追求健康也許是人類唯一沒有時間與疆界藩籬的共同理想，對于為所欲為而又無往不勝的人類來說，唯一無法征服和打敗的，大概也就是健康了。

無論是王侯將相還是布衣白丁，人們對健康長壽的追求從未有片刻的懈怠。這恐怕是古往今來蕓蕓眾生的渴望和夢想，即使到了物質(zhì)豐富、科技高度發(fā)展的現(xiàn)代社會，人類的壽命已經(jīng)不斷延長，人們?nèi)匀辉谧非蟾L的壽命和更健康的身體。

現(xiàn)代都市生活的一個重要問題就是讓人變得疲勞不堪，現(xiàn)代人不再有“鋤禾日當(dāng)午"的辛勞，卻并不感到輕松，在沒完沒了的會議、處理不完的公案、應(yīng)接不暇的應(yīng)酬中，現(xiàn)代人拼命地從自己的身體礦藏中索取并透支資源，心理和生理的長期超負(fù)荷運(yùn)行，導(dǎo)致了身體礦藏的可怕衰竭，以致于讓衰老提前到來。

許多人剛剛步入中年，便出現(xiàn)了疲勞倦怠、腰酸腿痛、精力不濟(jì)、反應(yīng)遲鈍等癥狀，有的甚至猝死。導(dǎo)致中年人體質(zhì)下降、慢性病多發(fā)的主要原因是長期工作勞累過度、營養(yǎng)失衡、缺乏鍛煉，疲勞不能及時緩解，于是積勞成疾，甚至有人英年早逝。而老年人也由于進(jìn)入了衰老期，各種疾病接踵而至。比如高血壓、冠心病、糖尿病、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、腎功能衰竭等等。

身體并不是一座取之不盡、用之不竭的富礦！關(guān)注健康刻不容緩，補(bǔ)充生命原動力、延緩衰老迫在眉睫。世界衛(wèi)生組織提出了兩個口號：給生命以時間，給時間以生命。前者指的是長壽，延緩衰老，而后者則指的是在延緩衰老的同時要追求生命質(zhì)量，要活得更有意義。

列寧有句格言：“身體是革命的本錢。”在新的歷史條件下，我們該重提這句格言了。目前，中風(fēng)的發(fā)病已經(jīng)趨于低齡化，“過勞死”病例也有增多的趨勢。為什么我們的物質(zhì)生活水準(zhǔn)獲得了很大的提升，可是疾病的威脅卻加劇了呢？這與我們快節(jié)奏的工作方式和生活方式有著必然的關(guān)系。健康不是一切，但失去了健康就沒有一切。一個再強(qiáng)大的人，疾病來臨時，也會突然發(fā)現(xiàn)生命的脆弱。

健康是人存活的支柱。有人說，只有死過一次的人才知道，健康比什么都幸福。健康也是資本，縱觀歷史，許多豪杰不是被對手打敗，而是因喪失健康而自滅。越來越多的人想擁有越來越多的金錢，越來越多的金錢使越來越多的人過早地接近死亡。健康的身體不可能用物質(zhì)去換取，也不能用金錢買到。要做到“臨利害之際而不失常態(tài)”，就必須具備健康的思維，有自我調(diào)節(jié)的自覺性。

追求健康將會是未來社會的一大趨勢，就像美國的趨勢觀察家所發(fā)現(xiàn)的，從前的美國夢是追求享樂富足，最新的美國夢則是一種追求健康的狂熱。今日的美國夢不再只滿足于更好的生活，而是更健康更長久的生活。