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我的內(nèi)在無窮大:自我探索的40堂必修課
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我們的人生,是由大大小小數(shù)萬個選擇構(gòu)成的:是要繼續(xù)學(xué)習(xí)還是進(jìn)入職場?要不要進(jìn)入或結(jié)束一段關(guān)系?選擇事業(yè)還是選擇家庭……面對選擇,你也想聽從自己的心,可內(nèi)心的聲音嘈雜得像個菜市場。你會疑惑:到底我該過什么樣的人生?心理學(xué)告訴你,人生中所有的迷茫與困頓都是一個信號,在提醒你,該向內(nèi)心看一看、該關(guān)照自己的內(nèi)心了。我們過去的經(jīng)歷、被情緒加工過的記憶、環(huán)境的影響、防御機(jī)制等構(gòu)成了我們龐大且復(fù)雜的內(nèi)心世界,隨時左右著我們的選擇。這就意味著,對內(nèi)在的認(rèn)知程度越深,越可以做出適合自己的選擇。在本書中,我們將和心理學(xué)家張沛超一起探索內(nèi)心中每一個未知的角落:了解處于關(guān)系中的自己,突破關(guān)系束縛,變得更從容。了解內(nèi)心中的防御機(jī)制,卸下防御的偽裝,活得更輕松。了解困擾我們的情緒,學(xué)會轉(zhuǎn)化情緒,活得更自在。檢視身份標(biāo)簽,排除心中雜念,找到自我的真正價值。走入內(nèi)心深處,勇敢面對真我,重新規(guī)劃自己的人生。愿你能收獲內(nèi)心的平靜,活出自洽的人生。

張沛超 ·靈修 ·11.2萬字

有一種智慧叫包容
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《尚書》云:有容,德乃大。《周易》云:君子以厚德載物。包容,自古以來就是人們立身處世的大智慧。如果你擁有了包容的智慧,在生活中,就等于擁有了幸福和快樂的鑰匙;在工作中,就等于擁有了進(jìn)步和發(fā)展的階梯;在學(xué)習(xí)上,就等于擁有了學(xué)習(xí)知識和拓寬眼界的工具。擁有包容的智慧,才能最終走向人生的大境界。本書從九個不同角度講述了包容的智慧,引用生動豐富的故事,詳細(xì)闡釋了包容這一人生大智慧的深刻內(nèi)涵,及其在為人處世、婚姻家庭、成就事業(yè)、職場生存、面對成敗、化解苦難等方面的廣泛運(yùn)用。閱讀本書,你將明白:包容是靈活處世的哲學(xué),能夠淡化沖突,緩解矛盾與危機(jī),使你的人生更具張力;包容是審時度勢的大智慧,能進(jìn)能退,能屈能伸,這種變通會助你立于不敗之地;包容是成熟人生的自我完善,使人能夠以更高的眼光審視生活中的煩惱,平衡身心、知足常樂;包容更是一種無聲的大愛,愛別人,也愛自己。包容會讓心靈得到凈化和升華,生活也將走向美好,走向和諧。包容的智慧,就是一堵墻,隔開了快樂與哀愁、幸福與苦難、光明與黑暗,越過去,就是天堂。

文思源編著 ·靈修 ·11.6萬字

最新章節(jié) 第13章 樂觀豁達(dá),包容人生的成與敗 2019-08-16 17:39:52
心智覺醒:我不介意會發(fā)生什么
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你是否也有過感覺被卡住的時候:也許是不太順利的職場生涯,讓你想去更多地自我實(shí)現(xiàn)?也許是陰霾籠罩的原生家庭,讓你很想擺脫父母的束縛?也許是不堪回首的情感經(jīng)歷,讓你渴望徹底走出?也許是令人糾結(jié)的兩難選擇,讓你無法如愿前行?要從何入手,才能落實(shí)到當(dāng)下?本書融合東西方哲學(xué)、心理學(xué)、教練的科學(xué)、神經(jīng)語言程序?qū)W、成人發(fā)展理論、天賦優(yōu)勢理論等各個學(xué)科的理論和方法論,助你從高度、廣度和長度三個維度實(shí)現(xiàn)心智升維。在高度篇中,通過對心智層級的提升,我們將輕松化解人類本能的限制、無法避免的痛苦、兩難的選擇、持續(xù)的內(nèi)耗;在廣度篇中,通過打破內(nèi)化的“咒語”、思維的邊界、游戲的規(guī)則這三大“封印”,通過在五個方面從低階向高階心智模式的進(jìn)化,走出因束縛和狹隘帶來的痛苦、煩惱、焦慮和糾結(jié);在長度篇里,通過在更長的時間維度上進(jìn)行思考與感悟,我們會理解“先窄后寬”的人生最優(yōu)策略,并最終活出通透、豁達(dá)、自在的人生境界。唯有運(yùn)用高維心智,才能解決低維問題。祝你也能活出蓬勃自由的人生!自在,愜意,篤定。

艾菲 ·靈修 ·10.9萬字

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