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本書對人類情感中最復雜的婚戀問題做了深刻的心理剖析，并結合當今時代出現的婚戀問題，提煉出男女雙方在愛情與真誠、愛情與信任、愛情與信念等諸多關系中一些有規律性的東西，值得我們學習借鑒。這是一本讓男人和女人，走出情感迷惘與困惑的書；這是一本讓男人和女人，從各種誤會走向理解的書，它剖析心理根源，為戀愛中的人們提供戀愛秘籍、為婚姻中的人們提供博弈技巧，這是一本讓家庭永遠和諧幸福的書。讀這本書的男人，將給予女人更悉心的關愛；讀這本書的女人，將獲得前所未有的愛的智慧。本書不限于解決問題，而是為人們提供了超越問題的理念和方法，和一些有價值的指導性建議；通俗、細膩的語言中顯露出深層次的人文關懷。使讀者以一種全新的視角去看待婚戀問題，引導讀者借助于心理學進行獨立的思索，解決情感困惑，獲得美滿愛情，收獲幸福婚姻。

·56萬字

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創傷遺傳：心理咨詢師和她的11位來訪者

首次跳出“原生家庭”的范圍，理解施虐者的過程，實現了受虐者的自愈。這本書誕生在咨詢室的沙發上，形成于作者和11位來訪者之間的親密對話。書中講述的這些真實故事，都是關于被埋藏起來的創傷，其中有來訪者的自述，也有咨詢師個人的經歷。在咨詢室里，作者以咨詢師的身份探索那些意識之外被忽略的記憶。我們自己的童年、父母的痛苦、祖父母的創傷，那些被拒絕談論的經歷，那些在大腦中被歸類為“沒什么大不了”的不重要事件，總是會以某種方式返回我們的生活，困擾我們。在這些故事中，作者以精神分析師的視角，描述了遺傳創傷的多張面孔。一位擁有美滿家庭的女性痛苦于自己的婚外戀，她的出軌與自己“情感死寂”的母親、當年垂死的外祖母有著怎樣的聯系?一位沉浸在失戀痛苦中兩年之久的男子，他的夢境將如何牽扯出祖父自殺的真相，以及自身痛苦的根源?外祖母指控哥哥性侵了妹妹，警方多次介入卻沒有找到證據，事情的真相是怎樣的，性侵的幽靈可以影響一個家庭中的三代女性嗎?為什么一位經歷過童年暴力的男子，在咨詢的開始展現出了強烈的攻擊性，而另一位因為父母意外懷孕而出生的男子，為何在自己初為人父之后懷有自殺的傾向?把來訪者帶入咨詢室的，可能是一些再尋常不過的觸發事件︰無法擺脫失戀的悲傷、猶豫是否要生養下一代、過于情緒化、感覺不幸福、神經衰弱、自殺的念頭、夜間的驚恐等等。但隨著對話的展開，探索的深入，真相被逐漸剝開。這本書關注祖父母的創傷怎樣存在于孫輩的心里，講述被父母埋藏的秘密，也尋找我們對自己保留的記憶，那些威脅性太大、我們無法完全處理的現實。這11個故事試圖厘清過去、現在和未來之間的聯系，并嘗試回答我們應該如何繼續。它們或許是感傷的，但結局都充滿希望。

·10.4萬字

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積極心理學治療手冊

傳統心理療法通常過度關注患者的消極因素，致力于改善患者的心理癥狀或缺陷，通過治療心理創傷、減少痛苦等方法，達到恢復患者功能性失調的治療目標。然而，積極心理學領域的知名專家馬丁·塞利格曼教授與塔亞布·拉希德教授基于其數十年的深入研究發現，通過積極心理治療，對患者的性格優勢進行評估及培養，能夠讓患者充分發揮自己的優勢，掌握實用的個人技能，進而提升心理韌性和幸福感。這本書為我們提供了一套基于積極心理學理論的系統實踐方法：它首先對積極心理學的理論框架進行了綜述，分析了各種性格優勢；然后介紹了15種實用的積極心理治療方法，每種方法都包含其核心概念、具體治療步驟及相關參照表。積極心理治療能夠幫助我們發現自己的內在優勢，找到自己的目標，同時增強專注力，有效進行壓力管理，提升自信度與幸福感，進而找到人生的意義。

