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天賦就在血液中流淌，等待釋放！傳奇私人訓練師蒂姆·格羅弗在20年內改寫了喬丹、科比和韋德等眾多球員的命運。在他們的訓練中，只有20%是身體和技術上的打磨，剩下80%都是心理層面的錘煉和精神力量的鍛造。在《野蠻進化中，格羅弗首次公開多年來守口如瓶的心法，解密“野蠻進化13法則”，教你強化自己的直覺直到實現雄心，掌控環境、察覺對手弱點并給予致命一擊！本書披露了大量NBA不為人知的故事，穿透頂級運動員的靈魂，不僅展示了超級巨星如何自我超越，并且會教會讀者運用這些法則，成為工作和生活的絕對主宰！（《野蠻進化將引導你發現自己的終極潛能。無論你的夢想是什么，許過何種誓言，你都能達到巔峰，甚至超越巔峰。——科比·布萊恩特）

·9.9萬字

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心理學家的讀臉術

本書仔細分析了6種情緒的面部微表情，描述了人處于特定情緒時的內心感受；還提供了實用的面部快閃練習，使你在最短時間內掌握控制情緒的能力，練就完美溝通力。微表情研究大師保羅·艾克曼歷經40年研究，全方位解析人類的微表情與情緒。即使透過轉瞬即逝的微表情，也能“讀”出對方的真實想法。閱讀本書不僅能使你更好地理解自己的表情和情緒，還可以幫助你準確識別他人情緒，讓謊言無處遁形！

·10.3萬字

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焦慮和抑郁自助手冊

若你患有慢性、抑制性焦慮癥和抑郁癥，可能會試圖回避艱難感受及觸發它們的狀況。雖然避開痛苦情緒有助于你在短期內感覺更好，但持續躲避這些情緒是你長期遭受折磨的主要原因之一。本書將幫助你面對——而不是逃避——你的痛苦情緒，在此過程中，你將學會構建更充實、更有意義的人生。在這本以循序漸進為原則的指南中，你將獲得基于認知行為療法和正念的循證技能，以幫助你突破會長期維持焦慮與抑郁存在的情緒回避。在學習直面自身情緒的技巧時，你會發現，你能夠處理艱難的感受。假以時日，這些情緒會變得不那么壓倒一切，不那么令人恐懼，而你將獲得茁壯成長所需的自信心。

·9.4萬字

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身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康

為什么有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？為什么得了同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？什么樣的人更容易患上癌癥？加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重癥患者，都有著相同的情緒和行為反應模式：他們壓抑自己的想法與感受，難以拒絕他人，無法表達憤怒，這使他們承受著巨大的壓力，內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫系統，導致身體的疾病，這是身體代替我們做出的反抗。身體的癥狀是一種警示——你已經承受了太多，是時候好好關懷自己了。馬泰博士將近期新的關于身心聯系的科學知識，與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結合，深度剖析了心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯系，并探究了身心疾病的代際傳遞，以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最后，介紹了幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人，當我們能感受并有效表達自己的情緒和需求，我們的身體健康將極大受益。

·18.7萬字

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與原生家庭和解

為什么許多成功的人依然深受空虛和孤獨的折磨？為什么我們當中有太多的人，小的時候就已經學會熟練地深藏自己的感情、需求和記憶？《與原生家庭和解》作為一部經典的心理學著作，探討了一種普遍的社會現象，即童年有傷痛記憶的人，靠著麻木自己，適應了年幼時的殘酷經歷，而這種童年的殘酷經歷對于成人人格心理有著極大的負面影響。這是一本因洞察事實的真相而深刻的書。其目的在于幫助成人發現生活中的基本需求，校正他們與兒童相處的態度和方法，指導他們重新找回應有的健全生活。

·6.5萬字

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大腦開發秘冊

本書融合了國內外眾多記憶大師的記憶方法和最新的腦科學研究成果。從創建“數字密碼本”到勾畫“思維導圖”，從“賭王”數字記憶術到無規則數字記憶規律，從兩分鐘記住一幅隨機打亂的撲克牌到3億人在使用的思維導圖，從日常使用頻率最高的記憶法到大腦隱性潛能的開發……不僅為學習、工作中的零碎記憶傳授了方法，也為最強大腦的開發提供了可能。本書為國內迄今超級大腦開發最資深權威著作，跟隨作者指示，組裝一套全新的“記憶操作系統”，記憶力、思維力、信息處理能力、演講力、決策力……將會逐一釋放爆炸性的能量。

