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成為自己的解夢師：朱建軍解夢30講

夢是潛意識的“信使”，潛意識對人的行為有著重大影響。通過解夢可以：與潛意識連接，探知自我，夢就像我們?nèi)烁裆祥_出的鮮花，走進(jìn)我們的夢，就是重新了解我們自己。厘清內(nèi)心沖突，悅納自己，夢是心靈的藝術(shù)創(chuàng)造，看見平日被“藏”起來的重要感受，悅納更完整的自己。讀懂身體信號，預(yù)防疾病，某些噩夢，可能是心理或身體疾病的警示。朱建軍老師濃縮了自己研究解夢技術(shù)30年的精華，大道至簡地教大家如何解夢，以及如何通過夢來和自己的潛意識對話。愿更多的人可以更好地認(rèn)識自己和所在世界，過清醒人生。

·7.3萬字

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創(chuàng)傷30講

本書是著名心理學(xué)者施琪嘉多年來對創(chuàng)傷的研究與治療集大成之作。在成長過程中，幾乎每個人都會或多或少地經(jīng)歷創(chuàng)傷，包括原生家庭創(chuàng)傷、人際創(chuàng)傷、自然災(zāi)害、交通事故等等，很多人都不懂得如何處理自己的心理創(chuàng)傷，被它們左右著當(dāng)下的生活。本書從對創(chuàng)傷的自我診斷和覺察、深度創(chuàng)造的療愈方法、如何進(jìn)行自我創(chuàng)傷療愈等方面，對心理創(chuàng)傷進(jìn)行了深入淺出的分析，并結(jié)合經(jīng)典案例和臨床案例，幫助讀者從看見到自療，超越創(chuàng)傷對我們的影響，最終實現(xiàn)療愈，并發(fā)展出真正屬于自己的人生。

·7.3萬字

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讀懂依戀：擁抱更好的親密關(guān)系

親密關(guān)系總是給你出難題？一段關(guān)系傷身又傷心，卻放不下、掙不脫。對于遇見的每一個人，我都認(rèn)為不是對的人。相遇時彼此深深迷戀，相處后卻總是漸行漸遠(yuǎn)。結(jié)婚前，我倆彼此欣賞；結(jié)婚后，我倆爭吵不斷。……面對如上問題，作者告訴我們，可以嘗試用依戀理論解決。我們自身的成人依戀類型會影響我們對關(guān)系的期待，在關(guān)系中展現(xiàn)的性格和行為，甚至?xí)绊懳覀兊挠齼悍绞健Ｗ髡咄ㄟ^專業(yè)、系統(tǒng)的講解，輔以詳盡的案例，展示給讀者一本心理自助書。愿與本書相遇的讀者都能建立自我價值感與安全感，選擇合適的伴侶，擁抱更好的親密關(guān)系。

·9.1萬字

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對“應(yīng)該”說不：做自由綻放的女子

每個女性心里都有一座名為“應(yīng)該”的牢籠，囚禁著自己，也監(jiān)督著其他女性。女孩：我應(yīng)該端莊、溫柔，說話的聲音不能太大，動作不能太粗魯……妻子：我應(yīng)該下班后趕回家給丈夫做飯，雖然我好累……兒媳：我應(yīng)該初三再回娘家，因為小姑初二回來，我得幫忙……媽媽：我應(yīng)該好好照顧孩子，即使工作已經(jīng)讓我疲累到崩潰……身為女性，對這些場景一定不陌生。我們在一張巨大的監(jiān)視網(wǎng)中，無法逃脫這些“應(yīng)該”，只能忘記自己原來的樣子，也忘記自己想要什么。當(dāng)關(guān)系中充滿勉強(qiáng)與害怕，愛就無法存在了。擺脫用“應(yīng)該”監(jiān)督自己、監(jiān)督別人，我們的同理心和愛人的能力才有存在和發(fā)展的空間。我們真正尊重自己時，才能活出自由綻放的人生。

·8.2萬字

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反依賴：親密關(guān)系的秘密

武志紅老師這樣評價：“如果你想了解親密關(guān)系的奧秘，想化解親密關(guān)系中的難題，想懂得自己和伴侶是怎么回事，也想擁有莎蘭老師時刻處于理性和感性的整合狀態(tài)，莎蘭老師這本由課程而來的書非常值得學(xué)習(xí)。”本書是莎蘭老師10多年中國工作坊的經(jīng)驗精華，不僅是對親密關(guān)系中困境的透析解讀，更是幫助你找到自身隱藏的不安、憤怒、恐懼和創(chuàng)傷，理解、接納、展示真實的自己，讓你在反依賴中看見自己、看見對方，從而獲得圓滿的親密關(guān)系。