·18.2萬字

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FBI攻心術：美國聯邦警察的超級心理戰術

本書從不同角度如：人體語言、性格特征等多方面進行了有針對性的分析與研究。相信讀者讀完此書會通過FBI多年來總結出的攻心術中獲得一些有價值的信息，輕松學到一些讀心術的方法和技巧。

·16.3萬字

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心理學其實很有趣：超有用超好看的心理學故事

心理學是一門揭示人類心理活動規律的科學，是一門讓人變得更聰明的學問。弗洛伊德曾說，古今中外有智慧的人，也是最會應用心理學知識和技巧的人。他們能在紛繁的事物中，看到事物的主流；能從復雜的現象中，發現事物的規律；能從曲折的過程中，看到光明的前景；能從微小的變化中，感受到即將掀起的風暴。

·24.2萬字

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杜拉的夢：弗洛伊德親自示范夢的解析

弗洛伊德繼《夢的解析》后又一部驚世駭俗之作，為進一步論證和充實釋夢理論，弗洛伊德撰寫了這本案例分析。時至今日，杜拉的案例依然是精神分析史上的極為重要的案例，弗洛伊德對杜拉的夢的分析，依然是釋夢領域不可多得的實踐范本。一個房子著火。我父親站在我的床邊把我叫醒。我迅速穿上衣服。我母親想要把她的珠寶盒搶救出來，但父親說：“我可不愿意讓自己和兩個孩子因為你的珠寶盒而被燒死。”我們急忙跑下樓去，一跑出去，我就醒了。杜拉周期性反復出現的夢喚起了弗洛伊德的好奇心，弗洛伊德對這個夢的天才解析不僅剖析了杜拉不為人知、甚至連她自己都不知道的夢境語言，還為我們破譯了精神冰山與心靈深處的密碼。

·9.1萬字

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人際關系心理學譯叢（套裝共4冊）

《如何正確吵架：發掘問題、解讀渴望、創造幸福的伴侶溝通術》你也許見過很多教你避免吵架、和諧溝通的婚姻指南，本書的主題卻正好與之相反。本書將教你分辨15種最常見的爭吵類型，并介紹挖掘爭吵的本質、將沖突轉變為幸福的6個技巧。《情感勒索》本書對情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并對勒索者和受害者的類型做了歸納。告訴我們，面對情感勒索時，如何應對才是正確的，我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。最重要的是：擺正立場，堅定信心。《分手后，成為更好的自己》如何從戀情結束的痛苦中恢復，并走過這段艱辛的旅途呢？本書詳細講解了走出過往戀情，直至獲得新生的19個步驟，不僅剖析了每個步驟出現的原因和意義，而且提供了切實可行的方法。通過成長，我們能處理掉那些負面情緒，悅納自己，真誠而自由地開啟以后的生活。《冷暴力》本書首次提出了“精神虐待”這一概念，伊里戈揚探討了家庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者雙方的角度做了詳盡的分析。之后，她闡明了精神虐待的短期和長期后果，并分別針對家庭和職場中的精神虐待現象提出了建議。

·55.1萬字

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走出原生家庭創傷

本書從心理學中創傷研究和家庭系統理論的視角，探討了原生家庭對成年子女的影響、家庭成長周期的變化、家庭中權力結構的變化等，為你剖析原生家庭創傷的根源。同時，通過闡述愈合原生家庭之傷的過程，告訴你：怎樣走出原生家庭創傷，重新書寫自己的人生故事；怎樣理解家庭中的邊界，探索最合適的相處模式；怎樣找到一個親密伴侶，建立健康的依戀關系；怎樣成為更好的父母，為孩子創造健康快樂的成長環境。

·11.9萬字

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變態心理實錄2：資深心理咨詢師20則人格障礙療愈手記

本書是知名心理咨詢師刁慶紅老師與她的團隊十余年心理咨詢經驗的結晶，在部的基礎上，將所有的精神疾病歸為一種，即人格障礙。全書通過20則患者的心理案例分析，介紹邊緣型人格障礙、情緒化類人格障礙、焦慮型人格障礙以及被動型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他類型的人格障礙的病癥，使讀者對人格障礙具備充分的認識，從而化解自身存在的精神困擾。與部相比，本書中將精神疾病的分類更加細化，患者病癥敘述更加清晰，使讀者的感受與了解更加直觀，是一本的心理問題自我療愈書籍。

