在哪里看外国直播不朽情缘

冥想：喚醒內心強大的力量

全球最頂尖人士都在運用的最強大的心靈力量，人類出版史上最強效的身心修復工具書。冥想術可以使人們從根本上調適自我、平緩自我、關注內心、提高人生質量。冥想的最終目的是讓人們浮躁的心靈靜下來，恢復純凈和澄澈，找回真正的自我，獲得身、心、靈的健康。《冥想：喚醒內心強大的力量》既介紹了冥想術的基本知識與理論，又講解了由淺入深聯系冥想的方法，用清晰的語言帶領讀者走過冥想的不同階段，既有冥想的技巧，又有冥想的內容，使得無論是初學者，還是是經驗豐富的修為者，都能找到心靈的答案。

·14萬字

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淡定的人生不抱怨

都市人最需要的心靈讀物，淡定不是平庸，而是一種智慧，是對簡單生活的一種追求。應酬多，加班多，亞健康，放松，向壓力說再見，不抱怨，不生氣，不折騰，淡定，人生可以更美好。《遇見未知的自己》作者張德芬熱心忠告，生活很無奈，社會太現實，要學會做一個淡定的人。

·15.1萬字

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阿Ｑ狗流浪記

別認為阿Q太阿Q，當下次面臨挫折和失敗時，何不找個好借口讓自己阿Q一下，但是可別阿Q太久，試著消除心中的種種怨氣。勇敢無畏地面對挫折，分析真正的失敗原因，那么將獲得的不只是精神上的勝利，而是更有實質的勝利，再次找回生活的信與勇氣。心情苦悶的時候，遇到挫折的打擊，看看阿Q狗的故事，學習阿Q狗的精神，才不會因碰到一鼻子灰而丟了好心情。你準備好了嗎？

·2.4萬字

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知道的喜悅

《知道的喜悅》是一部完整的人生指導書籍。本書在靈性方面，幫助人們認識自己、接納自己、愛自己，找到真正的喜悅，同時也幫助人們在現實生活中，找到人生的目的，獲得財富和成功。人生中的大多數困惑，基本上在本書中都能找到答案。

·6.3萬字

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修心三不：不生氣、不計較、不抱怨

本書不僅包含了為人處世的智慧、成功的方法，還涵蓋了修心以及讀懂他人的方法，這些秘訣一定能穩住你彷徨的心，指導你去努力與拼搏，提升你的人生高度，改寫你的命運。愿本書能對你的人生有所幫助，幫你認清人生的真相，看清事實，找到通往成功的光明大道。

·7.3萬字

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感謝自己的不完美（升級版）

《為何家會傷人》作者、資深心理學家、百萬暢銷書作家武志紅溫暖分享：生命總有不完美，那是光進來的地方！擁抱你的痛苦，這是成為你自己的必經之路。改變千萬年輕人的療愈經典！我們一直以為一些負面情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。我們要做的不是滅掉內心的魔鬼，而是去認識并擁抱它，活出真正的自我！

·14.2萬字

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保持平常心大全集（超值金版）

在我們的生活中經常看到，有的人常常在成功的掌聲中變得目空一切、得意忘形，有的人則在失敗的打擊中變得心灰意冷、一蹶不振；有的人在榮譽的光環下變得患得患失、畏首畏尾，有的人因為一時的屈辱把自己整個人生涂得一片漆黑……盡管各不相同，但是都因為缺少了一顆平常心，他們在貧富得失、福禍悲喜面前，既拿不起，也放不下；既輸不起，也贏不起。心境失去平靜，生活失去平和，整個人生品嘗著綿綿無盡的焦慮與惶恐、無奈與苦澀、疲憊與怨怒、失落與惆悵，總是都郁寡歡，終生不得志，總是患得患失，惶恐不安。

·30.3萬字

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自律點亮人生

在所有的行為中，毫無間斷的自律是最難的，但同時，它也是回報最大的。如果你在生活的泥潭里艱難跋涉，一個很簡單的解決方法就是找一件事情，然后每天自律地堅持。可以是鍛煉，可以是閱讀，可以是學英文，可以是早起。

·6.1萬字

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人生別留遺憾

我們常常在錯誤的時間、錯誤的地點，做了錯誤的事情。我們也常常用錯誤的方法，傷害了不該傷害的人。只是錯過一點點，就會錯過很多，只是做錯一點點，也許一輩子都無法彌補……如果你的人生留下了遺憾，你應該來看看這本書，如果你不想讓自己的人生留下遺憾，更應該來看看這本書。

·15.2萬字

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人人都要用的心理自控術

最受歡迎的斯坦福大學心理課！本書按控制自己——征服自己——肯定自己——創造自己這樣一根線索，從人的思想、行為、習慣、性格、人際關系等多方面多角度出發，全面闡述了一個人獲得成功所需要克服的種種來自于自己的障礙。書中的每一章都從一個側面幫助你解決現實中的每一個難題，解開你思想上的謎團和精神上的枷鎖，幫助你矯正各種不良的行為習慣和思維方式。美好的人生，從心理自控開始。當你擁有強大的自控力，你將徹底告別自卑、生氣、抱怨、焦慮、拖延、賴床等一切不良心理和習慣；你的人脈會更寬廣、身體會更健康、家庭會更融洽、收入會更高、事業會更成功。

