第三章 被拒絕是很常見的事，別讓心靈創傷嚴重化

人生難免失意，最常見的失意就是被拒絕。被拒絕會讓我們產生痛苦、悲傷、憤怒、嫉妒、失落、不甘心等消極的心理體驗，摧毀我們的安全感和自尊心。所有人都曾經因被拒絕而受傷。不同的是，有些人能調整情緒，走出陰霾，而另一些人的心靈創傷則久久不能愈合，甚至與日俱增。及時處理被拒絕時產生的小傷口，是一件不容輕視的事情。