不朽情缘什么大奖都见过

人與人之間的關(guān)系需要足夠的安全感作為基礎(chǔ)，這來(lái)源于我們的依戀關(guān)系。正確掌握自己與他人的依戀類型，了解有效溝通的本質(zhì)、價(jià)值和挑戰(zhàn)，可以使我們更容易發(fā)展和維持具有安全感的互動(dòng)，建立充滿愛(ài)、和諧、安全的人際關(guān)系。著名臨床心理專家丹尼爾·A.休斯博士以依戀理論為研究基礎(chǔ)，通過(guò)大腦和社會(huì)互動(dòng)系統(tǒng)，揭示出不同的依戀模式對(duì)親密感、安全感不同程度的需要。在本書(shū)中，他將傳統(tǒng)心理學(xué)方法與現(xiàn)代前沿的依戀理論相結(jié)合，帶領(lǐng)讀者通過(guò)了解個(gè)人的依戀類型，學(xué)習(xí)反思與情緒的互補(bǔ)技巧，重塑自我認(rèn)知，幫助我們改善溝通、發(fā)展與修復(fù)關(guān)系，找到人際關(guān)系中真正的安全感。

·9.3萬(wàn)字

會(huì)員

披著羊皮的狼：如何與控制型人格相處

作為一名在私人診所工作的臨床心理學(xué)家，作者喬治·K.西蒙發(fā)現(xiàn)有些病人最初前來(lái)求助是因?yàn)橐钟簟⒔箲]和缺乏安全感，但其實(shí)，他們的問(wèn)題是因?yàn)樯钊镉幸粋€(gè)控制型人格者。二十多年的咨詢生涯讓作者對(duì)操控行為的普遍影響有了更新的認(rèn)識(shí)，也對(duì)它給人際關(guān)系帶來(lái)的情感壓力有更多的了解。本書(shū)主要討論了控制型人格者的特征，他們?nèi)绾尾粍?dòng)聲色地欺騙、操控別人，以及如何有效應(yīng)對(duì)控制型人格。

·7.2萬(wàn)字

會(huì)員

內(nèi)在自我：發(fā)現(xiàn)真實(shí)自我的樂(lè)趣

休·麥凱講述了個(gè)體生命中一個(gè)具探索性的問(wèn)題——我到底是誰(shuí)？通過(guò)分析我們所處的世界以及羅列出具體的案例，麥凱清晰地解釋了在日常生活中我們是如何將真實(shí)的自我隱藏起來(lái)的，他探索了我們的20個(gè)“藏身之處”：從上癮到物質(zhì)主義，從懷舊到受害者心理，這些機(jī)制將真我層層包裹，妨礙我們認(rèn)識(shí)真正的自己，也影響了我們的心理健康。當(dāng)我們用愛(ài)解放真實(shí)的自我之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活的面目將完全不同。

·13.3萬(wàn)字

會(huì)員

社交行為和自我管理：給青少年和成人的5級(jí)量表

《社交行為和自我管理：給青少年和成人的5級(jí)量表》基于5級(jí)量表，充分利用孤獨(dú)癥人士的邏輯和條理優(yōu)勢(shì)，針對(duì)15種青少年和成人經(jīng)常遇到的社交情境，如交朋友、赴約等，示范如何指導(dǎo)他們面對(duì)這些情境，以及解決出現(xiàn)的問(wèn)題。對(duì)于每一種社交情境，作者都會(huì)解釋問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及孤獨(dú)癥人士的想法等，并列舉1~2個(gè)量表示例指導(dǎo)讀者如何使用5級(jí)量表。該書(shū)適用于有社交情緒困難的青少年和成人。

·2.3萬(wàn)字

會(huì)員

本能性格

不確定性時(shí)代，人們希望用人格測(cè)試了解自己，輔助自己的工作和生活。在諸多人格測(cè)試中，大九型人格理論獨(dú)樹(shù)一幟：準(zhǔn)確度更高、入門(mén)容易、整個(gè)系統(tǒng)博大精深。目前市面上關(guān)于大九型人格系統(tǒng)的著作，以九型人格為主，幾乎沒(méi)有介紹三副型的。這并非因?yàn)槿毙蜎](méi)有價(jià)值，而是對(duì)這一體系研究透徹、能深入淺出的為讀者講透的作者不多。裴宇晶老師致力于大九型人格系統(tǒng)的研究及推廣，桃李滿天下。經(jīng)過(guò)多年的研究和實(shí)踐，首次將三副型系統(tǒng)性的介紹給中國(guó)讀者。期待讀者能通過(guò)《本能性格》一書(shū)，了解自己在生存、快樂(lè)與關(guān)系三個(gè)本能的傾向類型，為自己的生活、工作找到更多符合本心的決策依據(jù)，活得更清醒、更精彩。

