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上班族最愛讀的心理呵護(hù)書

在現(xiàn)代社會中，上班族是一個非常重要的群體，在自己的崗位上默默地耕耘。然而，他們在為社會做出貢獻(xiàn)的同時(shí)，自身卻面臨著嚴(yán)重的危機(jī)。沉重的心理壓力令他們不堪重負(fù)，復(fù)雜的人際糾葛讓他們招架無力，不安的情緒使他們身心疲憊，不良的行為讓他們的身心健康嚴(yán)重受損。本書針對上班族面臨的一些常見問題，主要從壓力、職場、人際關(guān)系、自我、心理、情緒、性格、行為、情感九個方面進(jìn)行論述，既有生動形象的案例故事，又有恰到好處的理論分析，還有呵護(hù)備至的忠告，總之一定會令上班族們有所受益的。

·12.6萬字

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心態(tài)比能力更重要

生活中眼高手低的人常有，這種人自命不凡，老想著干大事，小事不屑于做。即使做了，感情上老大不情愿，心理上也覺得不舒服、受委屈，對結(jié)果也是馬馬虎虎。有這樣心態(tài)的人小事肯定也是干不好的，如果連小事都干不好的人，又怎能成就大事業(yè)呢？

·17.5萬字

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佛心智語悟人生

人的本性是無羈無絆的，但由于太多的物欲追求使我們迷失了人的本性，被功名利祿所累，而喪失了人生的快樂。面對紛繁的世事，我們應(yīng)該通達(dá)和順應(yīng)，淡定而達(dá)觀，堅(jiān)持自己的秉性而不隨波逐流。只有超越追名逐利的凡俗欲念，才能達(dá)到人生的最高境界。本書為您的心靈提供一個棲息之所，讓您在喧囂繁雜的世事中得到一絲清涼的撫慰，感悟生活的真諦，從而能笑對人生。

·9.5萬字

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淡定的人生不困惑：不浮躁的身心靈修行課

《淡定的人生不困惑：不浮躁的身心靈修行課》是一本值得閱讀一輩子的靈修經(jīng)典。這里要講的，不僅是你要面臨的困惑，更是你一生都要應(yīng)對的問題。星云大師、凈空法師、弘一法師等高僧的心靈修行歷程。改變亞洲億萬年輕人的治愈系列經(jīng)典。在這浮躁的社會里，成功和幸福拼的就是淡定！淡定是一種心態(tài)，淡定是一種能力，淡定更是一種態(tài)度。勇者從容，智者淡定！最溫暖的心靈關(guān)懷，最細(xì)膩的睿智啟發(fā)！

·13.5萬字

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幸福心計(jì)學(xué)：改變命運(yùn)就要從心修煉

《幸福心計(jì)學(xué)：改變命運(yùn)就要從心修煉》編輯推薦：在與人生和命運(yùn)較量的過程中，光有勇氣和堅(jiān)強(qiáng)是不夠的，還需要高明的處世方略，更需要精明的手段和心計(jì)。心計(jì)不是陰謀，不是為達(dá)到目的而使用手段，而是做人做事時(shí)所需的技巧，讓你待人接物更圓融，輕松行走社會不跌倒。是人們?yōu)檫_(dá)到成功而采取的策略，是大師先哲們的處世智慧。它既能防止別人傷害自己，同時(shí)也能夠增強(qiáng)自己的競爭力，為自己創(chuàng)造更多成功的機(jī)會。

·13.1萬字

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寬容：真善美的修心課

《寬容:真善美的修心課》是一堂關(guān)于真善美的修心課，星云大師、凈空老法師、南懷瑾大師、若貝爾得主莫言等最推崇的人生境界！看得透，想得開，放得下，受得了，耐得住！寬容不僅是一門修身養(yǎng)性的學(xué)問，更是一種人生境界。人與人相處時(shí)，只有用一顆寬容的心去對待周圍的人，才會使人生之路越走越寬。同時(shí)，寬容能幫我們戒除憂煩急躁，抑制悔憎恨怨，平息對峙糾爭，避免嫉妒猜疑；解疑去惑，達(dá)到工作、生活的圓滿境界。

·12.9萬字

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一生要避開的26個心靈陷阱

我們應(yīng)仔細(xì)審查內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)陷阱所在。同時(shí)，培養(yǎng)正知正念的力量，徹底清除陷阱，而不是簡單地在表面掩蓋一番，那樣就會埋下更深的隱患，更重的危機(jī)。《一生要避開的26個心靈陷阱》就將告訴你一生要避開的26個心靈陷阱！世間陷阱是有形的，即使涉世不深，只要帶著防范之心審慎行事，也不至輕易受騙。最難防范的是我們自身心中各種無形的陷阱。

