官术网_书友最值得收藏!

胃，你好嗎
會(huì)員

胃，你好嗎

本書作者獨(dú)辟蹊徑，通過深入調(diào)研廣受歡迎的健康科普網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，選取廣大民眾、網(wǎng)友、讀者和粉絲們最為關(guān)注點(diǎn)擊量最高的胃部困擾和相關(guān)疾病，把二百余條大眾關(guān)心的與胃部和消化系統(tǒng)相關(guān)原汁原味的樸素問題進(jìn)行提煉并歸門別類，查閱國內(nèi)外權(quán)威文獻(xiàn)，用準(zhǔn)確無誤、溫馨幽默的語言進(jìn)行專業(yè)且通俗易懂的解答，指導(dǎo)社會(huì)大眾改變不良生活方式，合理預(yù)防，正確就醫(yī)，做到胃癌早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。讓讀者只要翻看此書，就可以找到與自己癥狀一致的知識(shí)點(diǎn)的權(quán)威解釋和解決辦法。

田艷濤 ·健康百科 ·10.1萬字

打開五臟科學(xué)保健指南（生活保健系列30本）
會(huì)員

打開五臟科學(xué)保健指南（生活保健系列30本）

本書以一種獨(dú)特的視角、通俗的語言，帶領(lǐng)讀者走進(jìn)中醫(yī)文化這座美麗的殿堂，領(lǐng)略傳統(tǒng)中醫(yī)的獨(dú)特魅力。本書從日常生活中的常見健康問題入手，深入分析五臟對人體的影響以及如何保健，讓我們對自己的“五臟”有一個(gè)全新的了解，給自己一個(gè)健康完美的身體。

秋實(shí)編著 ·健康百科 ·6.4萬字

最新章節(jié) 第39章 常見病面部反射區(qū)自愈處方 2022-01-19 14:34:11
學(xué)會(huì)呼吸：重新掌握天生本能
會(huì)員

學(xué)會(huì)呼吸：重新掌握天生本能

換氣過度或呼吸過多，竟也是一種病，由此引發(fā)的焦慮、哮喘、疲勞、失眠、肥胖、心臟疾病等問題更是讓人困擾難耐。作者根據(jù)布泰科呼吸法的習(xí)得經(jīng)驗(yàn)，整合并開創(chuàng)了呼吸優(yōu)化訓(xùn)練。他用這種訓(xùn)練方法改善了自己的哮喘，更有效地幫助了有相同問題的各國患者及運(yùn)動(dòng)員，幫他們緩解哮喘、鼻塞等呼吸系統(tǒng)疾病，增強(qiáng)代謝功能，改善身體疲勞，解決睡眠和體重問題等，使他們的整體健康狀態(tài)得以恢復(fù)提升。本書立足科學(xué)，圖說翔實(shí)，個(gè)案豐富，還設(shè)置了自測部分和針對性的訓(xùn)練方案，是值得融入日常生活和鍛煉的健康呼吸妙招。

(愛爾蘭)帕特里克·麥基翁 ·健康百科 ·12.9萬字

健康常識(shí)全知道
會(huì)員

健康常識(shí)全知道

健康是人類永恒的話題，也是人們正常生活、工作的前提，更是幸?？鞓返幕A(chǔ)。由于健康常識(shí)的缺乏，很多人長年堅(jiān)持著錯(cuò)誤的生活方式和習(xí)慣，使自己的健康一點(diǎn)點(diǎn)被損害，甚至被病魔奪去生命。如果我們多一點(diǎn)健康常識(shí)，少一些無知，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推廣正確的健康常識(shí)很有必要。本書是一部居家的生活工具書，介紹了近千個(gè)必知必備的健康常識(shí)，旨在幫助讀者走出健康誤區(qū)，樹立科學(xué)的健康觀。它具備體例簡明、內(nèi)容豐富、科學(xué)實(shí)用、簡便快捷的特點(diǎn)，真正做到了一冊在手，健康常識(shí)全知道。

