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挑戰(zhàn)拖延癥
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挑戰(zhàn)拖延癥

“戰(zhàn)拖會”首次出版原創(chuàng)作品。作為第一作者出版圖書，“戰(zhàn)拖會”首次與讀者分享資深成員悲喜交加的戰(zhàn)拖親身體驗，也是首次公開成立、成長與發(fā)展壯大背后的故事。本書邀請了“戰(zhàn)拖會”的元老、活躍成員、時間管理專家、個人成長專家、心理咨詢師等人傾情打造，有心得、隨筆等，內(nèi)容豐富，風(fēng)格輕松，適合一切希望克服懶惰、拖延等不良習(xí)慣，以提高學(xué)習(xí)、工作效率和生活質(zhì)量的人士閱讀。

戰(zhàn)拖會 ·情緒管理 ·15.8萬字

親愛的，你不必被憤怒牽著走
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親愛的，你不必被憤怒牽著走

為什么要編著一本專門提醒人們要遠(yuǎn)離憤怒的書呢？坦率地講，是因為現(xiàn)在不管走到哪里，也不論是在什么場合，經(jīng)常有人情緒失控，準(zhǔn)確一些說，是被憤怒的情緒所控制，不是在辱罵別人，就是在抱怨社會，抑或指責(zé)種種不公平，一副“舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒”的清高樣子，暫且不論其言論是否適當(dāng)準(zhǔn)確，只論其態(tài)度，試問發(fā)怒抱怨能解決問題嗎？不能。怒氣沖沖、怨天尤人的后果就是進(jìn)一步增加煩惱，甚至是傷身、被人邊緣化。遇到自己感覺氣憤的事，可以不生氣，也可以找到比生氣更好的解決辦法，以免憤怒的情緒影響我們整個人生。這就是作者編著此書的主旨。

夏沫 ·情緒管理 ·11.8萬字

最新章節(jié) 第10章 加強自身修養(yǎng)做生活的強者 2016-10-17 09:41:40
走出你的心理誤區(qū)
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走出你的心理誤區(qū)

本書講述了人生的意義有很多種，每一個有夢想的人都不該讓陰霾占據(jù)了內(nèi)心。學(xué)會釋然、學(xué)會樂觀固然重要，讓自己更快、更好地走出心理誤區(qū)更是我們都要努力的方向。

瑞楠編著 ·情緒管理 ·13.6萬字

最新章節(jié) 第58章 參考文獻(xiàn) 2015-04-20 17:04:27
情緒平定法
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情緒平定法

生活總是會有些不如意，或許一件小事就能引得你大發(fā)脾氣，也許是因為壓力太大、不會排解、不了解自己、無能為力。事實上，從來沒有一帆風(fēng)順的人生，也沒有十全十美的生活，想要改變命運，先要改變脾氣，有了好脾氣才能迎來好運氣?！肚榫w平定法》用通俗易懂的語言，向讀者傳達(dá)正能量的人生態(tài)度。有脾氣沒關(guān)系，學(xué)會自我控制、自我排解、自我暗示，讓壞脾氣不復(fù)存在，讓好運氣接踵而來，讓我們的生活再沒有壞情緒的干擾，讓每一天都快樂起來。

鄧兮 ·情緒管理 ·10.2萬字

女人不要輸在情商上
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女人不要輸在情商上

在女人成功的道路上，情商往往比智商起著更重要的作用。高情商女人善于平衡心態(tài)和情緒，能夠很好地處理家庭和工作的關(guān)系，能夠有能力協(xié)調(diào)婚姻中的感情矛盾。她們在工作中不會因為失敗而怨天尤人，一蹶不振，在人際交往中不會因為感情不和而心生嫉妒，在生活中更不會因為挫折和痛苦而聽天由命……高情商的女人內(nèi)心更強大，外表更從容。女人別輸在情商上！愿本書能帶給你有益的啟示，幫助你成為最幸福、成功和受歡迎的高情商女人。

崔小西 ·情緒管理 ·10.4萬字

女孩的第一本情商智慧書
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女孩的第一本情商智慧書

隨著時代的不斷進(jìn)步，人類文明也繁花似錦。對于現(xiàn)代女性來說，光有漂亮的外表和超人的智商還不夠，還必須從小培養(yǎng)情商智慧。情商是一個女孩從小到大受人歡迎的綜合素養(yǎng)，也是今后在社會交往中如魚得水的基礎(chǔ)。本書以與情商有關(guān)的心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，從不同的角度為女孩們掀開情商的面紗，使女孩們深入了解情商與智商之間的關(guān)系，也深刻意識到情商在生活中的重要作用，從而幫助女孩贏得成功、幸福的人生。

陳藝熙 ·情緒管理 ·13.5萬字

溝通力：管理者快速成長的六項溝通藝術(shù)
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溝通力：管理者快速成長的六項溝通藝術(shù)