·7.6萬字

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美人魚去看心理醫(yī)生：自我覺醒的心旅行

每位女性都應(yīng)該是一條美人魚，暢游在蔚藍(lán)的大海里，唱著美妙的歌。在旁人眼中，易晴的生活趨近完美：丈夫愛她，女兒乖巧，領(lǐng)導(dǎo)賞識，同事友善……然而，只有她自己知道，她這條美人魚，發(fā)不出聲音：兩點一線的生活讓她倍感疲憊與壓抑。為了顧家，她默默放棄了外派升職機(jī)會，眼睜睜看著別人取而代之，大放異彩。易晴不知道：為何自己的內(nèi)心有那么多沖突？如何才能兼顧好個人與家庭？怎么活，才能活出完整的自己，唱出美妙的歌？在心理醫(yī)生蘇青的帶領(lǐng)下，易晴展開了一場內(nèi)心探索之旅……見證女性從察覺到自在，做回完整的自己，活出綻放的人生。

·10.5萬字

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操縱大師

騙子并非都長著一張急功近利的丑惡嘴臉。一些騙術(shù)大師通常是優(yōu)雅而迷人的，他們有著外向的個性，說話令人信服，做事讓人信任。康妮科娃以一些國際知名的驚天巨騙為例，告訴你他們緣何取得人們的信賴，怎樣成功騙過全部目標(biāo)，以及為什么人們會毫無自覺地掉入這些陷阱，哪怕撞了南墻也不愿回頭。書中列舉了大大小小的知名案例，上達(dá)案值高達(dá)數(shù)百萬美元的龐氏騙局，下至市井常見的小花招。作者從心理學(xué)角度揭露了這些騙局的諸多細(xì)節(jié)，剖析它們的共同點，為我們理解人類思維提供了充分的科學(xué)研究支持。本書將帶你進(jìn)入欺詐的世界，審視騙術(shù)的實施者與受害者之間令人驚嘆的復(fù)雜關(guān)系。

·21.5萬字

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嫉妒心理學(xué)

本書告訴讀者，當(dāng)你站在心理學(xué)的角度上，對嫉妒的起源、嫉妒的積極作用及消極作用等有一個深的了解。你會認(rèn)識到，由嫉妒引發(fā)的惡意究竟有多可怕，而骨子里的自卑、凡事與人攀比的思維模式會助長嫉妒之火越燃越旺。你也將掌握很多利用嫉妒去催發(fā)自己上的技巧及如何消解來自他人嫉妒的妙招。記住，與其嫉妒別人，不如好好經(jīng)營自己。

·13.1萬字

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恐懼心理學(xué)

選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內(nèi)心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認(rèn)識到恐懼的根源，才能獲得生命的自由。

·14萬字

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拖延心理學(xué)

行動力是戒掉拖延最重要的一點，升級認(rèn)知，會讓你重獲行動力。不要在權(quán)衡利弊和彷徨猶豫中消磨自己的行動力，想做就馬上去做，猶豫就會產(chǎn)生拖延。建立有效的獎勵和懲罰制度是提升行動力行之有效的方案，只要你擁有很強(qiáng)的行動力，那么拖延也就會無處藏身。本書從生活中真實的案例入手，并給予深度剖析，幫你找出拖延產(chǎn)生的病根，并對癥下藥，給出解決方案，是拖延癥患者的貼身“幫手”。

·13.1萬字

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原生家庭創(chuàng)傷和療愈

本書圍繞如何為自己的孩子建造一個功能完善的原生家庭這個核心，從原生家庭對人的深遠(yuǎn)影響、親子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人們對原生家庭的認(rèn)知和重新認(rèn)知等幾個方面，對原生家庭問題行了全面解讀和重新建構(gòu)，以使人們對健康和不健康的原生家庭有一個清晰的認(rèn)識，對原生家庭問題形成的原因有所了解和領(lǐng)悟，會使目標(biāo)讀者能夠更容易理解自己的父母和自己有問題的原生家庭，有助于為自己的孩子構(gòu)建一個更加健康、更有利于孩子成長的原生家庭，不至使功能不良的原生家庭一代一代地復(fù)制下去。

