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本書以中醫腎常識為切入點,一步步介紹了為什么腎好身體就好,如何判斷腎虛,什么原因容易導致腎虛,腎虛會導致哪些后果,五臟和腎的關系,一年四季如何養腎,一生該如何養腎;此外,針對飲食和中藥養腎做了細致介紹,并給出了食療食補的食譜和小方;最后,本書還介紹了一些養腎小動作和古老的養腎功法。
李建軍 ·健康百科 ·13.3萬字
本書是《健康中國“我”行動癌癥防治科普叢書》的一部分,主要圍繞胃癌的預防、篩查、診斷、治療和康復五個方面進行編撰。內容包括:預防篇:介紹癌癥作為慢性病的可防性,強調運動、合理飲食、關注食品安全等預防措施。早篩篇:講解腫瘤早期報警信號、防癌體檢的重要性以及胃癌篩查手段。診斷篇:闡述病理檢查、基因檢測、影像學檢查等診斷方法。治療篇:介紹多學科綜合治療、手術治療、靶向治療、免疫治療等治療策略。康復篇:強調心理調養、合理飲食、定期隨訪等康復要點。
田艷濤 徐惠綿主編 ·健康百科 ·6萬字
本書從抗衰老學說開始,一步步向你揭開衰老的秘密。通過分析衰老的原因、癥狀、表現,然后對癥下藥,告訴你抗衰老措施。最重要的是告訴你從生活入手,從吃喝住用行做起,幫你養成抗擊衰老的健康習慣。
健康生活圖書編委會 ·健康百科 ·12.5萬字
衛生部腎臟病研究所副所長,章友康;中央保健委員會會診會議專家,吳華;解放軍309醫院營養科前主任,張曄。國內最權威的腎病專家,結合保健與營養領域的暢銷書作者。聯袂為讀者推出最全面,權威,可靠,實用的腎臟保健經典。本書授予你辨別腎虛等常見問題的絕招,以及時發現問題,并為您總結科學系統的養腎方案。養腎是一個系統工程,本書結合39種最補益腎的食物,11種簡單的運動養腎方法,一年四季的養腎之道,近百種食療食補養腎方,以及13種必知必用的養腎中成藥,依讀者的需求,習慣和愛好來訂制養腎方案,讓您找到最適合自己,進而可以自主執行的養腎計劃。通過生活中細節的注意,不斷積累健康能量,激發腎臟的活力,獲得更快樂美好的生活。
李建軍 ·健康百科 ·14.1萬字
本書主要從以下介紹糖尿病的食療食譜:素菜、葷菜、粥菜、湯菜、主食、藥茶和藥酒。
嚴鍇編著 ·健康百科 ·7.3萬字
痛風是怎么回事?如何治療?本書從“未病先防,既病防變”的理念出發,分別從認識、診斷、治療和預防四個方面進行詳細介紹痛風的相關知識,期望幫助患者全面了解痛風,能正確應對痛風的“防”和“治”,配合醫生,共同戰勝頑痛。
嚴敏主編 ·健康百科 ·2.2萬字
在體育強國和健康中國建設的大背景下,越來越多的人認識到,體育運動不僅有助于增強體質,更是促進健康、主動健康和健康生活方式的重要內容。本書作為“健康一生系列”其中一個分冊,從運動促進健康的密碼、科學運動的密碼、減肥塑形運動的密碼、疾病防控運動的密碼、運動安全與防護的密碼五個部分,本著科學準確、易理解、可操作的原則,以淺顯易懂的語言,回答了運動健康的200個問題,以期能夠使大眾在運動健身中獲益。
王梅 王正珍主編 ·健康百科 ·16.7萬字
本書共分七章,涵蓋心腦血管疾病危險因素的防控(三高,肥胖,高尿酸血癥)、常見慢性疾病及管理、定期健康體檢對心腦血管疾病及腫瘤防治的意義、心腦血管常見急癥的表現及處理、心理調節與心理健康、中醫養生與保健、日常急救小知識、理想的健康指標目標值等內容。常見慢性病涉及冠心病、高血壓、糖尿病、痛風等病癥,健康體檢涉及心腦血管疾病的定期復診、肺部結節與肺癌早期篩查、消化道腫瘤的早期篩查、甲狀腺結節及甲狀腺癌的診療、乳腺癌的早防早治等方面。
周勝華主編 ·健康百科 ·7.1萬字
本書將每種體質的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都進行了清晰明了的講解,以便告訴讀者怎么判斷自己的體質屬性,不同的體質易患哪些病癥,平時飲食起居應該如何保養,以減少發病的概率。同時,本書對于同樣的病癥,針對不同的體質又給出了不同的調養和施治辦法,具有較高的實用價值。
馬洪蓮編著 ·健康百科 ·13.3萬字
本書從男性必需的營養物質,飲食與美體,飲食防衰老,飲食提高性生活質量,營養需求及注意事項,職業男性的飲食調養,男性常見病的調理,以及生活中一些常見的飲食誤區等方面,全面周到地介紹了營養方面的相關知識。
紀康寶 ·健康百科 ·24.4萬字
