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，開拓成功美好的新生活。《人性心理學(xué)》并不僅僅是有關(guān)哲學(xué)或者心理學(xué)的知識，它還告訴我們，無論鉆研何種事物，都不要拋棄人性，而要借助觀察人生現(xiàn)象來搜集素材。這既是一門學(xué)科，也是一種對待人生的態(tài)度。

·17萬字

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行為心理學(xué)2：美國行為主義的開山之作

行為心理學(xué)采用的是內(nèi)省的研究方法，研究內(nèi)容多為一些看得見、摸得著的特征，因此讓人印象深刻。就現(xiàn)在而言，心理學(xué)對我們的影響是巨大的，生活的方方面面，各行各業(yè)的工作與心理學(xué)都息息相關(guān)，一個能夠熟練掌控行為心理學(xué)的人相比他人，能夠迅速地掌控時機(jī)。《行為心理學(xué)2》最大的特點(diǎn)是內(nèi)容全面，通俗易懂，無論是行為心理學(xué)的起源到行為心理學(xué)的現(xiàn)代發(fā)展，還是行為心理的各種表達(dá)方式都涵蓋在內(nèi)。《行為心理學(xué)2》還以大量調(diào)研、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)為素材，對行為心理學(xué)進(jìn)行多方面、多層次的闡述。《行為心理學(xué)2》讓讀者更加清晰透徹地了解其根本，無論對于初學(xué)者還是內(nèi)行人士都有著不小的裨益。

·10.1萬字

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怎么認(rèn)識漂亮姑娘？

全世界有上百萬的人不敢跟姑娘搭話，即使是那些平時自信滿滿，在社交場合游刃有余的家伙，一想到要跟自己心儀的女孩子說話也會心有余悸。“別人會怎么看我？”諸如此類的社交壓力，會讓任何人躑躅不前。即使是你最終鼓起勇氣走上前去，但怕被拒絕的恐懼心理也會讓你在女孩子面前落荒而逃。還有些人因?yàn)檫@樣的恐懼完全放棄了追求心儀女生的希望，而事實(shí)是，你完全可以不必這樣。

·2.2萬字

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讓你受益一生的治愈系幸福書

《讓你受益一生的治愈系幸福書》內(nèi)容涵蓋了自我調(diào)適、人際交往、教育子女等多個方面，運(yùn)用心理學(xué)的知識幫助讀者認(rèn)識自己，積極面對生活中遇到的各種難題。介紹心理學(xué)知識的同時還引用了諸多實(shí)例，為讀者展示了一個個活靈活現(xiàn)的生活樣本，提供了一個值得參考的生活手冊，幫助讀者全面提升自己的正能量，順利抵達(dá)通往幸福的終點(diǎn)站。

·15.7萬字

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心理學(xué)與影響力

心理學(xué)影響力是心理學(xué)中最實(shí)用、最貼近生活的一門學(xué)問。在網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的今天，各種各樣的意識充斥著你的生活，影響著你的決定。如何做到不被社會，不被他人所影響。有沒有什么你沒意識的東西在改變你？本書教你如何運(yùn)用心理學(xué)讓你能夠發(fā)現(xiàn)和意識到你周圍的社會影響力的存在。讓你知道如何不被他人所影響，影響力是無處不在，無孔不入的。小心！別被外界的影響所左右！

·9.5萬字

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心理學(xué)與洞察力

什么是洞察力？洞察力是人們對相互關(guān)系的犀利觀察，對行為動機(jī)的透徹分析，對大眾心理的快速判斷，它是一種心靈的能力，一種智慧的體現(xiàn)。本書將嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摵蜕鷦拥陌咐嘟Y(jié)合，揭示了透過現(xiàn)象看本質(zhì)的重要性，讓讀者明白提高洞察力不僅能使人變得睿智、嚴(yán)謹(jǐn)，發(fā)現(xiàn)別人難以發(fā)現(xiàn)的東西，還能提高你看人、識人的能力。

·9.8萬字

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