
催眠大師艾瑞克森和他的催眠療法
最新章節(jié)
- 第30章 參考書(shū)目
- 第29章 附錄三 米莉·帕頓
- 第28章 附錄二 夏娃·帕頓
- 第27章 附錄一 我的故事
- 第26章 米爾頓·艾瑞克森會(huì)談實(shí)錄(12)
- 第25章 米爾頓·艾瑞克森會(huì)談實(shí)錄(11)
第1章 艾瑞克森的創(chuàng)造力(1)
艾瑞克森的創(chuàng)造力表現(xiàn)在他所身處的四個(gè)領(lǐng)域:一位催眠師、一位心理治療師、一位老師、一位將身體殘障化為優(yōu)勢(shì)的個(gè)人;艾瑞克森融合了這些領(lǐng)域中的潛意識(shí)學(xué)習(xí),幫助人們激發(fā)、整合產(chǎn)生改變所需的資源。
“天才”一詞通常是指一個(gè)人所呈現(xiàn)的心智,它也意味著一個(gè)人天生具有卓越的精神力量和創(chuàng)造力。艾瑞克森的天才是由他的聰明、人性、好學(xué)、創(chuàng)意和洞察交織而成,他也勤奮地培養(yǎng)與錘煉自己的天賦。
艾瑞克森的天才表現(xiàn)在他所身處的四個(gè)領(lǐng)域:一位催眠師、一位心理治療師、一位老師、一位將身體殘障化為優(yōu)勢(shì)的個(gè)人;綜而觀之,他在這四個(gè)范疇的成就使他成為一位超越生命限制的人。
【催眠師】
如果有人正在研究催眠的歷史,他可能會(huì)首先讀到18世紀(jì)的開(kāi)業(yè)醫(yī)生梅斯墨(Mesmer)[1];然后是關(guān)于夏考(Charcot)[2]、布萊德(Braid)[3]、利布萊特(Liebeault)[4]和伯爾罕(Bernheim)[5],19世紀(jì)時(shí),這些人都致力于催眠領(lǐng)域。
緊接著在20世紀(jì),他會(huì)讀到關(guān)于艾瑞克森,他是現(xiàn)代醫(yī)療催眠之父,在發(fā)展新的催眠誘導(dǎo)方式與應(yīng)用上有非凡的創(chuàng)見(jiàn)。他是五本催眠書(shū)籍的共同作者,發(fā)表了超過(guò)130篇的專業(yè)文獻(xiàn),其中大部分是關(guān)于催眠治療。他是美國(guó)臨床催眠學(xué)會(huì)(American Society of Clinical Hypnosis)的創(chuàng)辦人暨第一任主席,同時(shí)創(chuàng)辦了學(xué)會(huì)的官方刊物《美國(guó)臨床催眠期刊》(The American Journal of Chinical Hypnosis),并擔(dān)任編輯長(zhǎng)達(dá)十年。他經(jīng)常游歷各處為專業(yè)人士講學(xué)催眠,特別是在美國(guó)境內(nèi),他是一個(gè)眾所周知的“催眠先生”(Secter,1982,p.453)。艾瑞克森為催眠取得了合法地位,讓催眠不再是“嚴(yán)肅學(xué)術(shù)殿堂中的跳梁小丑”(Watzalawick,1982,p.148)。
在艾瑞克森之前,催眠治療并不是一個(gè)獨(dú)立學(xué)科,也不是主要的治療工具。然而,在心理治療學(xué)派百家爭(zhēng)鳴的發(fā)展當(dāng)中,催眠一直具有重要的地位。心理分析師弗洛伊德、完形治療師皮爾斯(Fritz Perls)、行為學(xué)家華普(Joseph Wolpe)和溝通分析學(xué)家伯尼(Eric Berne)都對(duì)催眠相當(dāng)熟悉,他們卻不愿運(yùn)用催眠來(lái)協(xié)助發(fā)展各自的治療取向,并提升理論中的人格結(jié)構(gòu)和改變模式。艾瑞克森是一個(gè)實(shí)用主義者,他認(rèn)為催眠能使來(lái)訪者產(chǎn)生改變,所以長(zhǎng)期致力于催眠領(lǐng)域。他并沒(méi)有去發(fā)展一個(gè)特別的催眠理論,但卻徹底地顛覆了傳統(tǒng)的催眠,以往操作者會(huì)將暗示語(yǔ)句強(qiáng)加在被動(dòng)的個(gè)案身上。與此相反,艾瑞克森的做法是激發(fā)并運(yùn)用個(gè)案的內(nèi)在資源(cf.Hammond, 1984)。