·9.8萬字

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阿德勒心理學實踐手冊

阿德勒曾經說過：“每個人都既是一幅畫作，又是這幅畫的作者。”我們是人生的主角，擁有改變人生的力量。日本備受追隨的“勇氣導師”——巖井俊憲用圖解方式，理論+技巧+步驟+案例，教你快速掌握阿德勒心理學，解決日常生活中的困惑和煩惱。整本書結合輕松的手繪、圖解的方式，生動地呈現了各種情境下的應對策略：通過人生三大課題（工作、友誼與愛）的視角，厘清人際關系；擺脫五種令你陷入自我內耗的錯誤認知；找到恰當的場合與溝通時機，事半功倍地解決人際糾紛；學習接納失敗的五種方法，度過生活中的低谷。對照三十四種常見夢境的含義，了解自己內心的真正需求。使用阿德勒心理學的方法，超越自卑，重振旗鼓，在自我認知、人際關系、職場、親子關系方面實現驚人的改變。

·3萬字

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如何成為一個抗壓的人

毋庸置疑，抗壓力是當下人們最需要的品質之一。抗壓力越強的人，越能夠承受職場、生活中的壓力，成功應對挑戰。那么，我們該如何培養抗壓力呢？在本書中，作者根據他40多年的專業研究和20年的專業實踐，從增強靈活性、保持樂觀、培養好奇心、學會鼓舞、尋求外部支持等五大方面，詳細講述了培養抗壓力的技巧，幫助你成為一個“能抗事兒”的人！

·9.2萬字

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中國積極心理測評手冊

本書所轄心理測量工具的入選標準是：1.積極心理學領域的概念，及其理論定義和操作性定義；2.測量工具已發表在同行評審的刊物中，特別是核心期刊；3.中文版工具依據經典心理測量學的程序進行了表述；4.近三年已有同行引用；5.工具具有文化契合性，進而保障了工具不僅可以用于跨文化和跨國界的學術研究對話，而且可以用于中國人和中國問題的積極心理研究和實踐。

·20.1萬字

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與童年創傷和解

許多成年人未解決的童年依戀創傷往往會影響其自我認同。不管這些創傷是無意的還是有意的，都會對親密關系造成不良影響。其中一個影響是關系過度警覺，即對一些負面信息過度敏感，做出過激的反應。過度警覺會影響你的心理、情緒、身體和精神機能，使獨處變得異常艱難，并阻礙你建立更強大、健康和安全的親密關系。本書能曝光那些被忽略的童年創傷，并提供了一種治愈手段。

·4.1萬字

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教育心理學簡編

本書是桑代克三卷本的《教育心理學》的精編版，共3卷27章，分別闡述了人類本性、學習心理、個體差異及其成因。作者系統地闡述了人的本性——“人當生命之初，即當父精與母卵結合為人時，就已經具備了無數確定將來行為的原始傾向”，亦即“情境”與“反應”的“聯結”；系統論述了學習定律的普適性，解釋了練習成績的變化及其原因，指出了心理疲勞的原因和心理衛生的措施；深入討論了遺傳、成熟、環境和教育對個體差異的影響。本書是桑代克的重要代表作，在教育心理學發展史上影響很大，對相關學科如教育學、社會學等的專業人員也具有重要的參考價值。

·20.4萬字

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我們與生俱來的愛與恨：從克萊因的視角看心理能力

——什么樣的母嬰關系會養育出偏執、極端、有躁郁傾向的孩子？——我們為什么會焦慮，又為什么會抑郁？——我們為什么會選擇這樣的朋友、伴侶和工作？從出生的第一天起，我們的內心世界就充滿愛恨交織的驚心動魄。而這些生命早期的情感和記憶，我們未必能記得，但它們卻奠定了我們各項心理能力的基礎，決定了我們怎樣面對焦慮、喪失、分離，如何處理我們的愛與恨，能否同理心和恰當的攻擊性。如果說弗洛伊德對人的精神研究重心停留在4—6歲，那么克萊因的客體關系理論則向前推進至0—3歲。她所開創的客體關系學派，是精神分析流派中獨特而不可或缺的一派，為世人展現了人類生命最早期的心理歷程，而這些早期心理歷程無時無刻支配著人一生的內心。透過克萊因的眼睛，我們得以理解本能的情感與沖動，看到讓我們羞愧的情緒有存在的必要和積極的一面，也看到我們能夠通過整合愛恨沖突，實現更好的心理能力和更健全的人格。

·7.4萬字

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你一定感興趣的心理學(套裝共12冊)