宋敬東編著 ·健康百科 ·38萬字

最新章節(jié) 第18章 疾病防治與健康 2019-08-29 10:11:49
察顏觀色預(yù)防事典
會(huì)員

察顏觀色預(yù)防事典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

馬飛編著 ·健康百科 ·9.5萬字

最新章節(jié) 第20章 從白帶判斷健康 2021-05-27 15:19:56
關(guān)愛自己從牙開始：成人口腔保健
會(huì)員

關(guān)愛自己從牙開始：成人口腔保健

本冊重點(diǎn)關(guān)注成年人口腔健康，結(jié)合成年人口腔的特點(diǎn)，采取圖文并茂的形式進(jìn)行口腔科普。分為四篇，第一篇是中青年人篇，主要結(jié)合第四次全國流調(diào)的結(jié)果，進(jìn)行中年人常見口腔疾病病因、防治方法的科普，主要內(nèi)容包括齲病、牙周病、智齒冠周炎、粘膜疾病、牙外傷、固定修復(fù)等。第二篇是老年篇，主要結(jié)合老年人的特有口腔特點(diǎn)及疾病特點(diǎn)，進(jìn)行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面齲、牙本質(zhì)敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修復(fù)。第三篇是健康生活方式篇，主要通過宣傳正確的生活方式、戒除不良口腔習(xí)慣進(jìn)行口腔健康的宣教。第四篇是口腔日常保健篇，主要是前幾篇科普內(nèi)容中涉及到的日?？谇槐＝〉乃⒀?、使用牙線、牙間刷、漱口等方法的具體展示，展示方法圖文并茂，部分內(nèi)容會(huì)有口腔保健視頻的展示。

馮希平等主編 ·健康百科 ·1.9萬字

維生素和礦物質(zhì)健康食典
會(huì)員

維生素和礦物質(zhì)健康食典

隨著物質(zhì)生活水平的提高，我們的生活卻伴隨著越來越多的營養(yǎng)不均衡和營養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的健康問題，于是，補(bǔ)充營養(yǎng)儼然成了一種流行趨勢。其實(shí)，在天然食物的寶藏中就蘊(yùn)含著各類營養(yǎng)元素，只要我們不偏食、不挑食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，各種營養(yǎng)素就都不會(huì)缺少。當(dāng)然，特殊群體還需要額外補(bǔ)充相對應(yīng)的營養(yǎng)素來調(diào)節(jié)身體、重獲健康。本書特別講述了都市人群最容易缺乏的兩類營養(yǎng)元素——維生素與礦物質(zhì)，希冀人們在閱讀本書后能夠獲得知識(shí)，得到健康！

李林溪 宋攀 ·健康百科 ·8.9萬字

觀手知健康全書（彩圖精裝）
會(huì)員

觀手知健康全書（彩圖精裝）

廖春紅編著的這本《觀手知健康全書》全面介紹手診手療的相關(guān)知識(shí)，提供了簡易有效的治療和保健方法，教給人們觀察手指、指甲、手掌的診病方法，讓讀者全面了解手診手療，并能針對性地從日常起居、飲食、心理、運(yùn)動(dòng)等方面來保健養(yǎng)生。

廖春紅 ·健康百科 ·36.9萬字

減肥是門技術(shù)活
會(huì)員

減肥是門技術(shù)活

本書所有內(nèi)容都是臨床常見或日常生活中最需要注意的，針對一些肥胖患者的治療及預(yù)防、日常的體重管理、以及健康飲食、代餐的使用，我們從臨床工作中收集了數(shù)個(gè)問題，集中肥胖患者最關(guān)心的話題，包括如何管理體重，如何健康減脂，如何正確進(jìn)餐，如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)如何避免反彈等等。并且所有內(nèi)容小標(biāo)題的設(shè)計(jì)都采用了新穎、吸引眼球的題目，更引人入勝。如：“肥胖，全民公敵“、“紅薯土豆，減肥絕代雙驕“等等。4.本書的編寫特色：在長期大量的健康教育實(shí)踐中進(jìn)行調(diào)研，收集、梳理群眾和患者最關(guān)注的話題，最疑惑的難點(diǎn)，最需要的知識(shí)，最必須的技能，由具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)療專家撰寫，內(nèi)容全面，著眼細(xì)致，語言通俗，并輔以直觀的插畫，具有實(shí)用性、趣味性、科學(xué)性，集集獨(dú)立但又渾然一體，能對各種不同健康需求的人群進(jìn)行差異化、個(gè)性化指導(dǎo)。本書圖文并茂，作者均有十余年的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，同時(shí)在各種科普實(shí)踐活動(dòng)中表現(xiàn)出眾。

蔡華主編 ·健康百科 ·9.4萬字

家庭保健小百科（生活保健系列30本）
會(huì)員

家庭保健小百科（生活保健系列30本）

本書匯集了家庭常用醫(yī)學(xué)預(yù)防保健常識(shí)701例，內(nèi)容淺顯樸實(shí)、權(quán)威實(shí)用，是呵護(hù)全家健康的必備之選。除了豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)，更有日常生活中健身強(qiáng)體妙招推薦和改變不良生活習(xí)慣的良好建議。一書在手，讓你遠(yuǎn)離疾病。健康常伴。讓我們一起攜手共同走進(jìn)此書一探究竟吧。

秋實(shí)編著 ·健康百科 ·6.2萬字

最新章節(jié) 第94章 細(xì)說“溫度” “濕度”與人體健康 2022-01-19 16:26:57
主任醫(yī)師對您說：健康時(shí)報(bào)專家訪談精華實(shí)錄
會(huì)員