·14.3萬字

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從拖延到行動：心理學療愈精神內耗

直面拖延，精準戰拖！沒有雞湯，不是說教，甚至不是鼓勵，作者從十余年心理咨詢經驗、數千個咨詢案例中，淬煉的切實方案，確實方法，經讀者親身驗證，帶給你看得見的改變。

·13.2萬字

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動機與人格

《動機與人格》是馬斯洛心理學研究的奠基之作，討論的主要問題包括心理學的方法論、需要層次理論以及自我實現理論。馬斯洛在《動機與人格》一書提出了著名的需求層次理論，即生理需要、對安全的需要、對歸屬感和愛的需要、自尊需要、自我實現的需要。馬斯洛還在《動機與人格》中描繪了一種不同的人性觀和全新的人類形象，更多地著眼于解決如何成為健全的人的問題。

·27.2萬字

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渴望超越

阿爾弗雷德·阿德勒著的這本《渴望超越》是一本關于心理學的通俗讀物。本書講述的是如何生活的科學，它按照個體發展的時間順序，結合大量臨床案例和治療經驗，通過對問題兒童身體與精神、意識記憶與無意識記憶、生活風格與社會興趣的深入分析，探索個人缺陷所引發的社會適應不良以及由此產生的自卑情結，引領我們認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，從容應對社交、職業和婚戀三大人生難題。

·10.3萬字

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說服：溝通中的認知偏見與群體認同

有人想買一匹日行千里的駿馬，當他來到集市，卻被賣驢商販天花亂墜的話術所吸引，最后買回家了一頭驢。等回到家里他才幡然醒悟，驢子與他的期望相去甚遠，而他只能追悔莫及。這則寓言十分簡短，但卻與每個人的生活息息相關。在某些時候，我們會驚訝地發現自己做了一些從未打算做的事情：購買我們不想要或不需要的東西、捍衛我們內心認為不正確的想法、做出錯誤的決策、讓自己陷入不必要的麻煩……而這就是說服的力量。說服的力量之所以起作用，是因為其背后的一系列心理機制使我們傾向于對某些事情深信不疑——對比原則、內省錯覺、一致性原則、權威暗示效應……人們往往相信自己是理性且見多識廣的人，任何人都很難改變自己的想法，但這只會讓他們更容易被有心者操縱。這就是為什么在某些情況下，事實和論據明明就擺在眼前，眾人卻還是不愿意相信。在本書中，作者基于社會心理學的理論體系，結合或大或小的“驚天騙局”、心理學實驗、真實案例，分析了為什么人們如此容易被他人說服，那些“說服者”又是通過什么機制、運用了哪些技巧來說服人們去做他們本不想做的事情，提醒讀者注意蛛絲馬跡以避免被有心者利用。

·11.2萬字

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奮斗的青春不迷茫：大學生心靈成長訪談50期

從自命不凡人生得意到挫敗迷茫，這段歲月就叫青春。迷茫是青春時期的必修課。本書作者就是一個典型，21歲成為學生會主席，22歲在校創立第一家公司，23歲大學生畢在保險公司連續八個月成為公司業績新人王，24歲獨闖廣東，五個月做到國內知名集團公司部門總裁，年收入150萬，可謂是順風順水。25歲投資失敗，負債322萬，掉入了人生低谷。26歲，重振信心，創立了惠創實業集團，至今仍然奔跑在奮斗的路上。本書共分10章，詳細的重現了迷茫時期的心路歷程和如何渡過迷茫期不向命運低頭的策略和方法。

