新媽媽產(chǎn)后因為要補充分娩時消耗的體力和產(chǎn)后出血造成的身體營養(yǎng)物質(zhì)流失，還因為哺乳每日要分泌大量的乳汁，因此對飲食的要求就不同于往常了，既要富有營養(yǎng)，又要易于消化。

月子里的飲食營養(yǎng)

胎兒娩出后，產(chǎn)婦除了要有足夠的營養(yǎng)來補充在妊娠、分娩時消耗的體力，以及身體各器官的恢復，還要進行哺乳。因此產(chǎn)后母體的營養(yǎng)需求比妊娠時還要高。產(chǎn)婦在喂養(yǎng)生產(chǎn)期間需要消耗大量的體力，這就需要及時補充能量...