心理創傷不僅來自虐待、暴力或失去親人等災難性事件，也可能來自自然災害和日常事件，如交通事故、外科手術、摔倒、溺水、突然的分離（例如父母離婚等）。成人往往將這些常見的經歷看作普通事件，忽視了它們帶來心理創傷的可能性。本書通過大量案例介紹了日常生活中的創傷事件，從癥狀預防的角度探討了可能造成心理創傷的常見情況，建議成人通過孩子的語言和行為判斷他們是否已經被看似微不足道的不幸事件壓垮。另外，本書還以較大篇幅介紹了減少兒童遭受性侵犯的知識，以識別和判斷是否需要提供心理咨詢，預防和降低可能的風險。本書也通過豐富的實踐活動為孩子提供適當的支持，以幫助他們從創傷中恢復，并為家長、教育和醫務工作者提供了預防和治療創傷的工具。孩子先天具有強大的心理彈性，能夠從創傷中恢復。本書提供的支持和指導不僅可以幫助他們預防創傷反應的出現及惡化，還可以幫助他們消除已知和未知的過去創傷事件的殘余影響。