pg麻将胡了2放水时间

心轉(zhuǎn)病移：好心態(tài)才有好身體好身體才有好生活

本書以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)和心理學(xué)關(guān)于情緒對(duì)疾病的影響和作用論述，從情緒致病機(jī)理入手，通過理論分析和案例歸納，詳盡闡述了情緒與疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系。通過追溯不同情緒產(chǎn)生的源頭“種子”，分析其在心智運(yùn)行過程中的規(guī)律，精準(zhǔn)解讀不同情緒形成的疾病因素，以發(fā)展或獨(dú)創(chuàng)的“情志療法”等療愈方法，化解致病情緒，喚醒身體自愈潛能，幫助人們重新獲得身心健康擁有幸福人生。

·18.2萬字

會(huì)員

習(xí)慣是生活的基石（青少年心理健康指導(dǎo)叢書）

本書主要內(nèi)容為：好習(xí)慣才健康，擺正習(xí)慣與健康的關(guān)系，別讓習(xí)慣“漏”掉健康。

·15.4萬字

會(huì)員

心理障礙自我疏導(dǎo)治療（第2版）

隨著社會(huì)發(fā)展，心理障礙日多，而我國(guó)的臨床心理工作遠(yuǎn)未普及。幫助廣大的心理障礙者擺脫心理痛苦，也幫助心理困惑者提高心理素質(zhì)，預(yù)防心理障礙，任務(wù)艱巨。本書第一版印刷5次，深得廣大患者、家屬的好評(píng)，是系統(tǒng)進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)的專業(yè)書籍。全書藍(lán)本為魯龍光教授進(jìn)行團(tuán)體心理疏導(dǎo)治療的現(xiàn)場(chǎng)實(shí)況錄音，這是他五十余年臨床心理工作經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶。黃愛國(guó)老師增加了數(shù)萬字的內(nèi)容，使其更具操作性。這本書給讀者的感覺，就像在團(tuán)體心理疏導(dǎo)治療的現(xiàn)場(chǎng)一樣，閱讀之后，再完成布置的任務(wù)，相當(dāng)于經(jīng)歷了一次系統(tǒng)的自我疏導(dǎo)過程。心理疏導(dǎo)療法有很多固定讀者，第一版不再印刷后，近幾年，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)各種盜版的版本，說明本書還是有比較大的市場(chǎng)需求的。

·21.3萬字

會(huì)員

做自己的心理醫(yī)生大全集：現(xiàn)代人的心理困惑與自我調(diào)適之道

目前，心理問題已成為困擾人類的很大問題。本書剖析了常見異常心理產(chǎn)生的根源，提出了管理情緒、應(yīng)對(duì)壓力的方法，讓讀者做自己的心理醫(yī)生，保持心理健康。

·55.4萬字

會(huì)員

慢生活

很多人都只是在活著，而不是在生活，很多事現(xiàn)在不做，真的一輩子都不會(huì)去做了……再忙再累也別忘記放慢生活的腳步，再苦再難也要學(xué)會(huì)享受人生！從現(xiàn)在起，就讓《慢生活（附贈(zèng)精美文藝范筆記本，內(nèi)文彩色心理學(xué)插畫）》給自己一個(gè)放松的機(jī)會(huì)！本書是壓力管理大師、心靈類暢銷書作家艾倫·埃爾金為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計(jì)劃。提供專業(yè)的建議及52個(gè)減壓方法，剖析種種都市壓力源，對(duì)癥施治，讓你把身心靈調(diào)整到最佳狀態(tài)，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。

·6萬字

會(huì)員

情緒的毒：身體知道

肚子上的脂肪是心煩氣躁的集合體；皮膚問題跟想太多有關(guān)；小腿出問題，通常意味著對(duì)人生迷茫；便秘其實(shí)是愛拖延的體現(xiàn)；尿頻是焦慮的體現(xiàn)……作者從30000個(gè)病例中得到實(shí)證，負(fù)面情緒會(huì)給帶來身體“毒害”，并利用28年工作經(jīng)驗(yàn)教授如何改變身體的習(xí)慣，去除生氣、焦慮、悲傷、孤獨(dú)、憂郁、恐懼等情緒，啟動(dòng)身體自愈力，如：放松雙手，可以改善脖子僵硬，釋放忌妒和壓力，還能保養(yǎng)雙手；伸直手臂向前看，緊實(shí)上臂肌肉并擺脫猶豫不決；抬頭挺胸走路，姿勢(shì)變端正，還能防堵憂柔寡斷的想法等。

·3.8萬字

會(huì)員

女人要懂點(diǎn)催眠心理學(xué)