主任醫(yī)師對您說：健康時(shí)報(bào)專家訪談精華實(shí)錄

本書精選《健康時(shí)報(bào)》中有關(guān)專家談健康與養(yǎng)生的談話，分專家講堂、專家說病、專家談養(yǎng)生幾大部分展開。這些文章都是專家的心得和經(jīng)驗(yàn)之談，對廣大讀者關(guān)注自己健康，了解養(yǎng)生知識(shí)都具有很好的指導(dǎo)意義。是目前市場為數(shù)不多的由眾多專家談健康與養(yǎng)生的大眾精品圖書。

健康時(shí)報(bào)編輯部編著 ·健康百科 ·14萬字

最新章節(jié) 第12章 專家說疾病早發(fā)現(xiàn)早治療 2015-06-08 17:27:00
健康中國行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書：老年殘疾家庭護(hù)理
會(huì)員

健康中國行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書：老年殘疾家庭護(hù)理

本書系統(tǒng)地介紹了老年殘疾人健康評估、心理護(hù)理、日常生活護(hù)理，并重點(diǎn)闡述老年肢體殘疾、先天殘疾、聽力殘疾、視力殘疾、智力殘疾等各類殘疾的定義、危險(xiǎn)因素、臨床表現(xiàn)、治療和康復(fù)護(hù)理知識(shí)，以及與老年殘疾人有關(guān)的政策。全書內(nèi)容豐富，通俗易懂，好學(xué)易記，是一本實(shí)用性很強(qiáng)，適合老年人、殘疾人、照顧著等人群的科普讀物。

沈軍 吳海峰主編 ·健康百科 ·4.5萬字

腫瘤科普百科叢書：前列腺癌
會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：前列腺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹前列腺癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了什么是前列腺癌、前列腺相關(guān)疾病及其與前列腺癌的關(guān)系，前淚腺癌的病因（包括流行病學(xué)情況）、前列腺癌的篩查、前列腺癌患者的隨訪、前列腺癌的診斷、前列腺癌的分期、治療、放療和消融治療前列腺癌、前列腺癌治療的成功率、局限性前列腺治療后的勃起功能和排尿功能等問題。

張寧主編 ·健康百科 ·9.2萬字

讓音樂帶給您健康：奇妙的音樂療法
會(huì)員

讓音樂帶給您健康：奇妙的音樂療法

本書重點(diǎn)介紹傳統(tǒng)的中醫(yī)音樂治療對人體心身影響作用，介紹如何利用音樂養(yǎng)生保健，防病療疾。作者希望廣大讀者能在音樂欣賞、休息娛樂中獲得養(yǎng)生療疾的效果，在現(xiàn)代化的生活節(jié)奏中利用音樂這一自我保健方式，豐富生活情趣、提高生命質(zhì)量。

王旭東 ·健康百科 ·16.4萬字

肌膚的需要，腸道最知道
會(huì)員

肌膚的需要，腸道最知道

漂亮的你，從重建腸道環(huán)境開始西方有句名言“Youarewhatyoueat.”，意即“人如其食”。皮膚，是最直接反映身體健康狀況的器官，人體攝取的所有物質(zhì)好壞與否都將直接暴露于皮膚。自然穩(wěn)定的肌膚狀態(tài)，最根源的成因不在于“控油保濕”的護(hù)膚方法；光滑細(xì)膩的嫩肌，也并非靠治標(biāo)不治本的美容方法能養(yǎng)成的。本書講解如何以透過飲食，促使腸道好菌增生；如何攝取正確的營養(yǎng)素，達(dá)到腸道平衡；以及如何通過按摩，整頓出良好的腸道狀態(tài)。無論是慢性的皮膚粗糙干燥、膚況失調(diào)、自主神經(jīng)紊亂、過敏，還是異位性皮膚炎等狀況，都能夠通過“整腸”使腸道變溫暖、促進(jìn)血液循環(huán)、使細(xì)胞活性化，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，使壓力獲得釋放。

(日)山崎舞子 ·健康百科 ·2.6萬字

不生病智慧：96種實(shí)用有效的健康方法
會(huì)員

不生病智慧：96種實(shí)用有效的健康方法

以廣闊的視角詮釋了新的健康理念，并從運(yùn)動(dòng)、心理、膳食、排毒、防病等方面清晰闡述了呵護(hù)生命、保持健康的深刻內(nèi)涵，讀后使人有所感悟。本書涉及了一些中醫(yī)和西醫(yī)療法，對于某些疾病的治療給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh。

