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理解人性
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《理解人性》是個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人、精神分析大師阿德勒的代表作。根據(jù)阿德勒在維也納人民學(xué)院的演講整理而成,以清晰曉暢、引人入勝的方式向大眾解說人性,幫助他們確立恰當(dāng)?shù)纳顟B(tài)度。如阿德勒在序言中所說,本書旨在讓普通大眾了解個(gè)體心理學(xué)的基本原理,致力于“照亮人類通往更好地理解人性的前進(jìn)道路”。一方面,從理論上指出個(gè)體的錯(cuò)誤行為如何影響我們的社會(huì)生活及集體生活的和諧性,教會(huì)個(gè)體認(rèn)識(shí)到他們自身的錯(cuò)誤。另一方面,還展示了這些原理的實(shí)際應(yīng)用,即如何用這些原理來處理日常的關(guān)系及組織我們的個(gè)人生活。阿德勒認(rèn)為個(gè)人在實(shí)現(xiàn)自身目的的心理發(fā)展過程中會(huì)受到自卑情結(jié)的影響(體現(xiàn)于性格塑造、家庭關(guān)系、性別關(guān)系等各個(gè)方面),如果要擺脫消極心態(tài)導(dǎo)致的過度追求優(yōu)越感的自我困境,擁抱他人與社會(huì),就應(yīng)該重視社會(huì)感的建立。如果沒有形成對人類同胞深厚的感情,不練習(xí)做人的技藝,就無法成長為合格的人。通過加深對人性的理解,就可以主動(dòng)把握自身的命運(yùn),通向一種真正的幸福生活。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經(jīng)典著作 ·14萬字

最新章節(jié) 第16章 補(bǔ)篇 2025-07-15 10:43:04
睡不著的時(shí)候就看看
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剛鉆進(jìn)被窩,準(zhǔn)備美美地睡上一覺,卻發(fā)現(xiàn)思緒總是比睡意先來:“白天說的話會(huì)不會(huì)讓對方誤解?”“明天的重要匯報(bào)要是出錯(cuò)怎么辦?”“真后悔啊,那時(shí)我要是這么做就好了!”……那些讓你煩惱的事情就像“過電影似的”,接二連三浮現(xiàn)在腦海里,越想著“得趕緊睡”,越是翻來覆去睡不著。日本超人氣心理咨詢師大島信賴以31年臨床經(jīng)驗(yàn)揭示:失眠的根源不在于身體疲憊,而在于過度活躍的“意識(shí)”。本書顛覆傳統(tǒng)睡眠認(rèn)知,提出“將一切交給無意識(shí)”的核心理念,通過獨(dú)創(chuàng)的10大“魔法暗示口訣”與5大意識(shí)助眠法,幫助讀者關(guān)閉思維漩渦,激活身體自帶的“睡眠開關(guān)”。書中暗藏的“催眠腳本”,文字編排巧妙,能夠擾亂活躍的意識(shí),讓閱讀本身就成為一場安眠儀式。更令人驚喜的是,當(dāng)無意識(shí)力量被激活,你將同步獲得清晨自然醒的清爽能量、職場難題的直覺破解力,以及舒心自在的人際關(guān)系。你會(huì)發(fā)現(xiàn),睡眠成為潛能開發(fā)的黃金時(shí)間,焦慮記憶在夢中被自動(dòng)整理,創(chuàng)造力也隨深度睡眠自然涌現(xiàn)……在本書中,大島信賴將復(fù)雜的心理學(xué)機(jī)制轉(zhuǎn)化為睡前可實(shí)操的趣味練習(xí):無需專業(yè)指導(dǎo),不必刻意訓(xùn)練,翻開書頁即是療愈的開始。

(日)大島信賴 ·百科 ·4.9萬字

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