在生活中你是否經(jīng)常會(huì)有這樣的煩惱？不知該如何掌握與他人的距離感；總是忍不住看對(duì)方臉色，無法暢所欲言；當(dāng)與他人的關(guān)系發(fā)生摩擦，就會(huì)不斷反思是不是自己做錯(cuò)了什么；經(jīng)常被別人的反應(yīng)牽著鼻子走，對(duì)人際關(guān)系感到疲倦……如果你中了以上幾條，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族敏感不是脆弱，更不是一種病，相反，它是上天送給你獨(dú)一無二的特質(zhì)。意大利“國民心理師”超十年心理咨詢手記，重新定義敏感——高敏感是向內(nèi)生長(zhǎng)的力量！本書作者通過40年親身經(jīng)歷，分析真實(shí)案例，利用29種實(shí)操方法，并配合情緒地圖、應(yīng)激反應(yīng)自測(cè)表和減壓日記等諸多方法教你挖掘敏感潛能，重新定義自己！