自控力(實(shí)操篇)
凱利·麥格尼格爾教授(KellyMcGonigal,Ph.D.),是斯坦福大學(xué)廣獲贊譽(yù)的心理學(xué)家。她結(jié)合心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)的新成果,在斯坦福大學(xué)為專業(yè)人士和普通大眾開設(shè)心理學(xué)課程,將《自控力科學(xué)》變成學(xué)生稱之為“能夠改變一生”的課程。基于該課程,她寫作《自控力》,告訴人們什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及自控力為何如此重要。
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