艾瑞克森學(xué)派的催眠是用來(lái)引發(fā)治療反應(yīng),目的是讓來(lái)訪者合作。來(lái)訪者接受心理治療,是因?yàn)樗麄冸y以完成自設(shè)目標(biāo),治療師的工作則是幫助來(lái)訪者去順從自己最大限度的欲求,在達(dá)到目標(biāo)的途中,催眠通常能有效地克服過(guò)程中所遇到的障礙,這使得來(lái)訪者更能游刃有余地運(yùn)用自助的潛能。
正式的催眠法不僅在催眠上有效,它同樣是深具影響力的溝通模式,然而艾瑞克森卻是自然催眠法的先驅(qū)者,例如,在不需要誘導(dǎo)儀式的情況下,他將催眠的技術(shù)有效地運(yùn)用在心理治療。事實(shí)上,他的治療個(gè)案當(dāng)中只有五分之一使用正式的催眠(Beahrs, 1971),即使他并沒(méi)有在“執(zhí)行催眠”,他仍然持續(xù)的使用催眠技巧。(約翰[John]、喬[Joe]和巴比[Barbie]的案例就是這樣的例子,之后會(huì)再詳述)自然催眠法是艾瑞克森策略取向針對(duì)短期治療的精髓,這是艾瑞克森表現(xiàn)他卓越天賦的第二個(gè)領(lǐng)域。
【心理治療師】
隨著杰·海利《不尋常的治療》(Uncommon Therapy,1973)的出版,艾瑞克森成為眾所周知的短期策略取向心理治療之父。身為這個(gè)取向中一位極為成功的治療師,他在短期策略心理治療的文獻(xiàn)當(dāng)中發(fā)表了相當(dāng)多的新案例和治療方法;從他舊的講學(xué)錄音帶里,還有更多的案例陸續(xù)被發(fā)掘。(例如:Rossi,Ryan, & Sharp, 1983; Rossi & Ryan, 1985)。
海利(1980)寫道:治療本身是一個(gè)問(wèn)題,而非解決的方案;問(wèn)題就是來(lái)訪者尚在接受治療,解決的方案是讓他們盡快脫離治療,過(guò)他們獨(dú)立的生活。艾瑞克森應(yīng)該會(huì)同意這樣的看法。他的策略治療是一種常識(shí)性的取向,通常針對(duì)個(gè)案的主訴做處理。盡管在表面上他的策略性技巧似乎不尋常,事實(shí)上他是運(yùn)用不尋常的常識(shí)。
將一名恐懼癥患者安置在沙發(fā)上,并要求他自由聯(lián)想五十分鐘,這是一種荒誕不經(jīng)的做法。常識(shí)性做法是讓恐懼癥患者置身于害怕的情境,讓他們?nèi)?duì)抗恐懼,通過(guò)這樣的方式,使他們學(xué)習(xí)去掌握主控權(quán)。借著這種及其他的方式,艾瑞克森是首先將治療帶出來(lái)訪者心智范疇(和咨詢室)的現(xiàn)代治療師之一,把治療變成來(lái)訪者現(xiàn)實(shí)生活的一部分。實(shí)踐這種治療方式的能力,是他偉大創(chuàng)見(jiàn)和創(chuàng)造力的展現(xiàn)。
【老師】
艾瑞克森另一個(gè)顛覆傳統(tǒng)的做法是他的教學(xué)。在1980年,我出版了《催眠大師艾瑞克森治療實(shí)錄》,是為專業(yè)人士所辦、為期一周的研討會(huì)之逐字稿,當(dāng)中他示范了不尋常的教學(xué)法。他講述引人入勝的故事,主要是關(guān)于成功的心理治療案例,以及他的家庭,他也現(xiàn)場(chǎng)示范了催眠治療。他并沒(méi)有通過(guò)聽(tīng)學(xué)生的治療錄音帶,或借著觀察及指導(dǎo)他們的治療方式來(lái)進(jìn)行督導(dǎo)。(我當(dāng)艾瑞克森的學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六年,他轉(zhuǎn)介許多來(lái)訪者給我,但不曾看過(guò)或聽(tīng)過(guò)我做催眠誘導(dǎo)或任何一個(gè)療程)相反,艾瑞克森采用多層次的影響溝通(multi-level influence communication)來(lái)激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在資源;這跟他的心理治療方式有異曲同工之妙,也跟他的催眠方式相同。他模糊了“催眠”,“教學(xué)”和“心理治療”三者的界限;當(dāng)他在教學(xué)時(shí),他實(shí)則在做催眠;當(dāng)他在做催眠時(shí),他實(shí)則在做心理治療。