·9.6萬(wàn)字

害羞者的社交手冊(cè)

作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福開(kāi)辦的害羞診所，在接近40年的來(lái)訪者接待和社交焦慮小組活動(dòng)舉辦后，作者總結(jié)出應(yīng)對(duì)害羞和社交焦慮的好方法。在近40年的實(shí)踐中作者發(fā)現(xiàn)，即使是自認(rèn)害羞的人也能夠出色地完成社交任務(wù)，更有很多出色的人也被認(rèn)為是害羞的。因此，作者希望通過(guò)讓讀者了解大腦心智的運(yùn)作機(jī)制、區(qū)分害羞與社交焦慮的關(guān)系與不同、通過(guò)介紹慈悲聚焦方法，讓害羞者能夠更好地應(yīng)對(duì)社交場(chǎng)合，走出社交焦慮。本書(shū)是作者將40年害羞研究與臨床經(jīng)驗(yàn)集合而成的作品。在書(shū)中，作者從害羞和社交焦慮的現(xiàn)象探析害羞的產(chǎn)生、引發(fā)的情緒和伴隨的行為反應(yīng)，讓讀者理解害羞和社交焦慮的本質(zhì)，運(yùn)用慈悲聚焦療法、正念減壓療法及社會(huì)適應(yīng)訓(xùn)練等結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)個(gè)體的慈悲心，從而發(fā)展出更多的社交自信，進(jìn)而改變社會(huì)適應(yīng)困難的問(wèn)題。同時(shí)，她用實(shí)踐中的例子進(jìn)行說(shuō)明，還包含了供讀者自評(píng)的量表和互動(dòng)部分，讀者能夠輕松的從例子中學(xué)習(xí)改變自己社交焦慮的方法、根據(jù)量表自評(píng)更好地了解自己、幫助自己。

·12.7萬(wàn)字

會(huì)員

童話中的心理學(xué)：理解我們內(nèi)心深處的恐懼

睡美人作為故事的主角，卻是最容易被忽視、最缺乏自由意志的存在？愛(ài)麗絲墜入奇幻夢(mèng)境，其實(shí)是心靈發(fā)出的求救信號(hào)？過(guò)去，童話為我們創(chuàng)造美好幻想；如今，童話亦能為我們的現(xiàn)實(shí)困擾答疑解惑。在心理學(xué)的視角下重讀童話，我們將打開(kāi)集體無(wú)意識(shí)的大門(mén)，與自己的內(nèi)在世界相遇。本書(shū)選取了13個(gè)中西方經(jīng)典童話，除了將西方學(xué)者反復(fù)解讀過(guò)的《睡美人》《小王子》等故事放在中文語(yǔ)境中進(jìn)行新的詮釋，還開(kāi)創(chuàng)性地收入了中國(guó)人耳熟能詳?shù)拿耖g故事，如《寶蓮燈》《哪吒》等。在專業(yè)心理咨詢師的引領(lǐng)下，蘊(yùn)藏在13個(gè)經(jīng)典童話中隱秘的心理信息被逐漸揭開(kāi)。對(duì)于個(gè)人而言，童話中暗含著我們共同的恐懼與渴望。這些古老的故事將煥發(fā)出新的活力，為我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的困境、沖突、掙扎提供新的思考方向。

