自我心理診斷:101種心理異常揭秘
每個人的心靈都有一把鎖,但在成長的路上我們卻不小心丟掉了鑰匙。緊鎖的心門讓我們臉上失去了笑容,生活失去了色彩。只有正確評估自己的心理狀態,有效地調節自己的情緒和行為,才能更好地與自己和他人相處。因此,我們需要擁有心理診斷的能力,通過自我診斷,找到決定我們大腦認知加工過程、心理思維活動以及行為情緒變化的那把鑰匙。本書是一本關于心理診斷的心理自助讀物,它用最科學的方法詮釋復雜難測的人心,用最生動的語言由淺入深地剖析了各種心理異常現象的表現形式及其產生的根源,并提出了一些簡單易行、卓有實效的解決方法。當我們學會了維持心理狀態的平衡與健康,就能掌管身心健康的重要命脈,也能在最大程度上活出理想的自己。
·26.1萬字