催眠是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⑾到y(tǒng)化的心理科學(xué)。很多時(shí)候，催眠都具有神奇的效果，它能幫助人們克服許多人生難題，尤其是可以深入人心，探知人心深處最為真實(shí)的心理意識(shí)。催眠心理學(xué)之于女人，更是實(shí)用至極。無論是女人希望通過催眠自己的心靈來獲得寧靜與幸福，還是想要通過催眠他人來探知他人的內(nèi)心，都需要掌握相關(guān)的催眠心理學(xué)知識(shí)。本書從催眠心理學(xué)的歷史開始談起，運(yùn)用趣味的語言來將看似難懂的催眠心理學(xué)簡(jiǎn)單化，從而使更多的人掌握并熟練運(yùn)用。跟隨《女人要懂點(diǎn)催眠心理學(xué)》，跟隨心理催眠師上官文姝一起去修煉心理催眠技巧，你將擁有開啟潛意識(shí)、改善生理和心理狀態(tài)的力量，從而獲得成功、幸福、快樂的心理秘方。

·11.7萬字

會(huì)員

創(chuàng)傷與記憶：身體體驗(yàn)療法如何重塑創(chuàng)傷記憶

本書有許多案例，詳盡闡述了如何將身體體驗(yàn)療法的原則付諸實(shí)踐。不僅可以運(yùn)用于創(chuàng)傷受害者，例如車禍幸存者，還可以運(yùn)用在新生兒、幼兒、學(xué)齡兒童和戰(zhàn)爭(zhēng)軍人身上。身體體驗(yàn)療法并不是通過重現(xiàn)來“消退”對(duì)創(chuàng)傷的條件反應(yīng)，而是創(chuàng)造一個(gè)新的體驗(yàn)與極端的無助體驗(yàn)重新協(xié)商，并以一種對(duì)身體體驗(yàn)和反應(yīng)的控制感替代它。

·8.5萬字

會(huì)員

小學(xué)生心理自助工具箱：健康心理小百科（家長(zhǎng)版）

《小學(xué)生心理自助工具箱》》（4冊(cè)），是一套關(guān)注兒童心理健康和發(fā)展兒童社交能力的普及性讀物，由日本多位從事兒童心理行為研究和長(zhǎng)期在一線做兒童心理輔導(dǎo)的心理學(xué)專家創(chuàng)作。本套書每個(gè)問題篇幅短小，并配有大量的漫畫場(chǎng)景插圖，很適合低年級(jí)的孩子和父母進(jìn)行親子閱讀。書中有案例或行為場(chǎng)景展示、心理專家建議、應(yīng)對(duì)方法。內(nèi)容通俗易懂，版式活潑輕松，這套書不僅能解決幫助父母引導(dǎo)孩子幫助孩子消除生活中的各種心理困惑，還能讓孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒，善于溝通表達(dá)擅長(zhǎng)處理社交關(guān)系，在公共場(chǎng)所演講、發(fā)言不發(fā)憷，幫助孩子成為自信、樂觀的孩子。

·6.2萬字

會(huì)員

做自己的心理醫(yī)生

本書的兩位作者在長(zhǎng)期從事心理咨詢，心理輔導(dǎo)的過程中，接觸了大量的遭遇心理障礙和心理困惑的病人，發(fā)現(xiàn)這些病人大多數(shù)是遇事不能主動(dòng)化解，情緒低落，心事越積越深，逐漸形成了心開門見山。因此，作者希望告訴讀者的是面對(duì)心病，如果人們能以正確的心態(tài)支認(rèn)識(shí)它，對(duì)待它，提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)心理適應(yīng)，學(xué)會(huì)自助，那么每個(gè)人都可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的心理醫(yī)生，中西方的經(jīng)驗(yàn)也表明，一般的心理問題都可以自我調(diào)節(jié)，每個(gè)人都可以用多種形式自我放松，緩和自身的心理壓力和指解心理障礙。

·11.3萬字

會(huì)員

擁抱好心情：抑郁心理自我調(diào)節(jié)

這是一本注重實(shí)操的心靈康復(fù)指導(dǎo)書，作者結(jié)合30多年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在具體的案例中講述每一種類型抑郁癥的表現(xiàn)、應(yīng)對(duì)策略，幫助患者正確評(píng)價(jià)自己，消除自卑。全書以通俗易懂的語言，介紹了哪些人容易得抑郁癥，抑郁癥的自我診斷，得了抑郁癥怎么辦，以及情緒自我調(diào)節(jié)，如自我控制自殺沖動(dòng)、體育鍛煉提高情緒、樂觀主義戰(zhàn)勝抑郁、休閑活動(dòng)提高情緒、增加社交提高情緒，應(yīng)對(duì)逆境、緩解壓力的策略。本書幫你戰(zhàn)勝抑郁，為你過上和諧、健康的生活而努力！