《溝通力管理者快速成長的六項溝通藝術(shù)》分別從對溝通的認(rèn)識、管理者如何利用溝通能力打造強執(zhí)行力員工、高效溝通化解分歧與矛盾、激勵有方、深度傾聽巧妙提問以及針對不同對象的溝通等方面來解讀、解決大家在企業(yè)管理以及工作中常遇到的溝通問題?！稖贤芾碚呖焖俪砷L的六項溝通藝術(shù)》適合企業(yè)中高層管理者、人力資源總監(jiān)、人力資源經(jīng)理、部門經(jīng)理、內(nèi)訓(xùn)師等以及想要提高自己溝通能力的讀者閱讀與學(xué)習(xí)。

竇令成 ·情緒管理 ·11.2萬字

厲害的人，早已戒掉了情緒
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厲害的人，早已戒掉了情緒

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的困擾、贏得優(yōu)秀人生的勵志書。我們?nèi)松性S多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的，如果能減少負(fù)面情緒的干擾，我們遇事就能保持更加清明的頭腦，做出對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業(yè)的心理學(xué)知識，從各方面幫助讀者消滅負(fù)面情緒、告別失控人生。

MISS薔薇 ·情緒管理 ·10.3萬字

最新章節(jié) 第34章 那些像光一樣照亮世界的女人 2020-12-10 09:48:26
所謂的情商高，就是口才好會做事
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所謂的情商高，就是口才好會做事

所謂的情商高，就是口才好會做事在生活中，說話辦事是我們每天都離不開的事情，那些成功人士之所以能夠成功，關(guān)鍵就是掌握了出色的說話辦事技巧。毋庸置疑，好口才，會辦事，是現(xiàn)代人成功的不二法門，幸福的必備殺手锏！本書以教人說話、辦事為主題，多側(cè)面、多角度、多層次地闡述了現(xiàn)代人立足社會為人處世應(yīng)當(dāng)掌握的技巧和策略，能幫助讀者輕松掌握各個領(lǐng)域說話藝術(shù)，提高說話能力，掌握辦事的藝術(shù)，實現(xiàn)辦事的目的。

鄭斌 ·情緒管理 ·12.4萬字

不生氣大全集（超值白金版）
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不生氣大全集（超值白金版）

本書從不同的角度，詳細(xì)闡述了生活中如何不生氣的智慧，幫助讀者學(xué)會在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，面對別人的毀謗侮辱，仍能和氣相對，淡定自如。

若谷 ·情緒管理 ·39.2萬字

情緒管理（精華版）
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情緒管理（精華版）

情緒會彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣、抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時疏導(dǎo)，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒完沒了、使人崩潰。當(dāng)前社會壓力大，很多人面對未來會迷茫、焦慮、不安，管理情緒這種既對自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重要觀念的改變可以帶來情緒的轉(zhuǎn)變。本書為讀者解讀情緒的奧秘，幫助讀者了解情緒、了解自己，學(xué)會情緒管理。

曾仕強 ·情緒管理 ·7.4萬字

最新章節(jié) 第26章 適度的羞愧感與罪惡感，助人成長 2025-02-08 17:47:27
你的敏感，就是你的天賦
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你的敏感，就是你的天賦

這本書是為那些情緒敏感、強烈，有共情力的人寫的。社交中細(xì)微的情緒變化，他人感受不到，你卻可以；你是集體中揭開真相的人，也是識破偽善者的人；你是一個獨立思考的人，不能接受毫無意義的指令，更會挑戰(zhàn)專制的權(quán)威……然而，天賦非凡的你卻常被別人指責(zé)、嫉妒，這讓你陷入自責(zé)，甚至抑郁。昆士蘭大學(xué)精神健康碩士、心理治療師伊米·洛結(jié)合一線臨床經(jīng)驗與當(dāng)下研究成果，為性格敏感的你提供操作性十足的建議——如何找到自己在工作中的位置，并讓自己成長得比別人更快。如何與有害的家庭關(guān)系保持距離，讓自我順利成長。愿你在生活、工作、感情中如魚得水，無往不利！

(英)伊米·洛 ·情緒管理 ·10.7萬字

你不該輸在情緒上
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你不該輸在情緒上

有時會無意識的意氣用事，出口不遜、傷人傷己怎么辦？人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒雖小，但力量巨大。生活中的哪些問題時常影響情緒？如何管理情緒，成就高情商？怎么讓思維理性化，擺脫情緒問題？……無論工作生活，都要管理好自己的情緒，善用理性化思維，提高情商數(shù)值。不成功，不是因為懂得少；想不到，往往是因為缺乏情緒管理能力。本書通過10節(jié)情緒管理課程，將理論與案例相結(jié)合，從認(rèn)識情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面，講述如何認(rèn)清、了解各類情緒，告訴人們管理好自己的情緒，成就高情商。

李世強 ·情緒管理 ·14萬字

超實用心理學(xué)與自控力（暢銷2版）
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超實用心理學(xué)與自控力（暢銷2版）

在現(xiàn)代社會里，我們每天都忙于外界的事情，很難聽到自己內(nèi)心真實的聲音。所以，很難循著自己生活應(yīng)有的軌跡前行。而自控力就是一種能夠掌握自己內(nèi)心的能力，它要求我們按照自己的本心去過真實而有意義的生活，真正做到掌握自己。本書從工作和生活的不同方面，為讀者介紹了有效提升自控力的方法和策略，讓你喚醒內(nèi)心的力量，更好地戰(zhàn)勝自己的情緒、習(xí)慣、行為和欲望，從而掌控自己的人生。

