經(jīng)過(guò)了十月懷胎的辛苦，忍受住了分娩的疼痛，下一步就進(jìn)入到產(chǎn)后的身體恢復(fù)和對(duì)寶寶的養(yǎng)護(hù)階段。

產(chǎn)后新媽媽的全身器官、組織，尤其是生殖器官，都要恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，這種復(fù)原變化相當(dāng)緩慢，需要6～8周才能完成。

產(chǎn)后恢復(fù)需要從多方面著手，無(wú)論是日常生活、飲食調(diào)養(yǎng)、心理保健、疾病預(yù)防、運(yùn)動(dòng)健美，都需要新媽媽們積極樂(lè)觀地去實(shí)行。

看著可愛(ài)的小寶寶一天天的成長(zhǎng)，各種各樣的問(wèn)題會(huì)接踵而至。何時(shí)讓寶寶斷乳？何時(shí)給寶寶添加輔食？如何給寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)？寶寶生病了又怎么辦？，做為新媽媽的你是不是覺(jué)得身上的壓力突然大了許多？是否感到對(duì)于如何照顧這個(gè)小生命而不知所措呢？

本書(shū)從新媽媽身體恢復(fù)和寶寶養(yǎng)護(hù)這兩方面著手，以圖文并茂的形式解答新媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶養(yǎng)護(hù)過(guò)程中遇到的具體問(wèn)題。為您和您寶寶的健康保駕護(hù)航。

最后，祝普天下的女性朋友產(chǎn)后一直保持快樂(lè)、健康、美麗的身心狀態(tài)，同時(shí)寶寶也能健康、聰明、活潑地成長(zhǎng)。