·8.9萬(wàn)字

會(huì)員

KO！再見(jiàn)，羞怯！

這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學(xué)通俗讀物。羞怯的人無(wú)法好好表達(dá)自己的感受，無(wú)法說(shuō)出自己的意見(jiàn)，一旦出了什么事，就會(huì)陷入自責(zé)，進(jìn)而覺(jué)得自己是個(gè)差勁的人。他們心中壓抑著的有時(shí)是愛(ài)，有時(shí)是厭惡。同時(shí)，生怕自己壓抑著的情感被人注意到，因此一不小心就變成了自我意識(shí)過(guò)剩的人。無(wú)論自己有沒(méi)有意識(shí)到，羞怯的人對(duì)別人都有揮之不去的不信任。這種不信任，逐漸變成了莫名的不安。羞怯的人與別人在一起時(shí)很難感受到發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)。與其說(shuō)不開(kāi)心，不如說(shuō)是煎熬。在這種情況下，還要費(fèi)心遮掩真實(shí)的自己，社交就成了一件極度耗能的事情。無(wú)法信賴別人，是因?yàn)樗麄儧](méi)有在一個(gè)可以信賴別人的環(huán)境中長(zhǎng)大；無(wú)法表達(dá)自己的情感也好，膽怯也好，不擅長(zhǎng)人際交往也好，是因?yàn)樗麄冊(cè)跊](méi)有安全感的環(huán)境中長(zhǎng)大。心靈導(dǎo)師加藤諦三告訴你要如何擺脫——自我苛責(zé)；對(duì)自己的評(píng)價(jià)低；矛盾心理；預(yù)期焦慮；而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到現(xiàn)在的人。沖破“羞怯”的桎梏，活出真實(shí)的自己。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

我們到底想要什么：直面內(nèi)心深處的12種欲望

我們都有愿望，我們都很矛盾。我們展示了自己的一些愿望，也隱藏了一些愿望，甚至連我們自己都沒(méi)有覺(jué)察到。我們內(nèi)心深處的欲望使我們害怕，也使我們興奮。我們害怕失敗，我們也渴望成功。認(rèn)識(shí)和理解我們的愿望，可以幫助我們毫不畏懼地面對(duì)自己，并激勵(lì)自己過(guò)上更充實(shí)和快樂(lè)的生活。本書(shū)鼓勵(lì)你去了解和接受你的欲望，提供給你一種取代羞恥感的方法，而羞恥感會(huì)阻礙你內(nèi)心的深切期望。擺脫心理困境的最佳辦法就是理解我們內(nèi)心的欲望，認(rèn)清這些欲望的各自含義，并劃分輕重緩急。本書(shū)將幫你了解自己的內(nèi)心深處，接受你對(duì)他人和自己隱藏的秘密。你可以通過(guò)意識(shí)去接近并找到你真正想要的前進(jìn)道路，為你珍貴的一生保駕護(hù)航。

·18.1萬(wàn)字

會(huì)員

真愛(ài)之道：通往內(nèi)心的親密關(guān)系

什么是真愛(ài)？這是數(shù)千年來(lái)無(wú)數(shù)男女都?jí)裘乱郧蟮模∫私膺@個(gè)答案，我們得先知道什么不是真愛(ài)。想要對(duì)方聽(tīng)話，那不是真愛(ài)。期待對(duì)方負(fù)責(zé)自己的幸福，那不是真愛(ài)。真愛(ài)是真正的愛(ài)，它不是幻想的虛假，而是真實(shí)。真愛(ài)首先需要你活出真實(shí)。當(dāng)兩個(gè)真實(shí)的人在一起，才會(huì)有真愛(ài)的產(chǎn)生。

·9.5萬(wàn)字

會(huì)員

用心理學(xué)拯救行為上癮

數(shù)字時(shí)代，我們比身處人類歷史上的其他任何時(shí)代都更容易上癮。上癮不只與毒品、酒精、藥物等物質(zhì)有關(guān)，更加隱蔽、不易被覺(jué)察的是行為上癮——做了之后感覺(jué)不錯(cuò)，情不自禁還想做，哪怕這些行為長(zhǎng)期來(lái)看會(huì)給自己帶來(lái)嚴(yán)重傷害，如暴食、過(guò)度消費(fèi)、沉迷手機(jī)等。行為上癮給人帶來(lái)的傷害，絲毫不亞于物質(zhì)上癮，它讓人飽受愉悅與厭惡并存的撕扯之痛。《用心理學(xué)拯救行為上癮》從神經(jīng)生物學(xué)和腦科學(xué)入手，解釋了上癮的生理原因，剖析了“欲罷不能”背后的心理機(jī)制，讓讀者對(duì)行為上癮有一個(gè)全面、客觀的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)誘惑因素的覺(jué)察力和免疫力，同時(shí)反向利用上癮機(jī)制，用全新的“無(wú)害行為”來(lái)替代之前有害的成癮行為，重獲對(duì)生活和自我的掌控權(quán)。

·8萬(wàn)字

如何擁抱一只刺猬2：你是誰(shuí)就會(huì)遇到誰(shuí)