《你一定感興趣的心理學》(套裝共12冊)從通俗心理學的各個分類著手，由多個角度展開，為讀者展現了一個多姿多彩的心理學世界，從《你一定感興趣的心理學》(套裝共12冊)中，讀者可以找到許多生活中或常見或獵奇的心理學問題，幫助讀者們進行自身心理診斷，緩解壓力。《你一定感興趣的心理學》(套裝共12冊)包括了《吃貨心理學》《麻辣心理學》《焦慮心理學》《性心理學》《催眠心理學》《治愈系心理學》《行為心理學》《行為心理學2》《行為心理學3：兒童行為心理學》《人性心理學》《情緒心理學》和《心理學的盛宴》。

·211萬字

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心理診室的故事

心理健康是健康的重要組成部分，沒有心理健康就沒有健康。為提升全民心理健康素養，遼寧省精神衛生中心組織知名專家編寫本書，用鮮活的案例故事、通俗易懂的語言，介紹失眠、焦慮、抑郁、強迫、多動癥、孤獨癥、厭食癥、軀體形式障礙、酒精依賴、老年癡呆等二十余種常見的心理行為問題及精神障礙，引領讀者了解疾病的病因、臨床表現、治療方法、護理要點及康復指導。

·5.2萬字

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簡明健康心理學

本書力求用通俗易懂的語言和新鮮實用的內容帶領讀者走近健康心理學。通過閱讀本書，讀者將對這門學科有一個概覽性的認知，了解哪些因素和行為威脅著人們的健康，哪些疾病與心理密切相關，以及我們可以做些什么來預防疾病發生、控制疾病發展、提高生命質量。讀者還可以通過書里提供的小測試了解自己的身心狀況，同時針對個人需求學習簡單的心理干預技術。是一本簡明好讀的健康心理學普及讀物。

·7.6萬字

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拆掉心里的墻61堂實用生活心理課

本書分為3個板塊：心靈與成長；生活與智慧；職場修煉秘籍。

·7.7萬字

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人際磁石綜合征：為什么你總被傷害自己的人吸引

對于童年時沒有從父母處得到無條件的愛的人，自戀型的人對他們的吸引力就像磁力一樣，這種力量似乎是無法掙脫的。作者將這種磁力稱為“人際磁石綜合征”，它具有一種原始的力量，能把依賴共生者和自戀者吸引到一起。作者在本書中闡釋了依賴共生和病態自戀，以及兩者之間病態的“關系之舞”。由原書家庭、個人經歷帶來的病態依賴共生，都可能影響到個體與父母、戀人甚至周圍朋友的人際關系。在本書中，作者講述了病態依賴共生以及病態自戀的形成，帶領讀者進行內心的探究，從而發現自身的依賴共生問題，通過解決依賴共生問題，獲得積極健康的人際關系。

·16.6萬字

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譯文心理分析作品集（套裝共12冊）

現代人的自我療愈指南·打造有質量的心理閱讀。匯集社會心理學創始人、分析心理學創始人、精神分析大師等代表作品。貼近日常生活的心理學經典，走進心理分析的最佳途徑。針對非專業人士，語言通俗易懂，深入淺出剖析心理學世界。真實記錄的心理治療分析案例，讀心理就像讀故事。社會學、傳播學必讀經典書目，心理學專家季建林、畢淑敏、葉斌聯袂推薦。《譯文心理分析作品集》匯集社會心理學創始人、分析心理學創始人、精神分析大師等代表作品，包含《日常生活的心理分析》《自我與本我》《自我的追尋》《精神疾病與心理學》《精神分析引論》《達·芬奇與白日夢》《心靈、自我與社會》《回憶、夢、思考》《尋求靈魂的現代人》《17個分身》《24重人格》《心理神探》共12冊，用真實記錄的心理治療案例，深入淺出剖析心理學世界。

·222萬字

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為什么你總是很心煩？（套裝共8冊）

你是否經常會感到心情煩躁甚至emo？心煩意亂，多半是情緒的影響。情緒沒有好壞之分，只是對環境的一種反應，卻深深地影響著我們的生活。每個人都可以管理情緒，因為情緒跟別人沒有太多的關系，它完全是自己在決定。本套書針對日常經常遇到的親子關系、中年危機、內心創傷、自卑感、壓力對抗等問題，給出一系列理論指導和實踐，包括情緒管理、行為心理學，女性自戀型人格，正念療法等。情緒是難以馴服的大象，而理智是手握韁繩的騎象人。了解情緒、接受情緒、并適度調節情緒，能夠獲得更灑脫更快樂的生活。

·83.6萬字

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野蠻進化