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養肝護肝全攻略

《養肝護肝遠離脂肪肝》由中醫藥專家主編，從肝臟的基本常識入手，詳盡介紹了肝臟易發的各種疾病及預防和治療措施；從飲食、運動、用藥安全等方面入手，特別著重于日常的養護和預防。《養肝護肝遠離脂肪肝》是一本看得懂、用得上的養肝護肝攻略，是一本肝臟的自我調養指南，既可供肝病患者日常查閱，也可供普通上班族在日常工作和生活中編織出一張保護肝臟的大網，在人生的健康大道上越走越寬廣。

·9.1萬字

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細菌小白的人體大冒險

人體是一個復雜龐大的系統，口腔、消化、免疫、神經、水循環等系統每天都在忙碌的工作著。稍不注意，或者生活中養成了一些壞習慣，這些系統的工作就會被打亂，讓身體不適甚至生病。如果生活中能告訴孩子人體生理常識和工作原理，將更有助于幫助孩子養成好習慣。本冊故事：為什么皮皮突然牙疼了，還疼得哇哇大哭，連最心愛的薯片都吃不下了，原來，這和皮皮的一個壞習慣有關。現在，就讓我們跟著細菌“小白”揭開這個謎底吧。在科普人體的口腔系統知識的同時，本書還告訴孩子要養成勤刷牙的生活好習慣。

·1.7萬字

遠離那個牙醫

乳牙真的不重要嗎？兒童一定要正畸嗎？成人必須拔智齒嗎？架打贏了，可是門牙不見了該怎么辦呢？牙醫要給我做根管治療，我奪門而出不過分吧？等等！看到“牙醫”兩個字我已經開始牙疼了！想遠離牙醫，最好的方法就是保護好自己的口腔！牙病預防是當今牙科醫學的熱門話題。在本書中，作者斯特凡·菲克爾身為享有盛譽的在職牙醫、醫學教授，用極其符合德國人身份的嚴謹態度與極具反差感的幽默文筆，為我們普及了口腔的結構，解釋了常見的口腔問題及常用處理方法，并為我們預防口腔疾病、呵護口腔健康提供了實用性極強的專業建議。從嬰兒到老人，從乳牙到假牙，從預防到治療，只要翻開這本書，總能收獲需要的知識和建議。從本書開始，嘗試消除對牙醫的恐懼、正視自己的口腔需求吧！

·15.8萬字

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徹底把經絡穴位說清楚

經絡是人體的醫魂，它是上天造人時給人類的一套的自我修復系統，懂得了經絡養生，您就掌握了延年益壽根本的方法。人體經絡的每一個穴位都存有靈丹妙藥，就看我們會不會用它。命要活得長全靠經絡養；經絡所至，病癥所治。只要養好了經絡，養生祛病就不再是難題！掌握了經絡養生的學問，照書中的一招一式做下去，會程度減少你去醫院的次數，不僅養生祛病，而且省錢省力。

·8.6萬字

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圖解：細節決定健康

《圖解：細節決定健康（全彩圖解典藏版）》用平實的語言告訴人們獲得健康的正確方法，全書分為飲食細節、廚房細節、排毒細節、睡眠細節、運動細節、家居細節、家電細節、美容化妝細節、穿衣細節、生活習慣細節、旅游細節、孕產細節、育兒細節、女性呵護細節、男性保健細節、老年人保養細節等二十二章，囊括了人一生必知的近五百個健康細節，相信會對你的健康大有幫助。

·27.8萬字

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頸椎病康復指南

《頸椎病康復指南》由陳選寧、程維主編，主要包括六部分內容。分別闡述了頸椎病概念與認識、頸椎病的檢查與診斷、治療、預防、護理與飲食療法、自我保健，以及對頸椎病常見問題的解答。

·6.2萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：牙周篇

本書主要分為牙周病的病因、癥狀、治療以及牙周病患者的自我護理四個部分。第一部分牙周病的病因深入淺出地向讀者介紹了細菌、年齡、遺傳因素、吸煙、心血管疾病、糖尿病以及牙齒矯正治療等是否與牙周炎的發生發展存在相關性。第二部分牙周病的癥狀圖文并茂地向讀者展示了牙齦萎縮、牙間隙變大、牙齒松動等牙周病的主要癥狀，同時解釋了癥狀產生的病因。第三部分牙周病的治療則詳細介紹了牙周病的治療方法，針對讀者關注的問題諸如多久需要洗牙、牙周炎患者能否裝牙、牙周病是否是不治之癥等問題進行了詳細闡述。第四部分則以視頻形式介紹了牙周病患者的自我維護方法。