是什么阻止了真愛(ài)向前一步的勇氣？是什么讓愛(ài)總在徘徊猶豫中消失在風(fēng)中？是什么讓兩個(gè)相愛(ài)的人始終逃避彼此？是什么妨礙了我們?yōu)閻?ài)前行的腳步？明明是一個(gè)如此清晰明朗的人，為什么就成了“戀愛(ài)腦”呢？單身的模式有很多種，本書(shū)選擇了其中最常見(jiàn)的九種與大家共同面對(duì)，并且圍繞每一種單身模式介紹了一個(gè)以該種單身模式者為主人公的故事。通過(guò)本書(shū)，讀者可以學(xué)習(xí)在親密關(guān)系中各個(gè)單身模式者會(huì)有什么樣的表現(xiàn)和感受；他們幻想與之共同進(jìn)入親密關(guān)系的對(duì)象會(huì)有什么樣的表現(xiàn)和感受；他們?yōu)槭裁磿?huì)有這些表現(xiàn)；他們應(yīng)該如何邁出第一步。本書(shū)期待每個(gè)希望進(jìn)入親密關(guān)系的人可以為愛(ài)找到出路。此外，針對(duì)每一種單身模式，作者都精選了一部影視劇作品，為讀者深入理解該單身模式提供了參考資源。本書(shū)適合所有憧憬進(jìn)入親密關(guān)系而不知如何邁出第一步、在戀愛(ài)關(guān)系中遭遇問(wèn)題而感到焦慮的人，能夠幫助讀者了解自己，理解戀人，懂得愛(ài)情。

·7萬(wàn)字

會(huì)員

一眼看破玄機(jī)的行為心理學(xué)

人的一切行為都是心理的映射，都能夠反映出一個(gè)人的性格和想法，每一個(gè)微小的行為背后都有著豐富的意義。在快節(jié)奏生活的現(xiàn)代社會(huì)，如何迅速、準(zhǔn)確地識(shí)別人的品行高低、才能大小、性格特征以及心理動(dòng)向，已成為人們成功處世的一項(xiàng)重要修爍。而行為心理學(xué)，就是通過(guò)人微妙的行為來(lái)分析心理，教你看清周圍形形色色的人，讓你瞬間讀懂他人行為背后隱藏的海量信息，破解行為密碼，揭示行為奧秘。

·13.8萬(wàn)字

會(huì)員

冒險(xiǎn)心理學(xué)：我們?nèi)绾螕u擺于風(fēng)險(xiǎn)和穩(wěn)妥

冒險(xiǎn)者是天生的還是后天培養(yǎng)的結(jié)果？為什么我們中的一些人比其他人更享受忐忑不安、心跳加快、手心出汗的感覺(jué)？我們?cè)诿鎸?duì)可能改變我們生活的大大小小的機(jī)遇時(shí)又是如何評(píng)估其價(jià)值的？凱特·蘇克爾應(yīng)用神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)的前沿研究成果，探討了生活中會(huì)遇到的事關(guān)風(fēng)險(xiǎn)的各類情境，針對(duì)冒險(xiǎn)行為對(duì)日常生活造成的影響做出了發(fā)人深省的解讀。想知道在涉及工作、游戲、戀愛(ài)和生活的決策過(guò)程中，我們的大腦是如何權(quán)衡風(fēng)險(xiǎn)、采取冒險(xiǎn)行為的？具體哪些因素會(huì)對(duì)冒險(xiǎn)的選擇產(chǎn)生影響？先天和后天因素又各自起著怎樣的作用？你不能錯(cuò)過(guò)這本理論扎實(shí)、行文有趣的書(shū)。

·11.3萬(wàn)字

會(huì)員

盲目心理學(xué)

你一定發(fā)現(xiàn)了——熱戀中的人看不到對(duì)方的缺點(diǎn)；人們更喜歡和自己相似的人；偏見(jiàn)一旦形成就很難改變；有些人寧愿聽(tīng)從錯(cuò)誤的命令也不獨(dú)立思考；即便發(fā)現(xiàn)別人的錯(cuò)誤也不會(huì)說(shuō)出來(lái)……你會(huì)在這本書(shū)里看到群體意識(shí)、旁觀者效應(yīng)、鴕鳥(niǎo)心態(tài)、自我麻痹、沉默的大多數(shù)等心理學(xué)現(xiàn)象。作者在書(shū)中指出——偏見(jiàn)被放大，就形成認(rèn)知盲區(qū)；服從命令最容易，也最危險(xiǎn)；所有人都聽(tīng)話，這個(gè)組織就完了；今天袖手旁觀，早晚輪到你自己……赫夫南將心理學(xué)與社會(huì)學(xué)、腦神經(jīng)科學(xué)相結(jié)合，分析日常生活中的荒誕行為，發(fā)現(xiàn)人是一種非常荒謬的生物：為了大腦的舒適感，人們會(huì)盲目接受風(fēng)險(xiǎn)，直到災(zāi)難性的后果來(lái)臨才后悔不已。人性的盲點(diǎn)造就了這個(gè)“荒謬”的世界，深度解讀人類荒誕行為的本質(zhì)。看透人的非理性行為，保持清醒通透，對(duì)慣性思維、逃避心態(tài)說(shuō)不！

