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心理優(yōu)勢訓(xùn)練
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注釋
心理學(xué)的目標(biāo)是要提高人們的幸福感與生活滿意度，這也是作者撰寫《心理優(yōu)勢訓(xùn)練》的最終目的。在《心理優(yōu)勢訓(xùn)練》中，作者先從具體的心理優(yōu)勢談起，將自己的感悟融入其中，同時穿插心理咨詢中的個案，旨在幫助讀者在面對成長難題和生活矛盾時，不在下意識的失控或逃避，能更懂得滋養(yǎng)自己，讓自己更自信。另外，《心理優(yōu)勢訓(xùn)練》一書在文字結(jié)構(gòu)上也大膽創(chuàng)新，除了傳統(tǒng)的闡釋說明外，還嘗試以實操訓(xùn)練為主的安排，讓更多的讀者能夠從純理論的層面加入到心理優(yōu)勢的實操訓(xùn)練當(dāng)中。從理論到落地實踐再到科學(xué)合理地訓(xùn)練，最終形成“我能行，我沒問題，我能掌控”的心理優(yōu)勢。
最新章節(jié)
- 注釋
- 6 井底視野導(dǎo)致的孤島劣勢
- 5 過度敏感和多疑，劣勢姐妹花讓你無法將精力集中在關(guān)鍵的事上
- 4 更在乎一時一地的短視局限，而不是全局
- 3 保守的心態(tài)會讓人們失去搶占心理優(yōu)勢的最佳時機
- 2 導(dǎo)致心理劣勢的一方越來越被動的原罪
上架時間：2021-03-17 15:22:37
出版社：天津人民出版社
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