·13.7萬字

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共情力：讓你會傾聽、有力量、被需要

本書闡釋了共情與同情的不同，以及共情力在我們?nèi)松械闹匾绊懞妥饔谩Ｉ钪校绾卫霉睬楂@得富有質(zhì)量的人際關(guān)系，如何利用共情尋找愛情，如何成為一個積極的共情式聆聽者，如何運用共情創(chuàng)造持久的親密關(guān)系，以及如何避免共情陰暗面對生活的糟糕影響。此外，作者認(rèn)為共情是生活必不可少的部分，并闡述了如何借助誠實、謙遜、納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕等8種行為來獲得共情能力。

·10.5萬字

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為什么我們不愿認(rèn)錯

在這本極具洞察力的社會心理學(xué)著作中，作者深入家庭、醫(yī)療、學(xué)術(shù)、商業(yè)、司法、政治、沖突和戰(zhàn)爭等社會和個人生活的方方面面，分析人們?nèi)绾螢樽约旱氖д`、有害行為或錯誤決定進(jìn)行自我辯護(hù)，由此消解動搖自身價值感的認(rèn)知失調(diào)，為自己免除責(zé)任。我們總是在不自覺地編造謊言，以迎合聰明、品德高尚、不會犯錯的自我認(rèn)知，而這一頑固的認(rèn)知往往讓我們走上愚蠢、違背良知、錯誤的道路。我們?nèi)绻芙^承認(rèn)錯誤，又如何從錯誤中吸取教訓(xùn)呢？十幾年來，作者不斷更新和完善認(rèn)知失調(diào)方面的研究。最新版不僅針對美國近年的社會現(xiàn)象進(jìn)行了深入的剖析，有助于我們進(jìn)一步認(rèn)清現(xiàn)象背后的社會心理機(jī)制，更在增補(bǔ)的“自我寬恕”部分，深入探討了我們?nèi)绾蚊鎸φJ(rèn)知失調(diào)，鼓勵我們別怕犯錯，勇敢走出自我辯護(hù)的閉環(huán)，人們在盲目的自我辯護(hù)和無情的自我鞭撻之間，找到一條值得努力探索的中間道路，最終原諒自己。

·24.2萬字

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自我療愈的力量

自我療愈，是一種激發(fā)自我力量，讓人重新煥發(fā)活力的過程。當(dāng)我們受到傷害、感到疲憊時，自我療愈讓我們有機(jī)會重新站起來，繼續(xù)前行。在本書中，作者布朗博士提出了一種全新的心理健康思維方式——“心靈自愈的四大支柱”，即呼吸、睡眠、飲食和運動。布朗博士研究認(rèn)為，優(yōu)化這四大支柱有助于我們獲得目標(biāo)感、平衡感和滿足感，并充滿希望地生活。他通過分享自己和患者們與抑郁癥斗爭的經(jīng)歷，向讀者展示了這四大支柱如何影響著我們的心理健康，以及應(yīng)該如何利用簡單而有效的策略改善生活習(xí)慣，促進(jìn)整體身心健康。

·9.4萬字

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離異家庭兒童心理研究

本書為2004年教育部哲學(xué)社會科學(xué)研究重大課題攻關(guān)項目《處境不利兒童心理發(fā)展?fàn)顩r與教育對策研究》成果。離婚對孩子到底有哪些消極影響？成長在單親家庭的孩子，他們的心理發(fā)展、行為養(yǎng)成又有著怎樣的不同之處？如何做才能幫助單親小孩健康成長？本書從心理與行為研究的角度與方法，觀察、解析中國離異家庭兒童群體。了解他們的心理發(fā)展現(xiàn)狀，直面他們的生存困境，解決與探討他們的發(fā)展資源，為家庭離異兒童的成長、教育、心理疏導(dǎo)提供有效可行的建議。本研究采用量化與質(zhì)性雙重研究方法，既有定量數(shù)據(jù)，亦有個案分析，全書充滿科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)之風(fēng)的同時，亦飽含人性關(guān)懷。