·20.6萬字

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心理罪Ⅰ：拽住情緒失控的韁繩

良好的情緒成就你的事業，不良的情緒會毀掉你的人生。情緒如同馬車，理性是韁繩。手腕高明的駕車者懂得平復自己的情緒，心情愉悅地享受自己的人生之旅。本書選擇抑郁、焦慮、暴躁、恐懼、自卑、偏執、痛苦等生活中時刻出現的消極情緒，以實用、親切的情緒調節技巧依次審視，各個擊破，從而拽住情緒失控的韁繩，讓你徹底回歸理性。

·12.7萬字

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當你努力的時候，有沒有感覺被世界遺棄的孤獨

18-28歲，你的生命中大部分時光是屬于孤獨的，而努力成長，是在孤獨里可以進行的最好的游戲。作者精選10位朋友的采訪手記，只想告訴你，每個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。

·14.2萬字

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心靈減壓手冊

本書會讓迷茫中的你獲得一些寬慰并找到生活的本真。在這個物欲橫流的經濟社會里，在我們追求成功的同時，一定不要忘記我們追求成功的目的：讓生活變得更美好，懂得關愛自己以及身邊的人和事物，注重心靈和精神的修煉。我們要學會靜心、養心，學會欣賞奮斗的過程，學會調整自己，更要學會欣賞生活。

·8.1萬字

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受益一生的心理自愈術

解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫。身心天生擁有自愈能力，我們可以運用自身的本能力量，通過積極的心理暗示，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的終極方法。陳榮賦編著的《受益一生的心理自愈術》提供了各種心理疾病的自愈方法，將療愈心理疾病的要訣娓娓道來，旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一系列心理問題，開啟身體的正能量，療愈內心的創傷，重建心靈的秩序，達到身心合一、和諧圓滿的境界。

·17.9萬字

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最適合青少年的微型小說校園聚焦（校園文學必讀叢書）

我們中小學生必須要加強閱讀量，以便提高自己的語文素養和寫作能力，以便廣開視野和見識，促進身心素質不斷地健康成長。但是，現在各種各樣的讀物卷帙浩繁，而廣大中小學生時間又十分有限，因此，找到適合自己閱讀的讀物，才能夠輕松快速地達到閱讀的效果。

·10.5萬字

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覺悟

這是一部足以改寫你生命的書。偶爾，我們會問自己：“我”是誰？“我”從哪里來？命運是怎么回事？生命的意義在哪里？如何避免愛情或婚姻帶來的種種煩惱？這些問題的背后，隱藏著巨大的人生秘密，關乎日常生活的快樂，關乎人生的幸福與成功。當你放棄對這些問題的探索，就是選擇了任由煩惱、痛苦纏擾，愿意被那些親自設置的命運陷阱愚弄，愿意隨波逐流地度過一生，甚至無休止地在漩渦中輪回，煩惱不斷，痛苦不斷。改變你的心，讓心覺悟，就是最有效的改變命運的方法，本書將傳授給你消除一切煩惱、痛苦的佛法智慧：安然地接受生命中發生的一切，同時放下那些不需要的東西，獲得你所需要的東西。

·8.7萬字

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南懷瑾做人做事的智慧

這本《南懷瑾做人做事的智慧》，就是通過講述南懷瑾先生為人處世的智慧之言，讓浮躁的人們學會放下，讓驕傲的人們學會低調，讓成功的人們寵辱不驚……在本書中，我們可以學習南懷瑾先生獨特的人生智慧，并領悟于心，找尋走向成功的方法，常反省、常三四，在閑暇之際品味人生的真義，在得意之時謙恭淡定，在失意之時鎮定泰然。

·12.7萬字

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讀者文摘精粹版9：活著就是幸福

人生下來就是為了活著。生命不因碌碌無為而羞恥，不因虛度年華而悔恨；但是要活得有質有量，因為我們被賦予了生命，這本身就值得感激，在人生的道路，生命與我們一路同行。

·15.4萬字

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寫作療愈：用寫作趕走焦慮、拖延、壞情緒

《寫作療愈用寫作趕走焦慮、拖延、壞情緒》是一本介紹寫作療愈方法的書。寫作療愈又稱為“寫作禪”，在國外已經有幾十年的發展歷史。本書避開了復雜的寫作療愈理論，采用小故事的形式，介紹普通人如何利用寫作解決內心的問題。在每一節的結尾，都設有“寫作創可貼”欄目，結合心理學理論概括與提煉該小節的“療愈要點”。為使讀者易于理解，此處沒有用讓人有距離感的“專業術語”，而是采用可操作、能落地的清單式條目——一個個可用于“療愈內心”的“創可貼”。《寫作療愈用寫作趕走焦慮、拖延、壞情緒》是寫作療愈的入門書，全書共6章，分別介紹寫作療愈是什么、寫作療愈有哪些關鍵詞、寫作療愈的常用方法、如何通過寫作療愈進行自我認知、撫平壞情緒和發現更美的人生風景。在全書zui后的“寫作魔法盒”中，提供了100個寫作療愈的題目，供大家練習。

·9.6萬字

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不一樣的心靈成長之路

心靈成長不是一個漫長而痛苦的過程，而是一個充滿喜悅和充實感的過程，在心靈不斷成長下的生活才是最美好的生活。獲得心靈成長最有效的方法就是通過生活本身，通過在每一個當下，活出真正的自己。本書揭示了一個在這個社會、文化、只能高度文明的世界里似乎已經被遺忘了的問題——如何全能地生活和熱愛我們的生命。

·17.7萬字

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