艾瑞克森是個(gè)首尾呼應(yīng)的溝通者,他的目標(biāo)是盡可能使大部分時(shí)間的溝通都能環(huán)環(huán)相扣,他希望溝通能獲得最大的特殊效益。他總是預(yù)先揣想一個(gè)溝通目標(biāo)。有一件軼事剛好可以揭示他的教育哲學(xué),記得有一次他響應(yīng)我對(duì)于他的評(píng)論,我覺(jué)得他20世紀(jì)50年代的教學(xué)錄音帶對(duì)我而言,像是一段很冗長(zhǎng)的催眠誘導(dǎo),他說(shuō)他并沒(méi)有聽(tīng)過(guò)自己的帶子:“我通常不教內(nèi)容,我是為了觸發(fā)動(dòng)機(jī)而教。”
在艾瑞克森學(xué)派的概念里,催眠、教學(xué)和心理治療三者之間并沒(méi)有太大的區(qū)別,因?yàn)樵谶@三個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中全是有賴于潛意識(shí)的學(xué)習(xí),根本的道理在于人早已擁有要產(chǎn)生改變所需的資源;因此,心理治療和催眠,甚至到大一點(diǎn)的范疇——教學(xué),都是激發(fā)資源、發(fā)展資源、幫助人們用更有效的新方式去整合資源的過(guò)程。
【個(gè)人】
無(wú)論身為一位催眠師、心理治療師或老師,艾瑞克森都有其獨(dú)創(chuàng)性,他的生活方式更是深具獨(dú)創(chuàng)性,這樣的證據(jù)在他的生活中俯拾皆是,但他的獨(dú)特性特別彰顯在他克服了殘障身體的困頓,追求一個(gè)不受限的生活。
艾瑞克森諸多的健康問(wèn)題,都細(xì)數(shù)在他太太伊麗莎白(Elizabeth Erickson)于1984年12月10日寫給一位學(xué)生的信中,當(dāng)時(shí)那位學(xué)生得了小兒麻痹癥,寫信向她詢問(wèn)艾瑞克森如何克服諸多病痛的折磨。雖然艾瑞克森太太的說(shuō)明并不代表所有的狀況,但她的記憶卻有力證明了艾瑞克森第四個(gè)展現(xiàn)過(guò)人天賦的領(lǐng)域——一個(gè)使其他三者相形失色的領(lǐng)域。
關(guān)于艾瑞克森:他的身體磨難
我的先夫米爾頓·艾瑞克森在他17歲時(shí)(1919年)罹患了小兒麻痹癥,那是一次極為嚴(yán)重的感染,他完全癱瘓,除了說(shuō)話和動(dòng)眼之外不能做其他的事情,而且他知道自己被視為無(wú)法活下來(lái)。他在自家農(nóng)場(chǎng)的房子,由母親和一名有實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)的居家護(hù)士照顧。等到癱瘓的情況稍有改善,這名護(hù)士自己用了一種治療法,之后由澳洲護(hù)士肯妮修女(Sister Kenny)大力推廣(不顧醫(yī)療界的極力反對(duì))。她的方法是采用一連串的熱敷、按摩和移動(dòng)癱瘓的四肢,并鼓勵(lì)病患參與整個(gè)療程。
米爾頓靠自己發(fā)展出一套方法,他運(yùn)用精神專注力去產(chǎn)生細(xì)微的移動(dòng),他在精神上反復(fù)體驗(yàn)這樣的移動(dòng)。等到他恢復(fù)更多的元?dú)猓盐彰總€(gè)機(jī)會(huì)去鍛煉更多的肌肉,來(lái)強(qiáng)化肌力,他學(xué)著用拐杖走路、保持身體平衡來(lái)騎腳踏車:最后,靠著一艘獨(dú)木舟、簡(jiǎn)單的糧食和露營(yíng)裝備、一點(diǎn)點(diǎn)錢,他計(jì)劃一整個(gè)夏天的獨(dú)木舟之旅,由威斯康星大學(xué)校園附近的湖泊出發(fā),順著密西西比河的水道而下,接著往南通過(guò)圣路易斯上方,再由原水道回到上游。
原本預(yù)計(jì)結(jié)伴同行的朋友在最后一刻變卦。雖然有身體上的殘障,米爾頓仍獨(dú)自出發(fā),也沒(méi)有告訴父母這將是一個(gè)人的旅行。他在經(jīng)歷了許多冒險(xiǎn)并適應(yīng)多重的難題之后,學(xué)會(huì)了許多調(diào)適之道,也遇到了許多有趣的人,其中有些人給了他不少的協(xié)助。當(dāng)他完成這次旅行時(shí),他的健康狀況較出發(fā)前大幅改善,肩膀的肌肉長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)有力,為他的大學(xué)和醫(yī)學(xué)院求學(xué)生涯做好了準(zhǔn)備。
