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自卑與超越(心界大師經(jīng)典系列)
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個體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒,帶我們走出自卑,超越自我。“自卑情結(jié)”作為個體心理學(xué)重要的發(fā)現(xiàn)之一,聞名世界。個體心理學(xué)之父阿德勒認為,人類生而自卑,自卑是力量所在。自卑和對自卑的補償是個體發(fā)展和人類進步的動力,主宰著人類嬰兒期、兒童期、青春期、工作、愛情及社交中的各種表現(xiàn)。并且,似乎人類的所有文明都是基于自卑感而生,也正是人類不斷超越自身的原動力。本書是阿德勒思想體系的總綱。作者從個體心理學(xué)觀點出發(fā),用通俗生動的語言,通過分析童年記憶,分析人們在童年時期的自卑與優(yōu)越心理,探索自卑的根源,從教育、家庭、夢境、社交、工作、婚姻等多個領(lǐng)域,闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦,以幫助人們正確認識自己、對待職業(yè)與他人,解開自卑情結(jié),幫助我們找到走出自卑的真正方法,構(gòu)筑強大內(nèi)心,從而遇見更好的自己,并建立更好人際關(guān)系和社會生活。我們每個人都會有不同程度的自卑感,都會在書中的案例里找到自己的影子,并找到超越自己的力量。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經(jīng)典著作 ·15.5萬字

最新章節(jié) 第13章 愛情與婚姻 2024-04-10 18:09:44
幸福的科學(xué)
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追求幸福是每個人一生都在學(xué)習(xí)的功課。我們都希望成為更好的人,收獲個人的幸福,并有能力使他人更快樂,本書將這種獲得幸福的能力視為可以分析和學(xué)習(xí)的“科學(xué)”,作者認為幸福首先建立在生物層面的法則之上,即健康的身體通常是心智健全的基礎(chǔ),包括注意飲食、鍛煉身體、注重睡眠等;此外還應(yīng)注意生理學(xué)家們提出的一些最基本法則,進行記憶訓(xùn)練,更好地發(fā)揮思考的能力與意志的能力;最后,每個個體的幸福都可以通過不斷與更多的人達成同情與理解、踐行利他主義,來實現(xiàn)最終的成果。從身體、心理、社交與道德角度的分析清晰有力,并提出了很多具體而有針對性的建議,身體層面如飲食多元化、聰明地使用酒精茶葉和咖啡、對素食與肉類配比的分析;社交層面如打敗拖延癥、如何尋找志同道合的朋友、婚姻中的信任與寬容、在有生之年釋放你的愛與能量并平靜地面對死亡,等等。該書非常契合當(dāng)下的社會現(xiàn)實和人群中普遍存在的情緒病癥,為應(yīng)對道德失范現(xiàn)象、處理親密關(guān)系、塑造良好的行為習(xí)慣、學(xué)會有智慧和張弛有度地生活提供了很好的解答。本書英文版自出版以來已多次重印,是一本心理學(xué)經(jīng)典讀物。

(美)亨利·史密斯·威廉姆斯 ·經(jīng)典著作 ·15.1萬字

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