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情商高的人，從來不會輸在情緒上
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情商高的人，從來不會輸在情緒上

曾杰 著
更新時間：2020-06-03 16:54:50
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最新章節： 后記
有消極情緒不可怕，可怕的是由于不懂情緒管理而背上心理包袱。情商高的人從來不會輸在情緒上。他們并非沒有消極情緒，同樣有身心俱疲的時候，但是懂得如何把消極情緒調控到合理的水平，不讓它惡性膨脹，影響自己的身心健康。本書從非理性思維、自卑、拒絕、孤獨、喪失、內疚、反芻、挫敗感、取悅癥、負面思維等十個角度分析了各種消極情緒產生的根源，將情緒管理與心靈創傷治愈方法相結合，幫助廣大讀者塑造健康的情緒免疫系統，為提升我們的情商整體水平奠定良好的基礎。

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品牌：竹石文化
上架時間：2020-06-03 16:42:45
出版社：天津人民出版社
本書數字版權由竹石文化提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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