·22.7萬(wàn)字

會(huì)員

我的身體里住不下13個(gè)人

分離性身份識(shí)別障礙，即所謂多重人格障礙，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是同一個(gè)身體中存在著不同人格。本書(shū)是關(guān)于患有多重人格障礙病癥的主人公晴和12個(gè)分身共同現(xiàn)實(shí)生活的故事。晴自幼患有多重人格障礙病癥等心理疾病，為解決生活困境，誕生出多重人格分身來(lái)處理不同情景下的問(wèn)題。不同分身性格、愛(ài)好、特長(zhǎng)各不相同，有喜歡攝影的洋祐、有喜歡二宮和也和時(shí)裝的結(jié)衣；有性格冷靜的理科男圭一、有喜歡植物、對(duì)味覺(jué)和痛覺(jué)較敏感的悟……他們都有一個(gè)共同的希望，那就是“希望晴能一直活下去”。13個(gè)聲音共同講述了一個(gè)真實(shí)、充滿關(guān)愛(ài)又具有啟發(fā)性的故事。

·6.8萬(wàn)字

我看吉卜力動(dòng)畫(huà)時(shí)學(xué)會(huì)的事

這本書(shū)的作者清田予紀(jì)是一位心理學(xué)家&暢銷書(shū)作家，他運(yùn)用心理學(xué)來(lái)解讀吉卜力動(dòng)畫(huà)人物的性格特點(diǎn)，剖析名場(chǎng)面當(dāng)中隱藏的線索，幫助觀眾更透徹地看懂吉卜力最經(jīng)典的10部動(dòng)畫(huà)電影。同時(shí)，作者還用心理學(xué)知識(shí)搭建了動(dòng)畫(huà)與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁，指出當(dāng)我們?cè)谌粘Ｉ詈腿穗H交往中，遇到類似的問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該怎么去做。看完這本書(shū)，你能夠深刻地反思人性與自我，并學(xué)會(huì)包容、接納他人。

·5.2萬(wàn)字

會(huì)員

你說(shuō)了算：新自我心理學(xué)的活法

在這本書(shū)中，心理學(xué)家肯農(nóng)·M.謝爾登認(rèn)為這種看法是錯(cuò)誤的，也是危險(xiǎn)的。他認(rèn)為，自由意志不僅真實(shí)存在，而且對(duì)我們的幸福至關(guān)重要。肯農(nóng)·M.謝爾登憑借自己幾十年來(lái)對(duì)自由意志的開(kāi)創(chuàng)性實(shí)證研究向我們展示：擁抱自己選擇人生道路的能力會(huì)讓我們更快樂(lè)、更健康、更充實(shí)。它還能幫助我們選擇更好的目標(biāo)——與我們的價(jià)值觀一致的目標(biāo)，以及我們更有可能真正實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。對(duì)于任何希望找到并追求自己人生目標(biāo)的人來(lái)說(shuō)，本書(shū)充滿了實(shí)用性見(jiàn)解，是認(rèn)識(shí)到自由并明智地使用自由的重要指南。

·10.9萬(wàn)字

會(huì)員

精神內(nèi)耗自救指南：有效心理自助的100個(gè)練習(xí)