曲楠 ·情緒管理 ·12萬字

情緒心理學(xué)：不生氣，你就贏了
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情緒心理學(xué)：不生氣，你就贏了

心理學(xué)家認(rèn)為，一個人經(jīng)常生氣、惱怒，就會使其身心受到極大的損害。對此，我們應(yīng)該學(xué)會機智應(yīng)對，在憤怒的時候?qū)W會克制，在生氣的時候?qū)W會冷靜。控制憤怒不是什么難事，難的是用什么方法進(jìn)行應(yīng)對。長期忍氣吞聲，只會使憤怒升級，如果能用機智化解憤怒，在恰當(dāng)?shù)臅r機進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆磽?，那么，你就會變得心情舒暢，每天都有好心情！面對憤怒，我們在學(xué)會管理自己情緒的同時，更要不斷提高自己的修養(yǎng)，用機智來“應(yīng)對”憤怒，讓憤怒的情緒通過健康的途徑發(fā)泄出來。

冠誠 ·情緒管理 ·9.2萬字

中國人你為什么愛生氣
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中國人你為什么愛生氣

《中國人你為什么愛生氣：管理情緒，改變命運》內(nèi)容包括：主觀感覺對情緒的影響、生理變化對情緒的影響、表情動作對情緒的影響、行為沖動對情緒的影響、情緒是一個警訊、情緒沒有好壞、優(yōu)劣之分、情緒促使人們正確因應(yīng)內(nèi)外情境、情緒有理性和非理性兩大類、夸大與不符合實際、理性情緒并非不動感情……

曾仕強 ·情緒管理 ·8.2萬字

最新章節(jié) 第27章 羞愧感與罪惡感的作用 2013-08-22 15:34:55
非暴力溝通實踐手冊：愛的語言練習(xí)本
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非暴力溝通實踐手冊：愛的語言練習(xí)本

《非暴力溝通實踐手冊》是《非暴力溝通》的英文版編輯呂靖安女士為配合《非暴力溝通》一書的學(xué)習(xí)而策劃的學(xué)習(xí)用書。本手冊以《非暴力溝通》為基礎(chǔ)，提供了13個任務(wù)，與《非暴力溝通》一書的13個章節(jié)相對應(yīng)，根據(jù)其章節(jié)內(nèi)容，指導(dǎo)讀者進(jìn)行歷時13周的學(xué)習(xí)和持續(xù)的練習(xí)，幫助我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)非暴力溝通理念與基礎(chǔ)。既為讀者提供個人練習(xí)模式，也為團體練習(xí)提供了周全的指導(dǎo)建議。

(美)呂靖安 ·情緒管理 ·6.8萬字

哈佛情緒控制課（暢銷5版）
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哈佛情緒控制課（暢銷5版）

本書讓人們從了解情緒到減弱負(fù)面情緒、培養(yǎng)積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現(xiàn)實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學(xué)府中，到底在進(jìn)行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學(xué)子又起到了怎樣的作用。書中還指出，情緒控制的培養(yǎng)是從發(fā)現(xiàn)自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的，在對情緒有一個大致的了解之后，我們可以逐步著手，挖掘自身的潛能、管理自我情緒，從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業(yè)塑造的過程中，具體地運用個人情緒控制力。

徐憲江 ·情緒管理 ·14.1萬字

照著做，你就能掌控情緒
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照著做，你就能掌控情緒

情緒是對事物的一種最淺顯、最直觀、最不動腦筋的情感反應(yīng)，它往往只從維護(hù)情感主體的自尊和利益出發(fā)，不對事物作智謀上的考慮，這樣會使自己處在很不利的位置，為他人所利用。本來，情感離智謀距離就已很遠(yuǎn)了，情緒更是情感的最表面、最浮躁部分。《照著做，你就能掌控情緒》一書從實用角度介紹掌控情緒的基本方法，告訴讀者如何修身養(yǎng)性，如何面對挫折，如何表現(xiàn)自我，如何平衡生活，如何獲得重視，可讀性強。

龍小云 ·情緒管理 ·15.8萬字

最新章節(jié) 第42章 健康與潛意識(2) 2015-07-23 10:27:32
超實用心理學(xué)與情緒掌控
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超實用心理學(xué)與情緒掌控

現(xiàn)代社會中，人們面對的壓力與日俱增，如何掌控情緒成為大家關(guān)注的熱點和亟待解決的問題。本書通過通俗生動的語言、與時俱進(jìn)的案例、簡明易懂的理論介紹了應(yīng)對負(fù)面情緒的方法，幫助讀者改變不良思維習(xí)慣和行為模式，并將負(fù)面情緒進(jìn)一步轉(zhuǎn)變?yōu)槟艽龠M(jìn)團隊、自我效能提升的有用情緒。

元亨利 ·情緒管理 ·12.4萬字

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