·2萬字

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治愈你自己

超級細菌、新型病毒、不斷爆發的流行病、日漸增加的慢性疾病……人們面臨的健康威脅越來越多。如何才能保持身體健康是人們亟待解決的問題。舉世聞名的身心醫學專家喬普拉博士與發現“導致早發家族性阿爾茨海默病”基因的坦齊博士提出了一個“改善免疫力并且讓人終生保持生命活力”的新方案。本書不僅為您帶來關于身心健康和免疫力的最新研究和見解，并且給出了一個“一周行動計劃”，以便每個人都能找到行之有效的自我療愈方法。同時，這本書還教您如何在潛伏期就開始預防阿爾茨海默病、心臟病、高血壓、2型糖尿病、肥胖癥等常見慢性疾病；如何緩解慢性壓力和炎癥，延緩衰老，消除疾病隱患。要記住，最終對健康負責的，不是醫生，也不是制藥公司，而是您自己！

·17.2萬字

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醫路向前巍子給中國人的救護指南

急診室像一個巨大的漏斗，這里的生離死別反映了人間冷暖，也讓急診科醫生巍子開始思考：其中的許多悲劇，本可以避免。廣大群眾，比如年輕父母、為家庭操勞的中年人等非常關心健康問題，但因為不了解醫學知識、鑒別能力有限，很多人反而成為了健康類謠言的最大受害者和散播者。針對大眾對急救常識的缺乏，作為急救醫生的巍子沒有等待，他開始動筆科普日常生活中的疾病知識和急救技能，用簡單、通俗的文字，寫就了這本健康科普書，涉及春夏秋冬容易出現的急救問題、兒童急救知識、外傷、心臟養護、如何正確撥打120等，近400頁健康知識詳細解讀，滿足一家人的健康知識需求，文章有溫度，有血有肉，體現出了醫生的情懷與責任，同時加入手繪漫畫、視頻演示等新式，輕松學習，簡單有效。

·11.5萬字

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肺腑醫言，暢享呼吸

本書為百姓提供權威科學的健康科普信息，內容涉及慢性呼吸系統疾病“促防診控治康”，聚焦百姓最應該知道的、最想知道的、容易誤解的基本健康知識和技能，并配以便于百姓自我檢測的問題和答案。核心科普知識共七章：呼吸系統基礎知識、呼吸疾病危險因素、呼吸疾病癥狀體征、肺部疾病相關檢查、肺部疾病全面了解、呼吸疾病治療方式、呼吸康復全程管理，促進大眾樹立“促防診控治康”六位一體的慢性呼吸系統疾病全方位健康照護的理念。

·10.4萬字

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肝病健康常識專家科普紅寶書

本書采用問答的形式，圍繞肝病主題進行詳細講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項等內容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問題作為切入點，深入淺出進行講解，讓讀者了解肝病，以便更積極地與醫生共同管理好疾病。本書適合罹患各類肝病的患者及家屬、肝臟亞健康人群以及對肝病知識有濃厚興趣的讀者閱讀參考。

·5.9萬字

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空調使用與健康防護

本書分為空調的基礎知識、健康相關知識、安全使用三個方面，深入淺出講解日常常見的空調分類以及新型空調的種類和特殊功能；使用不當時產生的健康問題；空調日常使用中的相關知識和注意事項。本書內容兼具知識性和實用性。本書讀者為普通群眾，采取問答的方式，方便讀者快速了解核心知識，規避使用誤區，掌握正確的的使用方法.