·17.9萬字

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別再為小事生氣，小事永遠(yuǎn)只是小事

學(xué)會看開、學(xué)會看淡、學(xué)會看遠(yuǎn)、學(xué)會看透、學(xué)會看準(zhǔn)！運(yùn)用你的智慧，以一種超脫的心境將萬事看開。運(yùn)用本書所提供的50個“智慧錦囊”，你會找到原本屬于你的快樂，原本屬于你的成功！

·8.6萬字

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別跟自己過不去（升級版）

人生路漫漫，一個人快樂與否，主要取決于什么呢？主要取決于一種心態(tài)，特別是如何善待自己的一種心態(tài)。別跟自己過不去，正是一種精神的解脫，它會促使我們做自己喜歡的事，從容地走自己的路。

·11.5萬字

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愿你擁有被愛照亮的生命

童年時(shí)與父母等重要親人相處形成的關(guān)系模式、心理模式，是我們?nèi)烁竦幕A(chǔ)，就像是新出廠的電腦裝上了一套操作系統(tǒng)。如果對自己的“操作系統(tǒng)”不了解，外界來什么刺激，我們有什么情緒，做出什么反應(yīng)，自己往往都意識不到。于是，我們被同一套心理模式所左右，不斷重復(fù)一些幸福或苦難，人生就像是一個個輪回，這就是所謂的性格決定命運(yùn)。如果對自己的心理模式有了深度了解，對發(fā)生的事情，我們可以有意識地做出回應(yīng)，那么我們的生活就有了自主選擇的色彩。當(dāng)我們?yōu)樽约旱囊磺凶鲞x擇時(shí)，就是在成為自己，自我實(shí)現(xiàn)。如果你渴望更了解自己，看清楚親密關(guān)系和其他人際關(guān)系，更真實(shí)自主地生活，那這本書就可以幫助到你。

·11.6萬字

幸福的方法

本書以充滿智慧的語言風(fēng)格，將幸福的秘密如沐春風(fēng)般地帶入到你的心靈深處。作者將人生分為四種類型，其中不幸福的三種類型分別是：犧牲眼前快樂，只著眼于未來目標(biāo)的忙碌奔波型；放縱自己、及時(shí)行樂的享樂主義型；對一切都失望，無所作為的虛無主義型。通過本書，讀者將深刻理解到幸福的終極目標(biāo)不是名利財(cái)富，而是尊重生命的核心價(jià)值，只有找到自己的真正使命并努力發(fā)掘出自己的潛力，全然地投入到生活中去，才能最終達(dá)到第四種狀態(tài)：感悟幸福型。幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的；同時(shí)，幸福也是一個需要永不間斷追求的過程。幸福的人生態(tài)度不但是為了自己的目標(biāo)努力奮斗，也需要享受當(dāng)下的每時(shí)每刻。

·8.1萬字

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聽李叔同講禪

《聽李叔同講禪》系弘一法師李叔同站在紅塵之外，反觀世俗，多角度認(rèn)真探討現(xiàn)實(shí)世界人性、心靈、生存、處世、成功等諸多難題的精華之作。解析弘一法師的智慧，開解人生困惑！作者精心挑選出一個個耐心尋味、發(fā)人深思的精彩故事——每個故事都充滿智慧與禪機(jī)，蘊(yùn)涵靈氣，是撫平、慰籍生活在喧囂塵世中人們心錄的一劑良藥。讓我們在都市的喧囂中沉下心來，去聆聽大師的教誨，汲取人文給養(yǎng)，感受生命關(guān)懷。在禪的淡泊寧靜中，進(jìn)入一個空靈、美妙而又充滿智慧的新境界。

·15.2萬字

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如何停止憂慮，開創(chuàng)人生

《如何停止憂慮，開創(chuàng)人生》匯集了卡耐基的思想精華和經(jīng)典勵志內(nèi)容，是改變無數(shù)人命運(yùn)的偉大著作，是一本幫助成千上萬人擺脫心理問題走向成功的實(shí)例匯集。憂慮會消耗精力，扭曲思考，更能損傷意志。所以，我們迫切希望停止憂慮，開創(chuàng)更美好的人生。卡耐基在本書中總結(jié)了社會各行各業(yè)的人們驗(yàn)證過的方法，發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒的原因，探索克服困擾的方法。本書激勵了無數(shù)迷茫的讀者，幫助他們克服內(nèi)在的焦慮與不安，重新找回力量與勇氣，拓展自己的人生。

·10.9萬字

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你就是想得太多

別想太多，真的沒有什么用。我們要學(xué)會克服負(fù)面情緒，放下心靈包袱，讓自己能夠排除雜念，多積累積極向上的能量。你會發(fā)現(xiàn)每件事都有自己的結(jié)局，生活越來越簡單而富足。