·9.3萬字

會(huì)員

心理醫(yī)生不會(huì)告訴你的秘密

本書運(yùn)用通俗、簡(jiǎn)練的語言，結(jié)合大量案例，從眾多角度闡述了現(xiàn)代人常見的各種心理問題，介紹了相應(yīng)的心理治療方法，并附有較為專業(yè)的心理測(cè)試題，相信會(huì)使各位讀者從中得到幫助，從而時(shí)時(shí)生活在幸福快樂之中

·28.1萬字

會(huì)員

男性保健心理學(xué)

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·17.8萬字

會(huì)員

漫畫阿德勒教育心理學(xué)：接受不完美的自己

這是一套以“阿德勒教育心理學(xué)”理論為基礎(chǔ)，為小學(xué)生打造的一套漫畫書，內(nèi)容有趣，畫面解壓，作者獨(dú)創(chuàng)“包包一家四口”，可愛的同時(shí)又反映了家庭學(xué)校中孩子們經(jīng)常遇到的問題。本冊(cè)《漫畫阿德勒教育心理學(xué)：接受不完美的自己》，讓孩子在享受漫畫的樂趣的同時(shí)，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)大氣，在失敗中成長(zhǎng)，不輕易憤怒，接納自己，不在意他人的看法。接受別人的評(píng)價(jià)讓自己變得更好，用心去做每一件事，有獨(dú)立的勇氣，生活小事不依賴父母，有自己的主見和決定權(quán)。

·1萬字

會(huì)員

漫畫阿德勒教育心理學(xué)：擁有改變的勇氣

這是一套以“阿德勒教育心理學(xué)”理論為基礎(chǔ)，為小學(xué)生打造的一套漫畫書，內(nèi)容有趣，畫面解壓，作者獨(dú)創(chuàng)“包包一家四口”，可愛的同時(shí)又反映了家庭學(xué)校中孩子們經(jīng)常遇到的問題。本冊(cè)《漫畫阿德勒教育心理學(xué)：擁有被討厭的勇氣》，讓孩子在享受漫畫的樂趣的同時(shí)，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)大氣，在失敗中成長(zhǎng)，不輕易憤怒，接納自己，不在意他人的看法。接受別人的評(píng)價(jià)讓自己變得更好，用心去做每一件事，有獨(dú)立的勇氣，生活小事不依賴父母，有自己的主見和決定權(quán)。

·1.1萬字

會(huì)員

這些事不必找心理醫(yī)生

我們每個(gè)人既相同又不同，我們每天都在忙忙碌碌地生活，我們的內(nèi)心每天都在上演著喜怒哀樂、悲歡離合的故事。怎樣才能消除那些有損健康的消極心理，使自己時(shí)刻都生活在快樂幸福之中呢？《這些事不必找心理醫(yī)生》運(yùn)用通俗、簡(jiǎn)練的語言，結(jié)合大量的實(shí)例，從眾多角度闡述了現(xiàn)代人常見的各種不良心理，介紹了相應(yīng)的心理治療方法，并附有較為專業(yè)的心理測(cè)試題，以期能給各位讀者帶來切實(shí)的幫助。

·28.6萬字

會(huì)員

小學(xué)生心理自助工具箱：溝通表達(dá)

本書的作者是由日本筑波語言技術(shù)教育研究所所長(zhǎng)三森由利加，他通過講解如何運(yùn)用邏輯溝通法，讓孩子學(xué)會(huì)在日常生活中進(jìn)行溝通的50種技巧。本書共分為“基礎(chǔ)篇”“實(shí)踐篇”和“應(yīng)用篇”三個(gè)部分。在“基礎(chǔ)篇”中，作者展示了在生活中常見的場(chǎng)景中應(yīng)該如何表達(dá)，包括打招呼、拜托他人、感謝他人等。在“實(shí)踐篇”中，作者介紹了如何闡明自己的理由和意見，如何運(yùn)用“5W1H”進(jìn)行說明等。在“應(yīng)用篇”中，作者讓孩子學(xué)會(huì)做演講、做采訪、做說明、做描述、做匯報(bào)等，幫助孩子成為社交小能手。

·3.6萬字

會(huì)員

減壓生活

工作業(yè)績(jī)考核令你輾轉(zhuǎn)難眠，不停地“數(shù)羊”還是無法入睡；戀愛關(guān)系緊張令你焦慮不安，大吃大喝一頓之后依舊煩躁心慌；生活負(fù)擔(dān)過重令你消沉抑郁，“一個(gè)人靜靜”很久卻仍想逃避……生活在今天的人們，或多或少都承受著壓力。一定強(qiáng)度的壓力能夠推動(dòng)人們進(jìn)步和努力，但如果壓力過強(qiáng)，超出人體的負(fù)荷上限，就會(huì)給身心帶來不適。它既是推動(dòng)人生不斷向前的動(dòng)力，也可能是壓垮身體或精神的最后一根稻草。充分認(rèn)識(shí)這些無法逃避的壓力對(duì)每個(gè)人身心和生活的影響，學(xué)會(huì)有效地管理壓力、將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力以促進(jìn)身心的和諧統(tǒng)一，是貫穿我們一生的必修課。在這本書中，作者從醫(yī)學(xué)的角度詳細(xì)解釋了壓力的含義、壓力的來源，并教會(huì)我們用科學(xué)的方法應(yīng)對(duì)壓力，緩解壓力，學(xué)會(huì)和壓力共處。