·21.1萬字

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女孩，你已足夠好：如何幫助被“好”標準困住的女孩

學業壓力、失敗焦慮、社會比較、身材羞恥、完美主義、自我批評……“不惜一切代價獲得成功”的社會文化正在裹挾和傷害我們的女孩，向女孩們傳遞一系列的有害信息，它們與女孩們獨特心理中脆弱的部分發生沖突，破壞了女孩們的自信、真實自我的發展。享譽國際的教育專家西蒙斯基于20余年的年輕女性研究和對96個女孩一對一的采訪的真實生動的案例向社會、父母、年輕女孩發出警告——從表面上看，女孩們可能顯得特別好，但在內心深處，她們既焦慮又不知所措，覺得無論她們有多么努力，她們永遠都不夠好：不夠聰明、不夠成功、不夠漂亮、不夠苗條……西蒙斯在書中提出了切實可行的措施和方法，幫助女孩拋開荒謬的成功標準，提高適應力和自信心，從而過上健康、快樂、充實的生活。這些方法包括：用自我關懷取代自我批評；妥善管理過度思考的行為；抵制將自己與同齡人進行比較的持續沖動；勇敢承擔合理的風險；避開社交媒體中的有害元素；把自我關愛放在首位；建立良好的人際關系，需要的時候尋求支持。

·16.2萬字

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身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康

為什么有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？為什么得了同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？什么樣的人更容易患上癌癥？加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重癥患者，都有著相同的情緒和行為反應模式：他們壓抑自己的想法與感受，難以拒絕他人，無法表達憤怒，這使他們承受著巨大的壓力，內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫系統，導致身體的疾病，這是身體代替我們做出的反抗。身體的癥狀是一種警示——你已經承受了太多，是時候好好關懷自己了。馬泰博士將近期新的關于身心聯系的科學知識，與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結合，深度剖析了心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯系，并探究了身心疾病的代際傳遞，以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最后，介紹了幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人，當我們能感受并有效表達自己的情緒和需求，我們的身體健康將極大受益。

·18.7萬字

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社交心理學

本書巧妙地將心理學和社交學融為一體，面面俱到地講解了洞察內心、贏得喜愛、結交朋友、收獲支持、消除敵意、說服他人等多方面的技巧策略，對生活中有可能出現的種種心理博弈做了具體闡述，并提供了實戰效用的解決思路與方法。它會幫助你提升社交技巧和能力，了解人們外在行為背后的心理奧秘。

·12.1萬字

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我們內心的沖突

為什么有的人總是試圖逃避他人，不想跟世界發生聯系？為什么有的人把愛視為活著的唯一目的，為了愛不惜委屈自己？為什么有的人不顧一世地追求名利，終日汲汲營營？本書將人格分為屈從型、孤立型、攻擊型三種類型：屈從型的人缺少安全感，他們努力地讓自己迎合別人；孤立型的人找不到與世界相處的方式，別人的接近只會讓他們感到焦慮不安；攻擊型的人把生活視作一場戰斗，他們的世界里充滿了功利和對抗。人本身就是矛盾的統一，但是當我們看清內心的沖突，試著重新發展自己，我們也就找到了自己在這個世界上的位置和生活的意義。

·12.1萬字

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擺脫強迫癥：如何不再偏執地要求自己

你反復地洗手，卻總覺得還沒洗干凈嗎？你對物品的擺放順序或對稱性有極為苛刻的要求嗎？你總是擔心房門、窗戶沒有鎖好，一次又一次返回去檢查嗎？那么，你可能患有強迫癥。本書作者基于大量真實案例與多年治療經驗，結合暴露和反應預防法，帶領讀者進行自我評估測試，確定自身的強迫癥類型。并提供有針對性、能夠滿足當下需求的治療方案，讓讀者為自己設計出個性化的康復計劃。通過本書，讀者將對自己的強迫癥有更多的了解，并在康復的道路上獲得實質性的進展。

·21.4萬字

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自在成長：張銀玲的8堂極簡心理課

我們為什么會自卑？你為什么太在乎他人的評價？如何才能有效控制和管理不良情緒？……很多人的日常生活和工作常常因為心理和情緒問題受到嚴重影響，甚至已經深陷其中。本書深度剖析了如何正確認識自己，并將理論與實踐相結合，提供了包括如何接納自我、如何走出孤獨等8堂應對心理問題的課程，指導你學會對其進行科學管理，重獲自信勇敢的人生。

·5.9萬字

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