多年之后他告訴我,他右半邊的肌肉永久萎縮,導(dǎo)致左肩高于右肩,身體軀干的扭曲變形明顯可見(jiàn)。他在鏡子前用盡全身的力氣,練習(xí)讓雙肩保持水平,使得原本已因小兒麻痹彎曲的脊椎越發(fā)嚴(yán)重變形,雖然一般小兒麻痹癥患者都會(huì)有脊椎彎曲的情況,但并不會(huì)如此嚴(yán)重。為了能有更接近正常的外觀,他覺(jué)得這么做非常值得。在第二次世界大戰(zhàn)期間,他接受了一次非常仔細(xì)的健康檢查,來(lái)判斷他是否能夠勝任少量勤務(wù)的醫(yī)官職位。當(dāng)檢驗(yàn)人員透過(guò)X光看到他的脊椎狀況時(shí),他們既驚訝又難以置信他們所見(jiàn)到的情況。
盡管他對(duì)于自己平衡肩膀的成果感到驕傲,但現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)看,這件事對(duì)他的健康卻有長(zhǎng)期負(fù)面的影響。在他的晚年,他一位見(jiàn)聞廣博的醫(yī)生告訴我,他復(fù)發(fā)期間的完全癱瘓、持續(xù)惡化的肌肉萎縮和劇烈的疼痛,至少有一部分是由于當(dāng)初扭曲脊椎去調(diào)節(jié)肩骨,因而加重關(guān)節(jié)錯(cuò)位的問(wèn)題,產(chǎn)生了關(guān)節(jié)擠壓的劇痛,也使得原本沒(méi)有受損的脊椎神經(jīng)部位進(jìn)一步退化。
我在1935年認(rèn)識(shí)艾瑞克森,我們1936年結(jié)婚,當(dāng)時(shí)他是一個(gè)精力充沛、積極進(jìn)取的年輕人,右半邊明顯不良于行,他雖然撐著一根拐杖走路,卻能走相當(dāng)遠(yuǎn)的距離。他有著寬大有力的肩膀。
在20世紀(jì)40年代末之前,我記得他的病情沒(méi)有嚴(yán)重的復(fù)發(fā),只有小發(fā)作產(chǎn)生的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。在第二次世界大戰(zhàn)期間,由于愛(ài)洛思醫(yī)院(Eloise Hospital)(之后改名為愛(ài)洛思的韋恩郡總醫(yī)院(Wayne County General Hospital and Infirmary at Eloise])的員額不足,使得他的工作負(fù)荷急劇加重。他也同時(shí)指導(dǎo)愛(ài)洛思醫(yī)院的住院醫(yī)生,以及底特律市韋恩大學(xué)醫(yī)學(xué)院(Wayne University College of Medicine)促進(jìn)醫(yī)療課程的醫(yī)學(xué)生。此外,他還花許多時(shí)間(在愛(ài)洛思醫(yī)院一整天的診療之前或之后)在市區(qū)的征召站,替應(yīng)召入伍的士兵做精神健康檢查,由于當(dāng)時(shí)我們沒(méi)有汽油,他只能坐公交車往返。雖然工作繁重,他似乎樂(lè)在其中。
我現(xiàn)在想到一點(diǎn),他的復(fù)發(fā)通常是由某種極度的身體壓力所引起。在1947年的夏末或秋初,他由我們的公寓騎腳踏車到辦公室(因?yàn)橛卸尉嚯x),他平常騎腳踏車運(yùn)動(dòng)。一只狗撞到車輪,把他甩了出去,他的臉上有刮傷和不太深的割傷,傷口都被塵土污染。
他從未接種過(guò)破傷風(fēng)疫苗,因此決定冒著可能的風(fēng)險(xiǎn)(因?yàn)樗麖男【陀卸嘣葱赃^(guò)敏),注射舊式的破傷風(fēng)抗毒素血清,十天之后,他并發(fā)嚴(yán)重的血清癥(serum sickness),包括肌肉疼痛、一次近乎昏迷的發(fā)作和其他的癥狀。偶爾他會(huì)好轉(zhuǎn)到能回辦公室工作和教學(xué),然后又再度發(fā)病。
最后,在1948年春天,他的病情嚴(yán)重到住進(jìn)安雅柏(Ann Arbor)的密歇根大學(xué)醫(yī)院(University of Michigan Hospital),包括那里最優(yōu)秀的神經(jīng)科醫(yī)生,沒(méi)有人能提供任何建議,只提到密歇根濕冷的冬天與他春秋兩季慣發(fā)的多源性過(guò)敏會(huì)加重他的病情,所以要我們考慮遠(yuǎn)離密歇根的過(guò)敏原,到一個(gè)干燥、溫暖并有干凈空氣的地方渡過(guò)夏天。