為使讀者全面了解博大精深的中醫養生文化,真正掌握不生病的智慧,從此遠離疾病,我們專門編寫了這部《不生病的智慧大全集》。本書以國醫經典著作為基礎,總結了《黃帝內經》、《易經》、《本草綱目》等著作中的養生智慧,挖掘華佗、孫思邈、李時珍等歷代名醫的養生精髓,收錄道家、佛家、儒家等圣人先賢的養生秘方,介紹現代國醫大師的養生絕學,歸納名人志士、凡人百姓、長壽老人的養生經驗,以現代手法闡釋了中醫養生的核心思想,保健功法,經絡按摩,四季養生,情志調養,飲食療法,身體各大系統的保健方法,不同體質、不同年齡段人群的養生之道,同時吸收了國內外的一些養生新方式,是一部融合傳統中醫養生精華、海納古今養生方法的大全集。
春之霖 焦亮 ·健康百科 ·65.6萬字
本書圍繞兒童經絡的基礎知識與穴位療法加以說明、介紹,涉及不同經絡的循行路線、主掌臟腑、穴位分布、精確定位、取穴竅門、主治病癥等知識。更針對兒童常見疾病添加了實用、有效的經絡穴位調理方法,以備隨時查找、參考。
劉紅 孫平 ·健康百科 ·965字
本書主要介紹的是洪昭光先生講述營養、養生、健康等內容,具有實用性、科學性。
洪昭光 ·健康百科 ·15.5萬字
本書主要寫衛生部首席健康教育專家洪昭光教授針對30~60歲這個年齡段采取怎樣的生活方式、人生態度等才是健康人生發表看法和對人們的忠告及洪教授對健康人生的理解分析。
洪昭光 ·健康百科 ·14.8萬字
翁良編著的《50歲以后的健康生活全書》運用輕松、流暢的語言,結合科學有效的健身理療方法,從防止身體衰老、保持健康活力、平衡飲食營養、心理健康與調適、運動健身與態度、健康的生活方式、疾病預防治療的常識7個方面,為老爸老媽的健康提供全方位指導,學習做一個快樂、健康的中老年人。
翁良 ·健康百科 ·29.7萬字
人注定會衰老。只要時間流逝不可避免,衰老就不可避免。但我們不應該以大多數人目前的衰老方式去衰老。我們不應該在生命的終點到來之前就逐漸衰老,忍受多年的痛苦、疾病和殘障。衰老不應該讓人感到痛苦。本書會循序漸進地指導你:如何對食物的質量、進食方式和進食量做更加精準的選擇;如何通過營養補充劑的方式增強細胞活力;如何用便捷有效的護膚方式由外而內修護皮膚;如何學會接受一個全新的生活方式來從細胞層面逆轉衰老、提升抗衰力;最后,你將了解一些先進的(非侵入的或微創的)技術,包括肉毒素、填充劑、微針、化學換膚、溶脂等,針對不良生活方式和環境造成的損害,更加主動地參與延緩衰老的過程。一旦你按照本書指導啟動身體自動年輕化過程,你曾經認為的衰老問題就迎刃而解了。
(美)安東尼·尹 ·健康百科 ·13.5萬字
本書擬編寫5章,包括科學備孕和健康生育、順利度過孕期、分娩及產后保健、新生兒護理、嬰幼兒養育。涵蓋了女性從備孕到孕期、分娩和產后,再到新生兒、嬰幼兒階段的照護等相關方面知識與方法。主要內容如下:為什么說“身體發膚,受之父母”?為什么說月經是女性具備生育能力的標志?為什么有人說生命的誕生是在一瞬間?“為什么備孕女性要做營養準備?為什么說適宜體重對備孕女性很重要?“為什么醫師建議選擇排卵期前后同房?為什么備孕女性要做口腔保健?為什么備孕女性要先調整好心態?為什么丈夫也要參與“備孕”?為什么要計劃懷孕?為什么老人常說“什么年齡,做什么事”?為什么要做孕前優生健康檢查?什么時間做合適?為什么孕前應用藥物要特別注意?為什么有些疫苗應在懷孕前接種?為什么醫生總在講出生缺陷防治?常見的出生缺陷有哪些?為什么醫生建議在孕前就開始口服葉酸?為什么有些人要做孕前遺傳咨詢?為什么孕前檢查時醫生建議我做TORCH檢查?
李志新 楊琦主編 ·健康百科 ·16.7萬字
《慢性腎臟病自我管理叢書》,從中醫“治未病”思想出發,結合現代醫學慢性疾病管理的理念,從飲食營養、健康運動、穴位保健、情志調理、合理用藥、規范監測等角度,介紹慢性腎臟病自我管理常識和技巧,解答患者調理養病過程中的常見疑惑和問題。本書作為其中一個分冊,本書嘗試將中醫對慢性腎臟病飲食調養和運動調養的理論、經驗和方法與現代醫學、現代營養學最新進展相結合,以通俗易懂的語言和簡便易行的實操方案呈現給大家,如中醫食療菜譜既有對食療功效的闡釋,又有對營養成分的分析,運動處方中融合中西醫運動及功能鍛煉的方法。本書可以幫助慢性腎臟病患者管理好自身病情變化。
劉旭生 吳一帆 盧富華主編 ·健康百科 ·3.7萬字
俗語說得好:要想抓住男人的心,首先要抓住他的胃。會吃的男人不是飯桶,他們吃的是精華。老婆對老公的愛表現在衣食住行的方方面面,遵從“人是鐵,飯是鋼”的箴言,飲食營養是很重要的一個方面。
《健康生活圖書》編委會編著 ·健康百科 ·14.3萬字
本書共15章,包括:健身全攻略、小動作、好身體、晨起動一動、健康革命、動掉疾病、家務勞動等。
趙之心主編 ·健康百科 ·8.7萬字
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