·8.4萬字

會(huì)員

大學(xué)生的心理素質(zhì)提升

本書以大學(xué)生特別是高職院校的學(xué)生為研究對(duì)象和閱讀主體，以心理素質(zhì)的表現(xiàn)形式（包括自我意識(shí)、情緒、意志、性格等）和大學(xué)生心理素質(zhì)的主要表現(xiàn)領(lǐng)域（人際交往、學(xué)習(xí)、性與愛、擇業(yè)）為內(nèi)容框架，從解決心理困擾問題的角度，介紹和探討了大學(xué)生提升心理素質(zhì)的理論與方法，供有志于優(yōu)化和提升自身心理素質(zhì)的大學(xué)生學(xué)習(xí)使用。

·21.8萬字

會(huì)員

與情緒和解的睡眠自救療愈法

失眠的原因很復(fù)雜，種類也很繁多，很多人由于失眠而產(chǎn)生了焦慮、恐懼、抑郁等負(fù)面情緒，從而陷入其中無法自拔。本書討論的是沒有生理疾病或者器質(zhì)性病變的前提下的原發(fā)性失眠。本書對(duì)失眠的表現(xiàn)、分類、陷入焦慮性失眠的原因、醫(yī)學(xué)界和心理學(xué)界現(xiàn)有的解決方案，以及作者自救蛻變過程中的方法使用心得、咨詢過程中的常見答疑和心得進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，同時(shí)還提供了具有代表性的康復(fù)案例自述。這本書旨在為正處于失眠漩渦中的失眠者提供信心和深刻的理解，還提供科學(xué)有效的自救方法和就醫(yī)指南，讓后來者少走彎路。本書可供失眠者隨時(shí)查閱。

·6.7萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

心轉(zhuǎn)病移：好心態(tài)才有好身體好身體才有好生活

習(xí)慣是生活的基石（青少年心理健康指導(dǎo)叢書）

心理障礙自我疏導(dǎo)治療（第2版）

做自己的心理醫(yī)生大全集：現(xiàn)代人的心理困惑與自我調(diào)適之道

慢生活

情緒的毒：身體知道

女人要懂點(diǎn)催眠心理學(xué)

創(chuàng)傷與記憶：身體體驗(yàn)療法如何重塑創(chuàng)傷記憶

小學(xué)生心理自助工具箱：健康心理小百科（家長(zhǎng)版）

做自己的心理醫(yī)生

擁抱好心情：抑郁心理自我調(diào)節(jié)

心理醫(yī)生不會(huì)告訴你的秘密

男性保健心理學(xué)

漫畫阿德勒教育心理學(xué)：接受不完美的自己

漫畫阿德勒教育心理學(xué)：擁有改變的勇氣

這些事不必找心理醫(yī)生

小學(xué)生心理自助工具箱：溝通表達(dá)

減壓生活

大學(xué)生的心理素質(zhì)提升

與情緒和解的睡眠自救療愈法

官术网_书友最值得收藏!

心理健康

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

心轉(zhuǎn)病移：好心態(tài)才有好身體 好身體才有好生活

習(xí)慣是生活的基石（青少年心理健康指導(dǎo)叢書）

心理障礙自我疏導(dǎo)治療（第2版）

做自己的心理醫(yī)生大全集：現(xiàn)代人的心理困惑與自我調(diào)適之道

慢生活

情緒的毒：身體知道

女人要懂點(diǎn)催眠心理學(xué)

創(chuàng)傷與記憶：身體體驗(yàn)療法如何重塑創(chuàng)傷記憶

小學(xué)生心理自助工具箱：健康心理小百科（家長(zhǎng)版）

做自己的心理醫(yī)生

擁抱好心情：抑郁心理自我調(diào)節(jié)

心理醫(yī)生不會(huì)告訴你的秘密

男性保健心理學(xué)

漫畫阿德勒教育心理學(xué)：接受不完美的自己

漫畫阿德勒教育心理學(xué)：擁有改變的勇氣

這些事不必找心理醫(yī)生

小學(xué)生心理自助工具箱：溝通表達(dá)

減壓生活

大學(xué)生的心理素質(zhì)提升

與情緒和解的睡眠自救療愈法

心轉(zhuǎn)病移：好心態(tài)才有好身體好身體才有好生活