·10.1萬字

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催眠術(shù)：原理、方法與應(yīng)用

本書揭蒙在催眠術(shù)上的神密面紗，簡要闡述了催眠術(shù)的發(fā)展歷史，催眠術(shù)的基本原理、研究方法及各種神奇的催眠現(xiàn)象，翔實說明了催眠感受性的測試方法及催眠誘導(dǎo)、深化與喚醒技術(shù)，重介紹了當(dāng)代催眠大師艾瑞克森催眠治療的理論與方法，并結(jié)合案例列舉了催眠術(shù)在醫(yī)療、教育、工商、司法、體育等多種領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。理論系統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn)，語言通俗易懂，方法可操作性強(qiáng)，既可作為高校臨床心理學(xué)本科生、研究生的專業(yè)課教材，又是催眠師案頭的必備手冊以及普通民眾了解或?qū)W習(xí)催眠的門之書。

·23.6萬字

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心理學(xué)與生活（實用珍藏版）

生活中任何地方都有心理學(xué)的影子，心理學(xué)正在改變著每個人的生活。心理學(xué)就像我們每天呼吸的空氣、飲用的水和攝入的能量一樣，是一種深深地存在于日常生活中，同時又常常被人們忽略的事物。本書作者用精彩的文字、真實的故事和專業(yè)的觀點來講述心理學(xué)，讓讀者朋友通過他人的經(jīng)歷來梳理自己的人生。此外，“拓展苑”欄目主要介紹心理學(xué)史上一些經(jīng)典的實驗研究，如“個體受暗示性研究”等。“另眼看電影”欄目從心理學(xué)的角度分析電影中的情節(jié)和人物，從人格分裂、夢境、孤獨癥、偷窺等各個方面重新解讀電影，讓讀者朋友感受電影和心理學(xué)的雙重魅力。

·16.1萬字

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大腦幸福密碼：腦科學(xué)新知帶給我們平靜、自信、滿足

你可曾停下手中忙碌的工作，拿出十秒鐘，感受和吸納一下即使在最普通的一天里發(fā)生的某個積極的瞬間？也許是最愛的那件毛衣帶來的舒適，也許是一杯咖啡帶來的愉悅，或是一個朋友帶來的溫暖，又或是完成一項任務(wù)帶來的滿足感……這些美好事物根本不需要你花費巨資才能得到，但充分利用這些美好瞬間，卻能讓你的大腦變得更加發(fā)達(dá)，變成一個自信的、愜意的、滿足的、擁有自我價值感的，并且能感受到別人關(guān)心的大腦。本書的主題非常簡單：用日常的積極體驗背后隱藏著的能量去改進(jìn)你的大腦——進(jìn)而改善你的生活。本書將教會你將各種轉(zhuǎn)瞬即逝的體驗轉(zhuǎn)化成對神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的持續(xù)改進(jìn)。只需每天進(jìn)行幾次，每次十幾秒鐘，你就能學(xué)會如何吸納正能量，而這將自然而然地給你的內(nèi)心帶來更多的喜悅、寧靜和力量。

·12.2萬字

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我好，你好：了解自我、改變?nèi)松娜穗H溝通分析（TA）

《我好，你好》一書是美國精神病學(xué)家托馬斯·A.哈里斯撰寫的有關(guān)溝通分析理論的經(jīng)典之作。本書自誕生之日起，就以其獨到的見解、對人性的深刻認(rèn)識以及通俗的語言吸引了全世界各地的讀者，也使本書成為繼人際溝通分析流派創(chuàng)始人艾瑞克·伯恩的《人間游戲》之后的又一本介紹溝通分析的暢銷書。全書共包括13章，對“父母”“兒童”和“成人”自我狀態(tài)以及四種心理地位等內(nèi)容作了深入的介紹，具體闡述了“父母”“兒童”和“成人”自我狀態(tài)在婚姻中的作用，以及如何運用人際溝通分析對兒童和青少年進(jìn)行治療工作。最后，作者還特別針對人際溝通分析中的道德價值觀問題進(jìn)行了論述。由于本書所使用的詞語（如“父母”）的特定含義，讀者最好要遵循從前往后的順序閱讀本書，才能真正領(lǐng)悟本書的深刻內(nèi)涵。

·16萬字

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催眠術(shù)

本書針對讀者對催眠所抱有的各種關(guān)心、疑慮和問題，從神奇的催眠術(shù)、學(xué)習(xí)催眠術(shù)就是這么簡單、輕松掌握催眠術(shù)法、奇妙的自我催眠術(shù)、催眠術(shù)即學(xué)即用等方面系統(tǒng)介紹了催眠術(shù)的歷史、現(xiàn)狀及作用機(jī)制，闡述了催眠與暗示的關(guān)系等內(nèi)容。

·20.9萬字

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