第一部分 理解心理創傷

第1章 什么是心理創傷心理創傷的工作性定義

爬行動物的爭斗和領地保護本能，早期哺乳動物的后代撫養和家庭意識，大腦皮層的符號和語言能力，既能加重我們的災難，也能促進我們的救贖。

——瓊·休斯敦1（Jean Houston）

什么是創傷（trauma）？如今，我們頻繁看到“創傷”這個詞。專業期刊和主流雜志的頭條欄目經常出現“被侵犯之后”“解鎖創傷”之類的標題。《奧普拉脫口秀》等熱播節目向讓數百萬觀眾介紹過創傷對生理和心理的負面影響。尤其是“9·11”事件之后，社會高度重視災難應對方面的研究，各種專業學術交流會上發布的眾多研究數據也充分說明創傷對年輕人具有重大影響。現如今大家都已知曉創傷能夠給兒童的情緒、身體、認知發展和行為帶來破壞性影響。

盡管已有研究對受創者進行了各種各樣的研究，但研究集中于各種癥狀的診斷和用藥，少有研究揭示創傷的各種原因，有關創傷預防和治療的文章更少。“在造成人類痛苦的各種原因之中，創傷可能是最常被回避、被忽略、被輕視、被否定、被誤解和未得到處理的原因”。2幸運的是，父母、教師和健康專家等人群能夠預防創傷的負面影響，并為兒童提供盡可能多的幫助。

隨著越來越多的個體目睹甚至遭遇地區性事件或全球性事件，父母、教育者、醫療工作者和治療師迫切需要學習如何更好地預防創傷。如果你們想幫助越來越多的在痛苦中掙扎的兒童恢復與生俱來的心理彈性，就非常有必要了解創傷的根源。在本章中，我們希望通過對創傷的仔細觀察，來彌合人們對創傷的誤解和創傷特點之間的鴻溝。