·4.9萬字

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身體，你好嗎：ACI營養師的健康法則

本書分別從人們的精神、飲食、生活、習慣等幾方面介紹了日常生活中的一些營養與保健常識等，并通過向讀者介紹一些天然的、有機的、在生活中易于獲得的物品或便于操作的方法，以及羅列了一些常見的生活小竅門，為讀者的日常保養提供有利的借鑒。

·5.3萬字

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慢性病自診自療手冊（家庭必備叢書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·6.3萬字

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拯救視力圖解指南

隨著智能手機、在線學習、花粉癥、糖尿病等造成的各種視力問題的出現，現代大多數人深受眼部疾病或視力下降的困擾。本書主要針視力問題，通過趣味漫畫、通俗易懂的文字，結合作者30年臨床，20萬臺手術的經驗總結，讓讀者了解眼球結構和疾病預防、治療、手術等方面科學有效的信息，并提供從日常生活習慣、飲食結構預防、緩解視力問題的科學方法，對已經出現用眼過度、眼疲勞、白內障、青光眼等常見視力問題的人群給予專業指導。

·2.4萬字

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窮養臉，嬌養身

養“臉”只是治標養“身”才是治本！女中醫寫給女人的美顏養生私房書！張鳳霞著的“窮養臉嬌養身”立足細節依循專業顛覆坊間流行的美容謬誤全面呵護女人的身心健康！所謂容顏就是人瞬間表情的凝固。想讓自己的容貌變得更美好我們就應該時時讓自己保持溫和柔軟的心態讓自己的五官輕松舒展。易發脾氣是一種病態表現只有滋陰養血女人才能變得溫和起來。愛自己的女人必須懂得養氣血。氣血養好了女人自然就美了。少吃不如少說少說不僅能減肥還能養血可以有助于擁有健康的美；而不吃飯的話氣血無法生化卻是在無形中耗傷氣血。在光陰面前大家還應該做到的是——該吃飯的時候吃飯該睡覺的時候睡覺。唯有如此才能讓身體保持一種很好狀態老化進度也會相應減緩皺紋也就來得更晚一些。執業醫師良心之作內容扎實。隨書附贈創意書簽！可當尺子使用哦！

·9.8萬字

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冀連梅談：中國人應該這樣用藥

99%的中國人曾經陷入用藥誤區！專業藥師冀連梅憑借自己在中美兩國藥房的實際工作經驗，就當前中國人普遍存在的如濫用抗生素、濫輸液等用藥誤區和國際上最新臨床用藥知識，進行了權威實用、通俗易懂的講解。說故事，講知識，全面解析30多種常見疾病和近40種非處方藥，為您配備最安全、最有效的家庭小藥箱，幫助您走出用藥誤區，安全用藥，合理用藥。

·13.7萬字

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老年人日常安全小知識

本書的主要內容包括老年人的居家安全（防火安全知識、用電安全知識、使用燃氣安全知識、如何防盜、家裝注意事項等），起居安全（常見起居用品安全知識、跌倒相關知識等），出行安全（出行注意事項、防走失指南等），飲食安全（食物安全常識、如何預防誤吸等），用藥安全（合理用藥知識、常見的用藥注意事項等），財產安全（財產安全防范知識、防范電信詐騙等）和社會適應與權益保障（如何更好地適應社會、權益保障相關知識、社會救助渠道等），通過問答的形式為老年人講述日常生活中可能遇到的安全問題，提高老年人安全防范意識。

·6.6萬字

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新概念健康手冊

本書分上、中、下三大篇，分別闡述了人類的寶藏在哪里、走出亙古的迷谷、掌握健康的鑰匙等內容。

·5.2萬字

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十萬個健康為什么叢書：睡眠的健康密碼

為貫徹落實黨的二十大精神，堅持面向人民健康的工作要求，服務健康素養提升，人民衛生出版社經過深入調研，通過團結廣大醫學科學家、健康傳播專家及權威媒體、平臺等，策劃本套叢書。本套叢書將根據不同人群的不同健康需求，提供從健康知識普及到健康行為指導的全生命周期全媒體的健康知識服務體系。叢書擬構建“1+N”的結構體系，即在健康人群的健康素養基本知識的基礎上，根據人群、場景和需求的不同陸續建設相關主題系列，在“十四五”期間陸續啟動和出版。叢書的第一個主題是“健康一生”系列（10個分冊），圍繞健康生活每一天可能遇到的健康問題給出科學的解答。本套叢書由陳竺院士擔任主任委員，李斌副主任、王培安會長、王隴德部長、白書忠原理事長擔任副主任委員，20余位院士擔任委員。本書主題是健康睡眠，主要內容為正確認識睡眠，科學合理睡眠，防治睡眠障礙，提高睡眠質量等相關方面知識與方法。

·16.8萬字

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