青春期是孩子身體快速發育的重要時期，是一個人從兒童長成大人的時候，是一個人一生中最重要的過渡時期。在這段時期，不僅要注意飲食全面，葷素搭配，還要參加一些體育活動，適當鍛煉自己，促進身體發育，鍛煉出強健體魄。當然，這段時期更重要的是思想認識、世界觀的形成，也就是說這是一個人的心智全面發展的時期。如果一個人不能在這一時期好好把握，將來極有可能會后悔虛度了光陰。因為這不僅僅是身體成長的重要時期，也是學習成長的大好時期，錯過了就很難彌補。也可以說，青春期的成長決定了你將來成為一個什么樣的人。

因此，為了數億成長中的孩子，我們從四個大的方面組織材料，悉心編寫了這本書。

第一，我們從孩子的心理健康入手，幫助孩子解決一些成長中碰到的心理問題。例如，引導孩子解決青春期的逆反心理，幫助沉迷網絡、不能正確管理自己的時間的孩子找到解決辦法，給太在意自己在異性面前的表現卻很自卑的孩子信心，糾正孩子們不正當的偶像崇拜，等等。

第二，我們從孩子的身體健康入手，幫助孩子合理攝取營養，普及孩子對青春期身體發育的認識和了解，避免不當的生活方式給身體帶來永久的傷害。當然，家長也可以從中得到啟示，對孩子青春期身體的健康成長盡到為人父母的責任。例如，肥胖癥、近視、佝僂病等多是在這一時期得的。

第三，我們從孩子的生理認識入手，幫助孩子了解兩性知識，對身體發育帶來的癥狀做一些說明的同時給孩子們正確的性知識引導。例如，女性乳房變大、月經初潮等；男性喉結變大、早勃等。通過對這些現象的認識，正確對待性成熟，避免各種不當行為。

第四，我們從孩子的交際入手。幫助孩子提早了解社會，掌握與人交際的能力，克服社交恐懼癥。例如，學生成長期，對于男女同學之間的關系要掌握適當，不可因愛生恨，影響學習，也不要結交一些社會閑雜人員，給青春期孩子帶來不良的影響。

我國絕大部分青春期的孩子都在校園里度過，所以對于校園安全知識的了解，也是本書要講的一個重要內容。如今校園侵害案件時有發生，也從一個側面說明了我們對孩子校園教育的疏忽。因此我們單列一篇，在幫助學生提高學習成績的同時，也為他們過好自己的校園生活提個醒，校園生活是美好的，但是也要警惕和防范，不要在青少年時期就開始懷疑人生，仇恨社會。

本書既可作為幫助孩子們成長進步的課外讀物，也可以作為父母們的親子讀物，讓家長更好地了解孩子們的喜好、理解孩子們的煩惱，成為孩子們身邊的良師益友。希望本書能幫助每一個青春期的孩子安全度過青春期，健康成長。