·11.4萬字

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找尋未知的自己：跟隨三毛去旅行

在三毛的低語中踏上異國的土地，在遠(yuǎn)方的山水中尋覓內(nèi)心的自我。追隨三毛踏遍萬水千山，讓斑斕的心靈點(diǎn)燃生命的光環(huán)！《找尋未知的自己——跟隨三毛去旅行》也以優(yōu)美的文字一一對其加以介紹，讓讀者飽覽聞所未聞的瑰麗風(fēng)光。在這里，我們會驚嘆于未知世界的奇妙，會沉浸在驚心動魄的壯美風(fēng)景里，然后慢慢回憶、漸漸抽離，直到心靈的風(fēng)暴剎那止息，在靜謐中細(xì)聞靈魂的低語。這也是本書的意義所在。《找尋未知的自己——跟隨三毛去旅行》由周意然編著。

·19.3萬字

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心靜了，世界就靜了

本書用現(xiàn)代思維解讀人內(nèi)心的貪婪、彷徨、暴躁、怨恨、執(zhí)迷、浮躁等種種心靈疾患，用通俗易懂的語言解讀經(jīng)典故事，既切近生活又意味深遠(yuǎn)。每一個意味深長的故事，每一句透徹深刻的領(lǐng)悟，都是一劑心靈的處方，都能讓你在瞬間看到心靈最底層的色彩，讓你的心靈頃刻間無比輕松。

·10.7萬字

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一個自己的房間

《一個自己的房間》沿襲了《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會做了》溫暖治愈的文風(fēng)，從生活的微小處，生命的細(xì)節(jié)處找到感動的力量，重新審視我們所有的，拾回那些渺小卻重要的愛好、樂趣，讓一顆身處浮世的心不再彷徨、焦躁、不安。《一個自己的房間》采訪了9位散落在不同行業(yè)，擁有著積極樂觀的人生態(tài)度，善于從生活中捕捉“微小而確實(shí)”的幸福的男女。欣賞他們房間的細(xì)節(jié)，繼而得以窺探他們關(guān)于人生的態(tài)度和生活的哲學(xué)。

·6.6萬字

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慢慢來，讓靈魂跟上來

忽然有一天，我們發(fā)現(xiàn)自己不知不覺中變成了鋼筋水泥的都市里默默奮斗的年輕人，普普通通地在社會中努力掙扎、載浮載沉的平凡人。我們?yōu)橐恍┕J(rèn)的目標(biāo)：成功，拼命奮斗。開始變得壓力很大，內(nèi)心壓抑，有很多精神上的困惑，拼命追趕的困惑，遇到挫折的困惑，自己真正想要的什么的困惑。越來越疲憊，越來越不快樂。社會不僅需要功名利祿，還是需要一些其他的東西的，而我們的輿論、標(biāo)準(zhǔn)卻忽視了。越是浮躁的社會，我們越是需要培養(yǎng)一些品質(zhì)。堅(jiān)守我們真正想要追求的，找到自己內(nèi)心的節(jié)奏，讓心慢下來，在浮躁現(xiàn)實(shí)中從容的生活。

·11.7萬字

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好心情離不開心理學(xué)：行為背后的幸福密碼

以心理學(xué)理論為依據(jù)，結(jié)合生活中的常見現(xiàn)象和作者對生活的觀察，讓人在“看熱鬧”的同時(shí)，又為心理學(xué)能產(chǎn)生的力量而深深震撼，從而增加了對心理健康的認(rèn)知。并且在每個章節(jié)的最后部分，為大家追求幸福的生活提供了實(shí)用、可操作的行動指南。

·14.2萬字

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你若盛開，清風(fēng)自來

生命的精彩是誰也阻擋不了的腳步，正如籬笆阻擋不了攀爬的牽牛花，山川阻擋不了奔流的江河，風(fēng)雨阻擋不了展翅的雄鷹。生命的過程注定是從激越到安詳，由燦爛到平淡。在浮躁而慌亂的世界，讓自己活成一株山崖上迎風(fēng)而立的花蕊，讓生命吐露芬芳，你所追求的一切才會款款而來。《你若盛開，清風(fēng)自來》用從容而舒緩的語言，提醒世間所有熱愛生命、熱愛美好生活的人們，要用微笑來經(jīng)營生活，用真誠來經(jīng)營情感，用寬容來經(jīng)營人際，用淡定來經(jīng)營心靈。如果你愛生命，如果你相信自己，就請綻放自己，引徐徐清風(fēng)，留歲月無痕。

·11.8萬字

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