陳暢 陳璐編著 ·健康百科 ·14.7萬字

最新章節(jié) 第97章 無知是健康的大敵 2024-07-08 15:10:00
大醫(yī)生說：生活細(xì)節(jié)決定健康
會(huì)員

大醫(yī)生說：生活細(xì)節(jié)決定健康

《大醫(yī)生說生活細(xì)節(jié)決定健康》從四季日常飲食到運(yùn)動(dòng)健身，從中醫(yī)保健到心理健康，從嬰兒的喂養(yǎng)到老年人的看護(hù)，在營養(yǎng)科醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家的健康指導(dǎo)下，從關(guān)注細(xì)節(jié)起，助力健康每一天。

《健康時(shí)報(bào)》編輯部 ·健康百科 ·15.4萬字

腫瘤科普百科叢書：宮頸癌
會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：宮頸癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹宮頸癌。本書延續(xù)一問一答的形式，回答了宮頸的位置在哪里、宮頸觸診或?qū)m頸活檢時(shí)會(huì)很疼嗎、“宮頸糜爛”需要治療嗎、宮頸癌的病因是什么、宮頸癌可以預(yù)防嗎、宮頸癌篩查包括哪些內(nèi)容、什么樣的患者需要做陰道鏡檢查、體檢能診斷宮頸癌嗎、宮頸癌有哪些類型、什么是宮頸癌前病變、手術(shù)治療宮頸癌的優(yōu)勢是什么、放療前需要做哪些準(zhǔn)備工作、同時(shí)做放化療會(huì)加重?fù)p傷嗎、年輕的患者放療后還能生孩子嗎等問題。

鄭虹主編 ·健康百科 ·10.4萬字

肩頸疼痛退散！5分鐘“神奇”運(yùn)動(dòng)自救法

肩頸疼痛退散！5分鐘“神奇”運(yùn)動(dòng)自救法

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，智能設(shè)備的大量使用，許多人出現(xiàn)了肩部僵硬和疼痛。緩解肩部疼痛，改善肩關(guān)節(jié)功能十分重要。如何自我緩解肩部疼痛，體育科學(xué)研究所閆琪博士在本書給出了詳細(xì)闡釋。第一章從肩頸小知識(shí)開始，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)肩部結(jié)構(gòu)，理解智能設(shè)備的長期使用可能帶來的肩關(guān)節(jié)問題，以及壓力對肩關(guān)節(jié)疼痛的影響。第二章為肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛時(shí)的自我檢查提供了思路，帶領(lǐng)讀者了解五十肩與其他肩部疼痛的區(qū)別，肩部出現(xiàn)酸麻痛可能的原因等，幫助讀者明確自己肩部的薄弱環(huán)節(jié)。第三章為肩部疼痛讀者提供了針對性的改善練習(xí)，包括自我緩解肩周炎，圓肩駝背，肩撞擊綜合征以及落枕疼痛，幫助讀者使自己的肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)到比較正常的狀態(tài)。第四章主要介紹緩解肩痛的一些小知識(shí)，包括認(rèn)識(shí)大腦在肩部疼痛中的角色，以及緩解肩部炎癥的選擇，呼吸對于肩部疼痛的影響，同時(shí)幫助讀者更好地了解辦公族的正確坐姿，幫助讀者更好地預(yù)防肩痛。本書給長期久坐的辦公族和有肩痛問題困擾的人群提供了相對應(yīng)的自我緩解訓(xùn)練，幫助大眾遠(yuǎn)離肩痛的困擾。

閆琪 路懷等編著 ·健康百科 ·1.3萬字

家庭健康管理
會(huì)員

家庭健康管理

《家庭健康管理》是上海開放大學(xué)組織編撰的“家政教育系列叢書”之一。本書共分追根溯源說健康管理、從身心基礎(chǔ)談健康管理、優(yōu)化生活方式與健康管理、學(xué)齡前兒童的健康管理、青少年的健康管理、老年人的健康管理等六章，先從歷史和整體角度宏觀介紹了健康管理的源頭與概念，再按人群分別具體介紹了不同年齡人群應(yīng)如何進(jìn)行健康管理。

陳翠華編著 ·健康百科 ·8.8萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 平泉县| 大足县| 米林县| 武宁县| 万盛区| 石屏县| 视频| 图片| 宁明县| 茂名市| 旌德县| 乌拉特前旗| 石楼县| 监利县| 辽阳县| 乌兰县| 利川市| 绥化市| 逊克县| 长沙县| 西藏| 武汉市| 基隆市| 墨脱县| 龙游县| 盐池县| 洪雅县| 双峰县| 高雄市| 白朗县| 开封县| 维西| 金湖县| 东台市| 乌拉特前旗| 星子县| 江北区| 延吉市| 鲁山县| 彭泽县| 交城县|