這是一本解決精神內(nèi)耗的答案之書(shū)，旨在幫助讀者擺脫各種困擾，提升幸福感和自由感。作者是德國(guó)著名心理治療師，憑借豐富經(jīng)驗(yàn)和最新心理學(xué)研究，提煉簡(jiǎn)單易行的心理自助技巧。本書(shū)以輕松幽默的語(yǔ)言，介紹了100個(gè)有效的心理自助方法，幫助讀者應(yīng)對(duì)日常生活中遇到的各種困擾和挑戰(zhàn)，如焦慮、恐懼、壓力、孤獨(dú)、自信等。這本書(shū)不僅是一本實(shí)用性極強(qiáng)的自救指南，更是一個(gè)結(jié)合理論知識(shí)與實(shí)踐的心理學(xué)指南。它包含了具體步驟和實(shí)例說(shuō)明，讓讀者輕松應(yīng)用于日常生活。每個(gè)方法都有一個(gè)“神奇提問(wèn)”或者“神奇建議”的環(huán)節(jié)，引導(dǎo)讀者用不同的視角思考問(wèn)題，激發(fā)創(chuàng)造力和行動(dòng)力。這本書(shū)是一本充滿趣味和智慧的讀物，作者以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，結(jié)合生動(dòng)有趣的故事和隱喻，講解復(fù)雜抽象的心理學(xué)知識(shí)，讓讀者既能獲得知識(shí)，又能享受樂(lè)趣。本書(shū)涵蓋了目標(biāo)設(shè)定、情緒管理、認(rèn)知重塑、行為改變等多個(gè)方面，結(jié)合了最新的心理學(xué)研究和臨床實(shí)踐，為讀者提供了簡(jiǎn)單易行、科學(xué)有效的心理自救方案。

·8.8萬(wàn)字

會(huì)員

戒掉戀愛(ài)腦：戰(zhàn)勝情感依賴，找回獨(dú)立自我

說(shuō)到成癮，生活中除了有對(duì)酒精、網(wǎng)絡(luò)成癮的情況，還有一種心理上的成癮——依賴成癮，即人們對(duì)被愛(ài)、被認(rèn)可成癮。這種過(guò)度依賴的心理狀態(tài)的主要表現(xiàn)為，具有順從行為、對(duì)分離感到恐懼等。無(wú)論是在情侶關(guān)系還是在單純的家人、朋友關(guān)系中，依賴成癮的人都會(huì)表現(xiàn)出這些特征，如難以表達(dá)與他人不同的意見(jiàn)，因?yàn)楹ε率ニ说恼J(rèn)可、被拋棄而對(duì)自己、自己的判斷或者自己的能力缺乏信心。他們也會(huì)在孤身一人時(shí)“感到非常不舒服”“無(wú)能為力”，甚至有時(shí)，他們?yōu)榱吮蝗讼矚g，在前一段關(guān)系結(jié)束后便迫切地尋求下一段關(guān)系。情感依賴將人禁錮在不健康甚至危險(xiǎn)的關(guān)系中，讓人們盲目開(kāi)始下一段關(guān)系，陷入惡性循環(huán)，或?qū)е氯藗兙凭砂a、陷入抑郁，在關(guān)系中拼命順從、討好對(duì)方，情感依賴使得從小缺愛(ài)的依賴者更容易受到二次傷害，他們自身的一些性格特點(diǎn)也容易使身邊的人感到疲憊、窒息，從而破壞一段關(guān)系。本書(shū)作者對(duì)如何戰(zhàn)勝情感依賴進(jìn)行了系統(tǒng)闡述，旨在教會(huì)讀者如何愛(ài)自己，建立健康的親密關(guān)系。

·12.2萬(wàn)字

跳轉(zhuǎn)至頁(yè)

官术网_书友最值得收藏!

百科

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

為什么你總是缺乏安全感？

披著羊皮的狼：如何與控制型人格相處

內(nèi)在自我：發(fā)現(xiàn)真實(shí)自我的樂(lè)趣

社交行為和自我管理：給青少年和成人的5級(jí)量表

本能性格

害羞者的社交手冊(cè)

童話中的心理學(xué)：理解我們內(nèi)心深處的恐懼

KO！再見(jiàn)，羞怯！

我們到底想要什么：直面內(nèi)心深處的12種欲望

真愛(ài)之道：通往內(nèi)心的親密關(guān)系

用心理學(xué)拯救行為上癮

如何擁抱一只刺猬2：你是誰(shuí)就會(huì)遇到誰(shuí)

一眼看破玄機(jī)的行為心理學(xué)

冒險(xiǎn)心理學(xué)：我們?nèi)绾螕u擺于風(fēng)險(xiǎn)和穩(wěn)妥

盲目心理學(xué)

我的身體里住不下13個(gè)人

我看吉卜力動(dòng)畫(huà)時(shí)學(xué)會(huì)的事

你說(shuō)了算：新自我心理學(xué)的活法

精神內(nèi)耗自救指南：有效心理自助的100個(gè)練習(xí)

戒掉戀愛(ài)腦：戰(zhàn)勝情感依賴，找回獨(dú)立自我