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正念教養:如何不焦慮、不內耗地與孩子相處
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這本書誕生在咨詢室的沙發上,圍繞著5個深受親子關系困擾的家庭展開。兩位作者開創性地采用元認知思維養育法,陪伴這些家庭脫離沖突、逼仄的負面狀態,建立起積極、溫暖的健康關系。晝夜顛倒,陷入睡眠障礙的孩子,隱藏在背后的厭學抵觸情緒,是否源自父親帶有操控性的捏泥人養育方式?頻頻失去理智,對孩子暴力相向的母親,她難道不愛自己的孩子嗎?叛逆的孩子,爭鋒相對的父女,青春期問題是否不可避免?父母對孩子非黑即白的“貼標簽”,愈演愈烈的手足問題,多子家庭該如何平衡孩子之間的矛盾?抑郁、偏激、自我傷害——脆弱又尖銳的孩子,盡心盡力維系生活的父親,陷入絕望邊緣的單親家庭,究竟是哪里出了錯?作者在本書中基于元認知思維養育法的理念體系,結合這5個家庭的真實案例來分別闡述自我內核思維、流動思維、軟性外沿思維、心域思維和平等思維這5種正念思維在親子關系中的應用,以圖引領內卷時代下的家長們如其所是地探索自己與孩子的真實需求,厘清矛盾背后的問題所在,修正親子關系中存在的種種扭曲和失控,從而實現科學養育,讓健康幸福的親子關系成為孩子日后人生路上內心的一罐金子。

徐莉 明淙 ·家教方法 ·17.3萬字

與青春期和解:如何解決青春期關鍵問題

青春期是每個孩子成長過程的關鍵期。步人青春期意味著孩子進入了激素分泌高峰期,隨之而來的是生理與心理上的巨大變化,這促使很多孩子仿佛一夜之間變成了讓父母感到異常陌生的“外星生物”。父母如何才能與青春期的孩子和諧相處?如何才能幫助孩子順利度過這個充斥著驚濤駭浪的關鍵期?父母怎么做才能幫助青春期孩子成長為自律、有責任心、獨立自主、有所作為的成年人?在本書中,以擅長解決家庭、親子、兩性問題而聞名世界的凱文·萊曼博士結合自己幾十年來為青少年家庭提供心理咨詢的經驗與養育5個子女的親身經歷,以他特有的詼諧犀利的寫作方式,化身為家長們的智慧導師,對世界各地家長們在孩子處于激烈動蕩的青春期時最關心的72個問題進行了一一分析,并給出了富有智慧的專業解答和建議。這些問題小到青春痘、翻白眼、做家務、睡懶覺,大到酗酒、盜竊、厭食癥、暴食癥、自殘、自殺、手足相爭,等等。本書將幫助教師、家長科學地運用心理學知識走進青春期孩子的內心世界,迅速且有效地重塑孩子的行為、態度和品格。本書是教師、家長,以及心理咨詢師、心理治療師的重要參考書。

(美)凱文·萊曼 ·心理疏導 ·15萬字

最新章節 第84章 倒數10個數,煥然一新的青少年即將閃亮登場 2025-07-11 11:01:08

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