合理有效的產后恢復

不少女性分娩過后，身體逐漸發(fā)胖，有些人乳房也隨之下垂，體態(tài)變得臃腫，失去了孕前健美的身材，甚至會造成性器官、子宮等不同程度的損傷，產生這種現(xiàn)象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，不僅能夠擁有健康的身體，而且還可以使原來健美的體型得以恢復。

生理周期的恢復

每個月的月經造訪，一直是令女性生活十分不便的生理...